[討論] 怎麼學會劈腿拉筋- 看板FITNESS - PTT網頁版
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[討論]怎麼學會劈腿拉筋＋收藏看板FITNESS作者se2422(庫柏)時間1年前發表(2019/07/0523:02),編輯推噓19(19推0噓21→)留言40則,19人參與,1年前最新討論串1/1
爬文跟網路搜尋後還有youtube的影片，講解很多但是感覺講得很簡單。
我想請問對於沒有劈腿拉筋經驗的人，要從0開始有哪先方法可以學習。
謝謝
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