【育兒生活】四個月吃副食品從十倍粥開始 副食品用具、作法

作法：青花菜清水洗淨滾水燙熟加一點十倍粥打成泥做冰磚. 吃的時候一塊十倍粥冰磚+一塊青花菜冰磚外鍋一杯水加熱即可. 青花菜十倍粥粥的味道很香甜. 高妹。

SimpleLifeWonderland     現在小兒科醫生都提倡副食品的添加要提早到四個月從十倍粥開始最晚六個月一定要給 太晚添加副食品可能會造成一些營養不均衡小朋友不易接受與不好餵食等情況 所以我打算四個月就讓小波妞開始接觸副食品！     由於新手媽媽對於製做副食品的功課做太久了 小波妞吃到第一口副食品的時候已經快四個半月了XD 這篇除了是小波妞副食品的記錄也會有一點點心得分享 不過詳細的做法就沒有仔細拍出來因為網路上已經可以查到太多資料囉就不贅述了！ （相關資料可上台灣兒科醫學會網站查詢：http://epaper.ntuh.gov.tw/health/201302/child_3.html)   [用具] 1.大同電鍋：不管蒸熟食物或加熱都很方便是副食品必備的   2.攪拌棒：我的是Cuisinart全方位手持攪拌器型號是CSB-77TW  我覺得很好用食物都絞得夠碎不需要額外過篩即使不吃副食品了也可以做一般的食物不會浪費   3.nacnac副食品調理七件組：其實可有可無不過準備一組也算方便最常用到研磨棒+篩子外出攜帶置作副食品也很方便   4.製冰盒：我有BrotherMax跟大創的附蓋製冰盒 BrotherMax初期吃不多或外出攜帶很方便 大創的則是便宜好用之後副食品吃得多都靠大創作冰磚算是C/P值很高的商品   5.Thermos悶燒罐：因為家裡不開伙初期副食品嚐試階段都試用悶燒罐做的很方便   6.Thermos保溫罐：攜帶外出裝冰磚或加熱好的副食品都很方便   ７餐椅：英國Bumbo幫寶椅小波妞從3M+坐到7M其實還坐得下只是她都想爬起來 很多媽咪問我值不值得買老實說我覺得很值得可以固定嬰兒又安全呢！   8.圍兜：防水跟一般圍兜兜要準備一次兩層防水的在外面就不怕弄髒衣服了   9.餐具：貝親第一階段安全湯匙碗套組   10.水杯：大眼娃水杯全母奶寶寶開始吃副食品就可以喝一點水囉！       [餵食時機] 之前在FB分享小波妞的副食品生活照時 有網友問我感覺好像在拿小孩做實驗?! 其實從生活中都可以觀察寶寶是否有想開始吃副食品的徵兆 例如口水分泌增加會一直看大人吃東西偶爾有咀嚼的舉動出現 這些都是寶寶在告訴我們說：其實我已經準備好可以吃ㄋㄟㄋㄟ之外的食物囉！ 觀察到以上幾點就大膽的讓寶寶嘗試副食品吧！            2014.02.23　4M11D　十倍粥30ml　(初體驗只吃了5~6口)  作法：米跟水的比例1：10外鍋一杯水蒸熟接著用攪拌棒打成泥 (準備一份當餐餵其餘的製成冰磚已備用) 成品長下圖那樣就很稀很稀的米湯的感覺     很少下廚但為了小波妞願意親手做給她吃也不要買現成的米精 第一次懷著忐忑的心要餵小波妞常她人生中的第一口十倍粥     第一口先沾一點點讓小妞嚐一下味道結果還算買單沒有露出不悅的表情     