規律VIII - 博克多跑步銀行

2021/11/3(三)將會把挑戰名單公告於(1)FB粉專-博克多跑步銀行、(2)FB社團-跑步銀行討論區 ​. 圖片. 所有參賽者報名時都可加購「挑戰賽事包」，裡面有(1)5421挑戰 ... 首頁 關於 新手必看 新手任務 會員請假辦法 常見Q&A 商城 活動 2022跑步去月球(TW) 線上馬拉松 5421跑者 5421瑜伽提斯班 會員專區 註冊會員 登入會員/查詢里程 首次儲蓄 首頁 關於 新手必看 新手任務 會員請假辦法 常見Q&A 商城 活動 2022跑步去月球(TW) 線上馬拉松 5421跑者 5421瑜伽提斯班 會員專區 註冊會員 登入會員/查詢里程 首次儲蓄 Search 這是疫情後久違的開跑…在疫情期間，大家都過著「一出家門就得戰戰兢兢」的生活，我們似乎快要忘記自由呼吸、奔跑的感覺。

讓我們拋下這段時間的惶恐與不安。

重拾，世界美好的信心；重拾，當初奔跑的悸動。

這21週究竟會發生什麼/能獲得什麼，誰都沒有標準答案。

你即將踏入一場奇幻冒險，過程中不管遇到什麼鬼，請你只管奮力、沉浸、享受，我不知道結束後的你會怎樣，只知道你肯定不會後悔! ●挑戰期間 2021/11/08(一)~2022/04/03(日)連續21週（每週以「星期一」為起始日，「星期日」為結束日） ●挑戰規則 5421規律跑者，簡單講是場「自我意志」的挑戰，連續21週，每週4天+，每次5K+...，必須成功把里程存進跑步銀行。

我們會於每週進行審核，當週挑戰失敗者將遭到淘汰。

中途不接受任何理由請假，沒有藉口也沒有模糊地帶，只有「生存」或「陣亡」！*室內/戶外里程皆算數 ●挑戰模式(個人/分組) 在未來21週的冒險旅程裡，你可以選擇： 1)個別挑戰│一個人完成這場戰役 適合自律、堪稱現代阿信，再苦再無聊都不會放棄的你。

因為沒有夥伴的同行，挑戰將變得更加困難。

根據分析，以往5421個人挑戰的完賽率不超過70%，期待你，能夠透過堅強的意志，獨自通過這場修練！ 2)加入分組│和團隊一起跑向終點 適合老是三分鐘熱度、無聊就容易放棄的你。

在分組裡，你將認識許多同區、同樣熱愛跑步的跑友。

在接下來的21週，你們會遇到「團結日」那重重的關卡，須在限定期間內和組員一起完成各式各樣的跑步任務。

緊張的對戰中難免會有些壓力，但樂趣更多!相信我，那將成為你最美好的回憶之一。

​-團結日活動- 重拾，可以有很多種意義。

重拾童年、重拾回憶，或是，重拾那個曾丟失的自己...，讓我們一起回顧童年的遊戲，走進純真的記憶迴廊吧! 場次 活動名稱 活動日期 難易度 1 123木頭人 2021/12/04 ★​ 2 蒐集尪仔標 2021/12/26 ★​★★​ 3 瘋狂猜彈珠 2022/01/21-01/25 ★​★​ 4 電子雞呷奔哦 2022/02/19 ★​★​★​★​ 5 柑仔店戳戳樂 2022/03/12-03/20 ★​★​★​★​ ※注意：這次分組會跟之前一樣以「居住區域」進行分組，但為了讓各組人數不要落差太大，小組人數將會鎖定在20~25人之間。

填單時可選擇是否加入原組別，若原組別人數超過25人，將以報名的「優先順序」進行分組(EX:有35人填單要加入南30組，前25人將可加入南30組)。

●每週挑戰更新 所有5421挑戰者照過來，我們系統功能更新了!之後每週5421挑戰進度，只要登入跑銀帳號就能看到囉。

每週生存率也會於隔週三下午5:00於跑步銀行官網更新。

請挑戰者留意，務必於「每週日」檢查當週里程是否順利回傳跑銀。

若有遺漏，請盡快利用「手動上傳(截圖)」補里程(請於隔週二早上9:00前補傳完成)。

當週若未達挑戰標準，系統將自動顯示「挑戰失敗」，除非有特殊申訴[註1]，否則將無法繼續參與後面幾週的挑戰。

[註1]:若挑戰期間遇「疫苗接種」，當週需要休息無法跑步，請於隔週結果公告時填寫「特殊申訴表單」，並附上疫苗接種相關證明(EX:小黃卡)，我們將會特例協助處理哦。

【1】可獲得「結業證書(電子版)」x1【2】可進入線上「終點擺攤區」，我們將會上架多項商品，更提供「僅限5421規律完賽者」才能購買的超級好康價！你買到的都將是接近成本，甚至低於成本的好康商品。

●報名期間 2021/10/26(二)~2021/10/31(日) ●報名資格&報名費 ／ ​規律跑者 報名資格 須為跑步銀行會員    報名費 ​100K里程數 *除符合上述資格外，帳戶需有≥報名費之里程數。

*報名後若取消報名/挑戰失敗，里程恕不退還，報名前請慎重考慮。

●報名方式 點選下方按鈕，填寫報名表單↓ 我要報名 待小編確認報名者挑戰資格，並扣除報名費(里程)後，將會公告正式挑戰名單。

●挑戰名單公告 2021/11/3(三)將會把挑戰名單公告於(1)FB粉專-博克多跑步銀行、(2)FB社團-跑步銀行討論區 ​ 所有參賽者報名時都可加購「挑戰賽事包」，裡面有(1)5421挑戰紀念T(校服)、(2)5421挑戰號碼布、(3)跑步銀行磁扣。

​原價$1419，賽前加購只要$399! 趕快去加購↓↓↓ ***限「規律VIII報名者」或「歷屆規律/紀律完賽者」下單 Q1.參加5421挑戰，若遇出差或生病可以請假嗎？ 沒辦法喔！本活動不接受任何理由請假。

參加前請確認自己的身體狀況及時間排程是否可挑戰，如生病、受傷請不要硬撐。

Q2.若挑戰期間剛好「接種疫苗」，需要休息怎麼辦？ 若遇疫苗接種，我們將特例開放「申訴」，請於隔週結果公告時填寫申訴表單，並附上您的疫苗接種證明(ex小黃卡)，我們將會特例處理哦。

Q3.因遇疫情，5421挑戰有什麼防疫規定嗎？ 目前沒有哦！請大家一切遵照政府相關規定。

雖然現在已經可以脫口罩跑步，但請大家還是記得保護自己，跑步時盡量避免人群多的地方唷。

Q4.這期有「推坑機制」嗎？想報名但里程不夠怎麼辦？​ 這期沒有推坑機制唷！因為是久違的開跑，只開放帳戶里程有100K的跑友參加唷~不過後續會再恢復「5421幼幼班」的初階練習，有興趣的跑友可以等之後幼幼班開報再來挑戰唷:) 首頁 關於 新手必看 新手任務 會員請假辦法 常見Q&A 商城 活動 2022跑步去月球(TW) 線上馬拉松 5421跑者 5421瑜伽提斯班 會員專區 註冊會員 登入會員/查詢里程 首次儲蓄