從一粒葡萄乾開始：正念減壓療法練習手冊-讀書分享會 - 活動通

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內容簡介. 正念減壓正夯！數以百萬計的研究報告，證實它已改變成千上萬人的生命！ 1979年分子生物學家喬．卡巴金博士於美國麻州大學醫學中心首創的「正念減壓」課程， ...

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