不過因為四個多月大的小寶寶還不懂得閉合嘴唇把食物吃進去 常常會出現這樣子餵進去之後卡在嘴巴上沒有吞下去的窘境 所以~餵食副食品的初期也可以讓寶寶們多咬固齒器上的花瓣可以幫助訓練他們閉合嘴唇 像是貝親的綠色花瓣和黃色樹枝都是很好的選擇 (固齒器文章：[育兒好物]嚙齒類小動物的傢伙很齊全♥小波妞的咬咬們(固齒器)大公開     想當然~沒有吞下去那當然是全部都流出來阿 所以才說圍兜要兩層 防水跟一般圍兜兜都要準備防水的在外面裡頭加一般的圍兜 這樣大概可以防滲到衣服有90%up     第一次吃不要逼寶寶要吃完就抱著讓她嚐試的心態 才吃個五六口小妞就發脾氣表示不想吃了那我就不餵了不勉強吃完 有嚐就是一個好的開始！     雖然難免有點灰心想說哭成這樣到底有多難吃多委屈?畢竟也是媽咪我辛苦做的 好險我事前的心理建設做得很足宣告首日就此放棄啦！ (很少放小波妞哭哭的照片大家不用擔心抱起來安撫一下她就沒哭哭了^^)          2014.02.24　4M12D　十倍粥30ml　(只吃了7~8口)  看她今天心情好還沒吃飯就這樣笑瞇瞇的趁機趕快餵食     看到我湯匙遞過去有主動張開嘴巴耶！     不過因為還不懂得閉合嘴唇所以都會出現很像在咬湯匙的樣子 但至少她肯接受食物放在湯匙上餵她而不僅限於用奶嘴喝 這也算是一個很好的開始~       十倍粥真的很稀常常都還來不及吞下去就這樣流出來     我個人覺得十倍粥餵進去的量真的有限大概會有一半都是流出來的 不過這個階段只是讓寶寶嘗試接受ㄋㄟㄋㄟ以外的食物 與練習用湯匙吃東西 到底真正的吃進去多少其實媽咪我覺得沒有那麼重要！     吃一吃又開始給我不耐煩 只要我一發現小波妞的情緒開始不好的時候我就會馬上停止餵食 不強迫希望讓她知道吃飯是很開心的一件事     最後一口直接翻臉拒吃這次比昨天多吃了幾口算是有進步 今日成積七八口完食！          2014.02.26　4M14D　十倍粥30ml　(吃光)  剛開始要讓寶寶接觸副食品的時間我是選在餐與餐的中間進行 因為寶寶吃太飽會不肯吃副食品太餓也會只想喝ㄋㄟㄋㄟ而不吃副食品 所以餐與餐中間就是最好的選擇！     當我把湯匙湊過去時小波妞都會自動張開嘴巴 看來今天對於副食品的接受度又更高了     雖然餵一口大概也會流個半口出來不過多多少少應該還是有吃到 因為我有看到小波妞有吞嚥的動作     嚐試到了第三天小波妞似乎已經意識到了“這是在吃飯” 對於粥的味道應該也習慣了所以十倍粥才第三天就可以吃完30ml媽咪我真是又驚又喜！          2014.02.28　4M16D　十倍粥30ml　(吃光)  對於十倍粥似乎已經完全不排斥了都可以乖乖坐著吃飯囉！     還懂得拉我的手過去要吃耶！     雖然十倍粥一定會流出來但至少小波妞有表現出享吃的欲望 這舉動可真給了媽媽我一劑副食品之路的強心針阿！     吃飯的空檔也不忘吃手指(噗疵~)))     今天也是30ml十倍粥完食！          