【Gene思書齋】迷失在腦海中停不下來的人 - 泛科學

提到任何精神疾病，當然不可能繞過佛洛依德（Sigmund Freud，1856－1939），不過《停不下來的人》倒是把佛洛依德嘲諷了一番，佛洛依德想當然的把強迫症歸咎於童年時自慰的 ... 000文字分享友善列印000精神心理讀寫科學醫療健康【Gene思書齋】迷失在腦海中停不下來的人GeneNg・2015/05/23・1890字・閱讀時間約3分鐘・SR值495・六年級＋追蹤有一陣子，我差點懷疑自己是否有強迫症，因為有時出門後，就覺得門窗沒關緊，擔心剛養的小貓會溜出門，所以出門後又回家檢查，然後再出門後又回家檢查……還好只有那麼一陣子而已。

從前也聽說過熱戀就是種強迫症，因為腦中不斷閃出戀人的身影。

只是這種「強迫症」顯然過一段時間就會不藥而癒。

聽說強迫症是非常令人困擾的，我身邊可能有些有強迫性格的人，就是一些完美主義者，不過對強迫症的觀感可能就是來自這部影集吧？強迫症究竟是怎麼一回事呢？為何有人會不停地洗手？不停地檢查門窗？把東西排列起一絲不苟？雖然沒有太大的必要。

大衛．亞當（DavidAdam）為大眾寫了本科普好書《停不下來的人：強迫症，與迷失在腦海中的真實人生》（TheManWhoCouldn’tStop:OCD,andtheTrueStoryofaLifeLostinThought）。

這本書一出版就獲得英美主流媒體高度重視，《紐約時報》、《泰晤士報》、《衛報》、《獨立報》、《電訊報》、《華盛頓郵報》、《科克斯書評》、《自然》的高度重視，這對科普書而言，是頗罕見的。

《停不下來的人》最受人矚目的是，這是一位科學記者的第一手報導，不僅是他四處訪談而已，他自己就是位強迫症患者，他把自己和強迫症戰鬥的故事公諸於世。

那是一個持久的戰鬥，他患病超過廿年。

大學時和女生的短親密接觸後，朋友的嚇唬，他愈來愈擔心染上世紀絕症。

他到處都見到愛滋病病毒，從牙刷、浴巾、都有水龍頭和電話都有，他懷疑碰過的東西之前都沾上了愛滋病毒潛藏的血液……他的擔憂一再攻佔了他的心思，他不停打電話給愛滋病熱線求助，驗了一次又一次的血，他的科學訓練理性地告訴他可能性微乎其微，可是卻無法抗拒心中的魔音。

他隱瞞病情多年，至到女兒出世擔心她也感染，才受夠了向醫生求助，開始藥物的療程（每天200毫克的SSRI抗憂鬱藥），還有團體心理治療和認知行為治療，雖然沒有完全根治，但或多或少減輕了他的痛苦。

這不單純是本回憶錄，《停不下來的人》包含了許多真實的案例，許多名人包括邱吉爾（WinstonChurchill，1874－1965）也是，他恐懼上船，因為他擔心會情不相禁地跳下海；今天（4/28）是邏輯學家兼數學家哥德爾（KurtF.Gödel，1906－1978）的誕辰，他晚年患有嚴重的強迫症，老懷疑別人要毒害他，只肯吃妻子親手作的食物，她因病住院後，他就只吃簡單的食物，等到強迫送到醫院時，體重僅剩30公斤，最後因營養不良而器官衰竭過世；電學先驅特斯拉（NikolaTesla，1856－1943）對數字「三」有強烈的執念，他寧可與鴿子相處，卻擔心人類和人類的細菌；創造不少經典童話的安徒生（HansChristianAndersen，1805–1875）老是擔心被活埋，所以床上總會留張紙條說他只是睡著了，不是具屍體XD最令人震驚的是例子還不少，一位吃掉家裡的一整面牆非洲女學生；紐約市一對不斷囤積垃圾，最後竟然死於垃圾山底的兄弟；被老婆在小雞雞和蛋蛋強加三道鎖的丈夫；有一個加拿大人被強迫症折磨得受不了了，拿槍轟了自己腦袋，奇蹟地生存下來，更神奇的是他居然根治了，說明強迫症是大腦出了狀況。

