中風的飲食：菜單和醫生的建議 - ad

優選給出的是含有大量的纖維，葉酸和維生素B的如果血糖水平是正常的蔬菜和水果，每天應食用香蕉，因為它的大量的鉀。

鉀25％降低中風復發的可能性。

飲食應給予胡蘿蔔， ... 行程-麻煩，這需要大量的大和小的問題。

患者可能會失去他的身體的部分或全部控制，然後他是否會收回這一點，將取決於許多因素。

選擇適當的飲食腦卒中-的康復期的最重要的步驟之一。

怎麼需要吃最大限度地恢復健康？ 中風-這是什麼？所謂衝程循環不良在大腦，其中該血流受損或不再分開的部分。

其結果是，在腦的受影響部分的細胞的氧不足死光。

中風可以是缺血性或出血類型： 缺血性中風-由於膽固醇斑塊或血栓的形成循環不暢。

在這種情況下，氧氣不足引起狹窄或動脈供應大腦的完全重疊。

據統計，招80％的缺血性。

出血性中風-非創傷性出血作為對血管損傷的結果。

的血液流露可以是腦內或進入蛛網膜和軟殼（subarhanoidalnym）之間的空間。

隨著大腦的這一行程段死亡是由於形成水腫的壓力。

出血性中風的很大比例與高血壓有關。

中風的最常見原因關於高血脂，血液凝塊和高壓，你知道的。

但是，這不是招的唯一原因。

通常情況下，中風的原因變得吸煙，心臟疾病和血管，高度肥胖的，不受控制的藥物，和興奮劑。

為什麼減肥？已經發生的麻煩。

但膽固醇仍然很高，形成血栓的傾向不會消失，而肥胖不是由魔法舉行。

這意味著，中風的正確的飲食成為№1的問題。

調整飲食和生活方式，一個人大大降低中風復發的風險，並加快康復的過程。

綜上所述，飲食中風後的食品具有以下目標： 提供人體所需的營養成分集合的。

如果沒有重要器官不能完全工作。

創建的血液減少，停止的增厚是危害健康下的條件。

這是對糖尿病患者尤其重要。

體重正常化和防止它的增長，因為肥胖會影響心血管和內分泌系統。

有沒有根本的區別，這是一個中風的原因。

中風後的飲食選擇在這兩種情況下類似的規則。

如何創建一個菜單？第一條規則posleinsultnogo菜單-拒絕黃油。

庫克向日葵，沙拉身著用橄欖油，菜籽油或亞麻籽油。

這一點很重要！ 下面的規則-肥肉的拒絕。

中風的飲食允許使用的約120克，每天瘦肉。

而且請注意：肉清蒸或水煮。

對於品種繁多，有時可以烘烤。

杜絕快餐和方便食品。

這種食品是很難甚至是健康的人，中風後是不可接受的。

降低雞蛋的消費。

彌補菜單，以每週使用不超過三個雞蛋。

中風後飲食的目的是，除其他外，降低膽固醇水平，蛋了他不少。

停止對麵包，麵包卷，蛋糕和餅乾瘦。

如果你不能完全沒有麵包，買窩頭，燕麥產品或全麥麵包。

應該怎樣服務中風後的飲食在家裡製成，以避免嚴重飢荒。

你需要更經常吃，但要部分比以前小。

它不吃得過飽，因為對於許多人來說成為重要擺脫多餘的體重。

你不能用三明治和烤餅兩餐之間的零食。

這是必要的分發飯菜，這樣吃零食的需求是不存在的。

關於鹽的幾句話緊接著行程鹽食物完全不添加。

它導致液體停滯。

此外，它吸引了來自周圍血管，從而增加血管系統上的負載的組織液。

鹽的攝入量往往會導致血壓升高，這是不能容忍的。

後飲食中風（缺血性或出血性）應該是無鹽。

當患者的病情好轉顯著，他可能會拒絕新的（不咸）的食物。

在這種情況下，所允許的最低限度的加成鹽。