2014.03.01　4M17D　十倍粥30ml　(吃光)+大眼娃水杯喝水初體驗 初期我只是想要先訓練小波妞適應湯匙來吃粥 並且也讓她的腸胃適應接受新食物順便觀察排便情況 所以即使她30ml已經可以吃光我並沒有打算增加十倍粥的量     雖然才吃幾天但小波妞對於粥的接受度真的提高很多 幾乎每一口都會這樣拉著我的手或湯匙表示要吃     乖乖吃飯的樣子真的有夠可愛的啦！     今天也是30ml十倍粥完食！而且吃的速度有明顯的加快 lose的量也有減少的趨勢代表吃進去的量越來越多囉！     這天也開始讓小波妞開始練習喝水接觸副食品之後的寶寶就可以開始補充水分了 雖然全母奶寶寶不一定需要喝水只要沒有便祕就ok 但我覺得喝點水無彷反正只是練習也不一定有喝到 當然也不一定會喜歡喝畢竟開水沒味道 事實證明會吸奶嘴不等於會吸吸管因為嘴唇還不夠閉合所以都在咬吸管比較多XD          2014.03.03　4M19D　青花菜十倍粥60ml　(吃光)  作法：青花菜清水洗淨滾水燙熟加一點十倍粥打成泥做冰磚 吃的時候一塊十倍粥冰磚+一塊青花菜冰磚外鍋一杯水加熱即可     青花菜十倍粥粥的味道很香甜 所以嚐試了第一口雖然有出現一下皺眉的怪表情 不過第二口開始就有主動想要吃     小波妞人生的第一口蔬菜就是青花菜老實說我考慮超久要先給她吃哪種蔬菜 後來青花菜勝出的原因是媽咪我自己很喜歡吃 當波妞還在我肚子裡的時候我吃很多我想她應該會喜歡這個味道 果然~吃得津津有味！     今天的青花菜十倍粥粥準備了60ml也完食了！ 這個小妞這麼捧場讓我之後更有動力做不同的副實品給她嚐！          2014.03.04　4M20D　青花菜十倍粥60ml　(吃光)  看小波妞張口張得那麼大應該真的很喜歡吃粥吧！     幾乎每一口都會抓著我的手過去吃好像怕會吃不到一樣 不過這小妞有一點值得稱讚就是不太會搶我湯匙 這樣我就可以專心餵她     大概是對湯匙吃東西很適應了也漸漸懂得要閉合嘴唇才吃得到的道理 所以流出來的量也少很多！ 是說她的髮型當時也太龐克了吧哇哈哈~     很好很好營造出快樂的吃飯氣氛就是我想要的 吃多少不重要但一定要讓小波妞知道吃飯是很快樂的 這樣以後也才會乖乖吃飯！     青花菜十倍粥粥60ml完食怎麼感覺有一股還想吃的表情?!          2014.03.09　4M25D　香甜蘋果七倍粥60ml　(吃光)  作法：七倍粥是用米跟水的比例1：7外鍋一杯水蒸熟接著用攪拌棒打成泥      蘋果洗淨去皮切塊外鍋一杯水放入電鍋蒸熟加一點粥打成泥做冰磚      (防止蘋果泥養化變色的小撇步就是先蒸過再打成泥) 吃的時候一塊七倍粥冰磚+一塊蘋果冰磚外鍋一杯水加熱即可     蒸熟的香甜蘋果七倍粥粥味道真的超好聞整個有香甜到 有一點點像是蘋果派的那種味道     這天剛好是假日爸爸放假所以放手讓爸爸練習餵食 因為我覺得可能將來會遇到我不在家時金剛必須自己為小妞吃飯的可能發生 所以督促他快點有機會就練習 後來事實證明我多想了媽咪即使外出也都會想盡辦法趕回家餵小妞     爸爸的餵食技巧實在是有待加強 到底怎麼樣可以餵得如此狼狽讓小波妞滿臉都是我真的想不通?     