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【2020最新】預防乾眼，葉黃素怎麼吃才對？ - Yahoo奇摩新聞

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自然界有600種類胡蘿蔔素，唯二能進入眼底的只有「葉黃素」與玉米黃素。

葉黃素獨有的「黃色素」，可以加強對藍光的抵抗作用，就像眼睛「天然的抗藍光鏡片 ... 閱讀全文0民視新聞網2020年6月8日下午3:14·3分鐘(閱讀時間)「眼睛乾」是現代人非常普遍的症狀，眼睛使用過度除了乾痠澀、疲勞，還容易被藍光傷害。

許多人都聽過，葉黃素(lutein)是保養眼睛的重要營養素，但是你知道葉黃素的正確吃法嗎？怎麼挑到適合自己的葉黃素呢？快來看看我們整理的懶人包吧！自然界有600種類胡蘿蔔素，唯二能進入眼底的只有「葉黃素」與玉米黃素

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