提到任何精神疾病，當然不可能繞過佛洛依德（SigmundFreud，1856－1939），不過《停不下來的人》倒是把佛洛依德嘲諷了一番，佛洛依德想當然的把強迫症歸咎於童年時自慰的愧咎。

除了傳統精神病學，亞當報導了哲學、宗教、演化心理學、遺傳學、神經科學、人類學、動物學和厭惡治療等等對研究強迫症的最新進展。

演化生物學家認為強迫症是心理免疫系統出了亂子，原本一定的強迫個性能夠讓我們免於不潔的東西之侵害。

強迫症是個頗複雜的疾病，他自己也沒有確切的答案，也沒有保證藥到病除的療法。

這是一位被這個疾病囚禁的病人的真實探索，他知道基底核出了狀況，它參與了記憶，情感和獎勵學習等高級認知功能。

可是為何他會患上強迫症呢？他試圖從童年留下的回憶找尋答案，童年時對狗的恐懼、六歲時的喉嚨痛、母親因中風無法抱他、寵物兔的死亡、愛滋病的廣告等等，會不會或多或少都種下了因？強迫症盛行率不算低，《停不下來的人》並不算是本自助書籍，不過《停不下來的人》可能為強迫症病患提供了安慰，因為他們並不孤單，以及希望，因為亞當現在好多了，還能幫助大眾瞭解這個疾病。

我們的大腦雖然精密，可是出了狀況卻讓人哭笑不得和痛不欲生啊。

 本文原刊登於TheSkyofGene。

 做測驗，就有機會獲得免費特製手搖飲品，現場還有大獎等你抽！《她是科學家》特輯持續更新中相關標籤：停不下來的人熱門標籤：大麻NASA女科學家量子力學CT值文章難易度剛好太難所有討論 0登入與大家一起討論GeneNg295篇文章・ 16位粉絲＋追蹤來自馬來西亞，畢業於台灣國立清華大學生命科學系學士暨碩士班，以及美國加州大學戴維斯分校（UniversityofCaliforniaatDavis）遺傳學博士班，從事果蠅演化遺傳學研究。

曾於台灣中央研究院生物多樣性研究中心擔任博士後研究員，現任教於國立清華大學分子與細胞生物學研究所，從事鳥類的演化遺傳學、基因體學及演化發育生物學研究。

過去曾長期擔任中文科學新聞網站「科景」（Sciscape.org）總編輯，現任台大科教中心CASE特約寫手、Readmoo部落格【GENE思書軒】、關鍵評論網專欄作家；個人部落格：TheSkyofGene；臉書粉絲頁：GENE思書齋。

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」面對這些試圖告訴你「兩個事件關聯性」的資訊，有思辨習慣的人，會如何思考、解讀它們呢？今天，就來和你分享一下，要正確理解這些訊息，得先有個概念，叫做——「相關，並不等於因果」。