雖然這次準備的香甜蘋果七倍粥粥60ml都有吃完  但我真心的覺得大概有一半都是被金剛給流掉的 一個好好的大人要把湯匙對準小孩的嘴巴有這麼困難嗎?          2014.03.19　5M7D　香甜蘋果高麗菜七倍粥120ml　(吃光)  作法：七倍粥是用米跟水的比例1：7外鍋一杯水蒸熟接著用攪拌棒打成泥      蘋果洗淨去皮切塊外鍋一杯水放入電鍋蒸熟加一點粥打成泥做冰磚      高麗菜洗淨川燙熟之後打成泥 吃的時候兩塊七倍粥冰磚+一塊蘋果冰磚+一塊高麗菜冰磚外鍋一杯水加熱即可 經過一個月的副食品訓練小波妞吃完之後都會一職搶著湯匙+主動張嘴感覺像還想吃的樣子 所以這次特地把量增加想說吃不完就算了沒想到還是吃光讓我很驚訝這小妞的食量！     跟喝ㄋㄟㄋㄟ比起來這個階段的小波妞好像比較愛吃副食品 也可能是因為新鮮感總是可以吃得快又多     漸漸的也不太會把副食品吃得到處都是頂多就嘴邊一點點 吃完一頓副食品下來圍兜通常都還是亁的耶！     看小波妞吃得這麼開心媽咪我也好滿足喔！ 沒有什麼比看到小波妞的微笑更家讓人開心又滿足的了～     一口接著一口就把120ml的香甜蘋果高麗菜七倍粥粥吃完了！ 聽聞身邊一些朋友的寶寶其實對副食品的接受度不一定很高 所以媽咪我其實滿有成就感的呢！          2014.03.23　5M11D　胡蘿蔔七倍粥120ml　(吃光)  作法：七倍粥是用米跟水的比例1：7外鍋一杯水蒸熟接著用攪拌棒打成泥      胡蘿蔔洗淨去皮切塊外鍋一杯水放入電鍋蒸熟加一點粥打成泥做冰磚 吃的時候兩塊七倍粥冰磚+兩塊胡蘿蔔冰磚外鍋一杯水加熱即可     有發現這個時候的小波妞已經學會閉合嘴唇把湯匙的食物吃進去了嗎? 小朋友的成長過程真的很不可思議練習練習就自己會了 不過也有人把這個解釋為求生的本能因為生命都會自己找到出路XD     雖然我不討厭吃胡蘿蔔但很擔心小波妞不喜歡耶 不過胡蘿蔔粥聞起來真的很香自己嚐過一口發現真的很甜 於是就放心的讓小波妞嚐試了好險小波妞還滿喜歡吃的呢！     當然胡蘿蔔七倍粥粥120ml也是完食囉！          2014.03.27　5M15D　香甜蘋果青江菜五倍粥120ml　(吃光)  作法：五倍粥是用米跟水的比例1：5外鍋一杯水蒸熟接著用攪拌棒打成泥      蘋果洗淨去皮切塊外鍋一杯水放入電鍋蒸熟加一點粥打成泥做冰磚      青江菜洗淨川燙熟之後打成泥 吃的時候兩塊五倍粥冰磚+一塊蘋果冰磚+一塊青江菜冰磚外鍋一杯水加熱即可     會選擇青江菜加入蘋果是怕菜味太重小波妞無法接受 加入蘋果增加一點甜味可以掩蓋一點菜味 這粥我自己也有吃一口蘋果的味道大過於青江菜的味道很多 所以就很放心給小妞吃了     因為我發現小波妞在吃副食品的時候偶爾會出現一些咀嚼的動作 所以這次把粥改成比較濃稠的五倍粥而且我沒有打得很碎 保留一些口感讓小波妞品嚐！     