正念書

正念/靜觀/內觀相關書籍推薦先前完成正念認知治療(MBCT) 教師培訓課程，陸續有些朋友會問，想要開始學習正念，是否有推薦的書籍? 想整理一些自己看過，也覺得不錯的書 ...

《正念療癒力》心得 · 《自我療癒正念書》心得 · 《正念減壓自學全書》心得 · 《當下繁花盛開》心得 · 《是情緒糟，不是你很糟》心得 · 《正念溝通》心得 · 《渴求的心靈》心得.

在《西藏正念書》這本深具啟發性的書裡，自幼便接受西藏本教心靈與醫學傳統訓練的修行者克里斯托弗・漢沙德，傳授本教中駕馭心念的方法，讓為各種困擾 ...

搜尋結果共3876 筆 · 正念(電子書) · 正念 · 正念療育的實踐與理論與33個正念練習 · Headspace冥想正念手冊 · 寵物療癒卡：用正念和繪畫，找到自我療癒的力量(牌卡書盒珍藏...

面對多變的市場環境，隨時處於戰或逃的緊繃情緒，「覺察自我，活在當下」的正念思維橫掃全球。無論是Netflix的《冥想正念指南》，還是雨後春筍般出版 ...