圖／劉彥廷冰淇淋銷售量與溺死人數重要的事多說一遍：「相關，不等於因果。

」舉個經典的案例，「研究發現，冰淇淋銷售量越高，溺水死亡人數越多」，也就是「冰淇淋銷量」和「溺死人數」這兩個事件，或者說變數——呈現了「高度正相關」。

相信看到這樣的訊息，任何心智能力正常的人，都不會下結論說：冰淇淋「造成」了溺水。

因為所有人都知道，「冰淇淋銷量」與「溺死人數」雖然有相關，但它們並沒有因果關係。

那問題就來了，「為什麼沒有因果關係的兩個事件，彼此會有相關呢？」聰明的你，一定已經想到了。

在這個例子的背後，藏著另一個變因，叫做——「季節」。

在夏天，冰淇淋賣得好，銷售量高；同時，在夏天，去玩水的人比較多，意外溺水身亡的人也比較多。

這兩個「獨立的事件」，同時並列在一起，就讓「冰淇淋銷量」和「溺死人數」有了相關性。

一旦我們將「季節」這個變因排除，用科學語言來說，叫做「控制住」——兩個事件的相關性就消失了。

表面上相關的史丹佛棉花糖實驗在日常生活中，有些事件的相關性很單純，就像冰淇淋與溺水的例子，不會讓人誤判，讓人真的以為它們有因果關係。

但有很多例子，就沒這麼容易判斷了，甚至，連受過專業訓練的科學家也會誤判。

例如你可能聽過的經典實驗——「史丹佛棉花糖」實驗。

史丹佛大學的研究人員找了一群孩子，讓他們單獨待在房間中，並在面前放置一顆棉花糖，接著告訴他們：「如果你能堅持15分鐘，不把這顆棉花糖吃掉，你就能得到兩顆棉花糖。

」之後，研究人員對這些孩子們進行了多年的追蹤，並得出一個結論：「那些沒有在一開始吃掉棉花糖的小朋友，也就是擁有『延遲滿足能力』的小朋友，有更好的人生表現。

」這個實驗的結論以及它帶來的啟發，對兒童教育有著極大的影響。

許多家長、老師都不約而同的，開始強調要訓練、培養孩子的「延遲滿足能力」。

你在博客來搜尋「棉花糖」這幾個關鍵字，也能查到一堆親子教養的書籍。

但你知道嗎？這個實驗結論已經被證明是有問題的了！後來有研究團隊又重複做了實驗，但這次，他們特別將「家庭背景」這項因素控制起來，結果發現，「延遲滿足能力」與「未來成就」的相關性就不見了。

什麼意思呢？翻譯成白話文就是：決定小朋友未來成就的主要因素，並不是什麼延遲滿足的能力，而是你家裡有沒有錢啊！那些家裡有錢的小朋友，對他們來說，平常有太多機會可以吃到好吃的糖果、零食，當然實驗時，更容易忍住不吃棉花糖；而家裡越有錢，將來越有機會取得成功，這不是很理所當然的事情嗎？你看，連這麼有名的實驗，都會犯「相關不等於因果」的錯誤。

那我們應該如何正確地看待，這些「表面上有相關」的兩個事件呢？有相關的五種可能性當我們說A和B有相關時，從邏輯的角度來看，有五種可能，接下來我們會依序來舉例說明一下。

圖／劉彥廷相關不是因果，是A造成B，還是B造成A？舉個例子，研究發現「性生活越活躍的人，越少生病，身體越健康」。

這則訊息最直觀的解讀也許是，「性生活會讓人更健康」，這叫A造成了B。

但有沒有可能反過來是B造成了A呢？也就是──不是性生活讓人健康，而是越健康的人，才可能有活躍、高頻率的性生活啊！這樣的思考、解讀，是不是也是一種可能，而且更合理呢？並非是完整的原因，A造成B，但C也會造成B這種情況簡單來說，就是「一果多因」。

我們在現實世界遇到的許多問題，都屬於這一類型。

舉個例子，如果想要證明「死刑具有嚇阻力」，你覺得，需要什麼樣的數據或資料呢？以下是兩種常見的答案：第一種，上網找已經廢除死刑的國家，比較這個國家在廢除死刑前後，犯罪率的變化。

如果在廢除死刑後，犯罪率有顯著的上升，那麼就證明了——「死刑的確具有嚇阻力」。

第二種，上網找找看，有沒有「曾經」廢除死刑，但之後又恢復死刑的國家，比較這個國家在恢復死刑前後，犯罪率的變化。

如果在恢復死刑後，犯罪率有顯著的下降，那麼就證明了——「死刑的確具有嚇阻力」。

這兩種答案，雖然切入的角度不一樣，但背後的思考邏輯都相同，都是試圖以死刑和犯罪率的「因果關係」，來證明死刑具有嚇阻力。

但如果我們再多想一層，這兩組數據，真的可以證明「死刑和犯罪率具有因果關係」嗎？要知道，犯罪是一個複雜的社會問題，影響犯罪率高低的原因有很多，而有沒有死刑，只是眾多原因之一，並不是唯一。