果然吃得津津有味也是吃得快又多而且很開心的一下子就吃光光 這樣很好~希望小波妞可以繼續維持這樣的用餐品質快樂吃飯並且快快吃 因為如果一頓飯要餵一小時那我肯定會失去耐心     青江菜蘋果五倍粥粥120ml完食！     [初期ㄋㄟㄋㄟ與副食品餵時時間] 一天四餐：早午晚跟睡前都是喝奶下午三點左右餵副食品     [副食品餵食與添加技巧] 1.等小孩張口再餵不勉強放湯匙在嘴巴前面 2.想吃就吃不想吃了也不會勉強近量培養出用餐的快樂氣氛 3.每一種新的口味都要吃一周確定沒有過敏再換下一種 4.初期近量選擇低敏性且具有甜味的蔬果比較容易餵食成功 5.當小波妞吃完的時候我會給她鼓勵說她好棒     以上就是我的心得啦！ 懷孕日記 ►【懷孕】二寶意外報到波妞要當姊姊了♥1~3個月初期轉變 ►【懷孕】二寶性別確認懷孕3~4個月♥產檢抽血、NIPS、子癲前症風險評估 ►【懷孕】懷孕5~6個月禾馨高層次超音波♥小波特全身健檢&真面目 ►【懷孕】懷孕6~7個月喝糖水新式姙娠糖尿病篩檢♥一次過關 ►【懷孕】懷孕出國開適航證明7~8個月產檢♥小波特胎位正頭往下囉 ►【懷孕】台北孕婦寫真推薦♥班尼頓廣告風格攝影寶寶寫真、全家福、親子攝影 ►【懷孕】懷孕8~9個月兩周一次產檢♥症狀/注意事項/飲食/待產包準備   ►【懷孕】待產包清單推薦待產包哪裡買♥禾馨自然產待產包內容 ►[生產]終於卸貨了生產實記全記錄♥welcome小波妞 ►【生產】禾馨自然產生產經驗&費用♥小波特來了禾馨生小孩真的無痛 ►【懷孕】新北市板橋月子中心推薦♥三民菡生產後護理之家心得&價格 ►【懷孕】新北市板橋三民菡生月子中心♥超推薦實住心得舒服的坐月子 ►【育兒生活】台北嬰兒寫真推薦♥小日子寫真館新生兒寫真超萌 ►【育兒好物】台北親子寫真、全家福推薦♥TheStage美式婚禮婚紗攝影團隊   育兒好物 ►【懷孕】新生嬰兒用品清單必需品&送禮推薦♥新手爸媽必看(持續更新) ►【育兒好物】副食品碗推薦♥6款超好用寶寶副食品碗評比 ►【育兒好物】副食品湯匙推薦♥10款超好用寶寶副食品湯匙評比 ►【分享】超方便兒童益生菌推薦♥Petitflora沛滴兒滴劑寶貝好健康 ►【分享】防蚊液推薦叮寧派卡瑞丁8H長效防蚊液♥夏日外出防疫必備 ►【育兒好物】地墊推薦嬰兒地墊、寶寶地墊♥四款地墊評比＆分享 ►【育兒好物】餐椅推薦、餐椅評比♥兒童餐椅、嬰兒餐椅四張好用介紹 ►【育兒好物】可平躺雙向嬰兒推車♥ChiccoBestFriend義式跑旅雙向手推車 ►【育兒好物】芽米寶貝嬰幼兒副食品寶寶粥、嬰兒米餅♥安心吃健康長大 ►【育兒好物】寶寶餐椅推薦♥Myheart折疊式兒童安全餐椅乖乖吃飯長大 ►【育兒好物】水解奶粉推薦貝比卡兒HA3水解蛋白幼兒配方♥喝水解還能頭好壯壯 ►【育兒好物】益生菌推薦♥Carloine卡蘿琳多層包覆專利益生菌體內環保好健康 ►【育兒好物】拉拉褲推薦Mother-K的K-MOM頂級綿柔拉拉褲♥可愛好穿可以睡過夜 ►【育兒好物】兒童地墊與清潔用品推薦♥PatoPato馬卡龍雙色地墊&清潔用品系列 ►【育兒好物】Dr.Huang生醫團隊寶寶護臀膏+舒緩乳霜♥寶寶肌膚守護者 ►【育兒好物】兒童防曬、防蚊推薦nacnac夏日防護系列♥夏日愛用 ►【育兒好物】法國Dolce多功能統感玩具+美國lil’Sidekick多功能固定防掉帶 ►【育兒好物】MiniBambini頂級嬰幼兒精品♥大直ATT4RECHARGE門市超好逛 ►【育兒好物】嬰兒餐具推薦♥好用的副食品餐具美國munchkin系列產品 ►【育兒好物】兒童推車、嬰兒推車♥六台好用的推車推薦 ►【育兒好物】兒童地墊/嬰兒地墊♥韓國mejornoje遊戲城堡圍欄 ►【育兒好物】isofix汽座推薦♥Chicco0-7歲Seatup012ISOFIX安全汽座 ►【育兒好物】慕之恬廊mustela護膚膏超好用♥舒恬良系列問題肌首選 ►【育兒好物】新生兒奶瓶推薦♥四款好用寬口奶瓶(PPSU奶瓶、玻璃奶瓶) ►【育兒好物】嬰兒固齒器推薦♥九款好用的固齒器分享 ►【育兒好物】嬰兒包巾推薦五款新生兒包巾分享♥新生兒有安全感 ►【育兒好物】奶瓶消毒鍋推薦♥Nuby蒸氣消毒烘乾鍋極簡時尚 ►【育兒好物】ZippyJamz嘰嘰拉鍊衣♥不怕著涼換尿布好方便 ►【育兒好物】尿布推薦新生兒睡過夜首選♥GOO.N大王紙尿褲光羽奢華系列 ►【育兒好物】法貝兒Biolane去敏保護營養霜+嬰兒SPA泡泡浴♥給寶寶的隱形保護 ►【育兒好物】安撫玩偶推薦♥ZAZU奶嘴好朋友、強鵝好朋友、心跳好朋友同場加映Nuroo三階段成長包巾+絕美哺乳圍巾 ►【育兒好物】新生兒PPSU寬口奶瓶推薦♥小獅王辛巴桃樂絲心願精裝PPSU奶瓶系列 ►【育兒好物】嬰兒浴盆推薦♥英國Shnuggle月亮澡盆新手爸媽洗寶寶神器 ►【育兒好物】兒童地墊、奶嘴練、咬咬鍊推薦♥HANPLUS寶寶爬爬墊&GemsofLove串鍊 ►【育兒好物】嬰兒推車輕便推薦♥ChiccoMiinimo2輕量摺疊手推車(可登機) ►【育兒好物】嬰兒背巾推薦♥小獅王CLASSY高級訂製腰凳揹巾(新生兒能用) ►【育兒好物】新生兒奶瓶推薦♥荷蘭Umee玻璃奶瓶PPSU奶瓶 ►【育兒生活】台北嬰兒寫真推薦♥小日子寫真館新生兒寫真超萌 ►【育兒好物】多功能嬰兒床邊床推薦♥ChiccoNext2Me多功能移動舒適床邊床 ►【育兒好物】彌月禮物推薦♥Chicco原生脂寶貝沐浴禮盒+舒適哺乳彌月禮盒 ►【育兒好物】新生兒奶瓶推薦♥nacnac吸吮力學寬口PPSU奶瓶 ►【育兒好物】兒童餐椅推薦PaliPappyRe義大利成長餐椅♥我家第一張嬰兒餐椅 ►【育兒好物】新生兒滿月禮彌月禮盒推薦♥10/10HOPEerbaviva媽咪寶貝呵護禮盒 ►【育兒好物】英國Panda甜夢記憶枕(熊貓枕)♥超好睡的嬰兒枕+兒童枕+成人枕 ►【育兒好物】副食品餐具推薦♥圍兜／碗／湯匙／水杯 ►【育兒好物】日本金鳥防蚊噴霧+防蚊掛片♥夏日防蚊推薦 ►【育兒好物】ChiccoBravo極致完美手推車限定版♥新生兒用到大童超划算 相關 相關文章永久除毛4大疑問解析｜注意事項有哪些？【分享】台北居家鍍膜推薦。

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