但理想被認為是當習慣於中風後病人安於醃製菜的選項。

哪些產品需要在菜單中包括如何是中風的飲食？菜單一定要包括大量的蔬菜和水果。

使用它們一年四季每天都在這一點很重要。

優選給出的是含有大量的纖維，葉酸和維生素B的如果血糖水平是正常的蔬菜和水果，每天應食用香蕉，因為它的大量的鉀。

鉀25％降低中風復發的可能性。

飲食應給予胡蘿蔔，豆類，蘆筍，菠菜，黃豆，大白菜，西葫蘆，茄子，蘿蔔。

你問馬鈴薯，因為它是在餐桌上最流行和最實惠的蔬菜？唉，許多土豆心愛的-不是最有用的蔬菜。

中風的飲食不需要土豆完全放棄，但她的飲食應包括不超過兩次一個星期。

但是，小紅莓和藍莓必須在菜單上盡可能多地。

這些漿果是非常有用的中風後，因為是抗氧化劑，有助於恢復正常的血流量，降低紅細胞的粘性。

從乳製品應排除奶酪。

它們含有大量的膽固醇。

人們希望不時吃低脂奶酪，酸奶或發酵乳出爐。

作為配菜，選擇燕麥片。

早餐時可以用水果燕麥片做準備。

下午好將蕎麥和大米煮粥，特別是如果你使用的糙米。

關於魚和肉的幾句話中風的飲食必須包含的海洋魚類。

這鹹水魚，河中不包含必要的ω-3脂肪酸。

許多排除這種產品，因為他們認為昂貴的魚，但它是必要的，至少作為磷的來源，這對大腦有益的作用，促進新陳代謝。

肉的球迷應該更喜歡兔，火雞，牛肉。

鴨和雞的肉可以不只是肌膚熟。

但是，從內臟（腦，肝等內臟）不得不放棄。

在這些產品中，大量的膽固醇。

順便說一句，這是飲食尤其重要的中風缺血性，以控制食品中膽固醇的水平。

我們能喝酒嗎？白天的時候，重要的是要喝水，純粹而簡單，沒有碳酸。

從飲料可以包括果汁飲料和飲食uzvar（燉水果）。

合適的肉湯臀部，不太甜果凍，克瓦斯，優選自製，新鮮果汁。

讓我們喝茶，但只有弱自釀和全面禁止咖啡。

在任何情況下不能喝甜飲料，它增加糖防止水平對抗肥胖的損害小血管。

在中風後的酒精飲料應該被遺忘，他們只會傷害。

如何正確地準備中風的飲食是不是太嚴格。

明智的做法是與您的醫生和營養師討論這個問題。

專家將為通過它可以創建合適的產品的各種不同的菜單專家的意見。

如果進人中風一樣的菜，然後它會開始拒絕來自食物，因為它的口感違反和均勻性只是導致厭惡進食。

這是沒有必要給油炸或煙熏的病人。

如果他不喜歡蒸和煮的廚房，然後煮爐，但沒有油。

請務必煮清湯和濃湯。

如果患者已受損的吞嚥功能，然後磨在攪拌機或食品廚師冰沙。

千萬不要給太多熱或極冷的食物。

所有的食品必須是溫暖或室溫。

取而代之的鹽，添加非尖銳香料和藥材，它改善了口感，氣味和降低的缺鹽的感覺。

一天菜單樣本這是人類飲食中如何可能看起來像中風後： 早期的早餐：不加糖的燕麥片，水果或乾果，果汁或淡茶，少許堅果或蜂蜜。

早午餐：淺綠色或蔬菜沙拉，一個小全麥麵包。

午餐：湯，用一塊瘦肉或深海魚，小蕎麥粥，水果沙拉或水果。

零食：低脂奶酪（你可以添加一些杏乾或梅子）。

晚餐：煮兔或雞的無皮片，土豆泥的一部分，果汁飲料或水果蜜餞的玻璃。

為了實現這一結果，並實現最大的恢復，主要的還是要說服一個人是正確的飲食-不是一種時尚，而是一種必然。

然後，你將與鬥爭的盟友中風的後果。

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