小資族懶人密技｜用微波爐就能做健康美味日式便當(禾聯20L ...

煮菜時再用電鍋或微波爐解凍，大概只要15分鐘就能吃到熱乎乎的白飯 ... 均衡，補充足夠的維生素和纖維質，是非常適合減重朋友的便當食譜唷！

... 膩了，帶便當吧！掌握四大原則，輕鬆準備好吃的便當一點都不難。 ... 比起必須長時間保溫的蒸籠或烤箱，利用微波爐加熱飯盒，較能保存飯菜原味，也減少營養流失。在忙碌的工作 ... 食譜設計...

對家裡常備微波爐的日本人來說，用微波爐做菜是很平常的事，要是你擔心 ... 的便當的話，真的很可惜，推 ...

中午自己帶便當是許多學生、上班族的日常午餐便當微波加熱有怪味又醜又不營養？怎麼樣可以吃的健康又 ...

熊HERの在地好料理-日式便當】小資族懶人密技#健康美味日式便當 -食譜：①照燒雞腿 切塊雞腿 ...