所以，以第一組數據來說，一個國家在廢除死刑後，犯罪率上升。

除了廢死這個原因，導致了犯罪率上升外，還有沒有可能有其他原因？比如說，在廢除死刑時，剛好遇到了金融海嘯，或是某個重大災難，導致社會動盪不安、失業率上升，犯罪率也連帶跟著上升。

同樣道理，對於第二組數據來說，一個國家在恢復死刑後，犯罪率下降。

除了死刑導致犯罪率下降這種解釋外，有沒有一種可能是，犯罪率下降的原因，是因為這個國家基礎教育做得好、人民素質足夠高，即便沒有死刑，犯罪率也會下降。

在沒有「排除」、「控制」影響犯罪率的「其他變因」之前，如何保證犯罪率的上升或下降，真的是因為死刑存廢所造成的呢？C造成A，同時，C也會造成B前面提到的「冰淇淋與溺水」、「棉花糖實驗」都是這樣的例子，也就是存在一個「隱藏變因」C，同時影響了A和B，以下我再提幾個例子：像是「家中藏書越豐富，小朋友越聰明」，你覺得是大量的藏書，讓孩子變得更聰明了，還是有其他隱藏變因，會讓家中藏書更豐富，同時，也會讓小朋友更聰明呢？又或者是「哈佛畢業生薪水比它校畢業生高」，你覺得是念哈佛，會讓你薪水更高，還是有其他隱藏變因，會讓你容易申請上哈佛，同時，也容易拿到較高的薪水呢？聰明的你，一定能想到答案。

偽相關，又稱「純屬巧合」這種純屬巧合的相關，也被稱為「偽相關」。

美國有個網站，就蒐集了許多偽相關的數據案例，其中有不少讓人哭笑不得的例子。

例如：「影星尼可拉斯凱吉拍過的電影」和「游泳池溺死人數」，呈現高度正相關；「美國小姐的年齡」和「因取暖設備喪命的人數」，也呈現高度正相關。

看到「有關聯性」，先別急著下定論行文至此，也寫了快3000字。

感謝你願意看完這篇文章，在注意力稀缺的時代，要在社群媒體上看完一篇3000字的文章，實屬不易；希望你的大腦還承受得住，沒有當機。

最後總結整理一下，以後若看到一則訊息，試圖告訴你「兩個事件的關聯性」時，在接受它之前，不妨試著先在腦中思考這幾個問題：是前者造成了後者，還是，後者造成了前者其實也說得通呢？——就像「性生活和身體健康」的例子。

有沒有其他可能的原因，也會造成同樣結果？——就像死刑嚇阻力的例子。

有沒有隱藏變因會同時影響兩者？——就像「冰淇淋和溺水」和經典的「棉花糖實驗」的例子。

有沒有可能是純屬巧合？圖／GIPHY 做測驗，就有機會獲得免費特製手搖飲品，現場還有大獎等你抽！《她是科學家》特輯持續更新中相關標籤：因果關係相關不等於因果相關性熱門標籤：大麻NASA女科學家量子力學CT值所有討論 2登入與大家一起討論#1狐禪2022/03/10回覆統計與邏輯應該是生活的一部份，只是現在學校老師都不太敢教，怕以後師長講話老是被指出破綻。

#2sci-12022/03/11回覆#1我猜測，就算有課程講類似本篇文章的內容，還是有人不在乎邏輯的，有點”生活輕鬆過就好，何必那麼認真的感覺”。

活躍星系核12篇文章・ 9位粉絲＋追蹤活躍星系核（activegalacticnucleus,AGN）是一類中央核區活動性很強的河外星系。

這些星系比普通星系活躍，在從無線電波到伽瑪射線的全波段裡都發出很強的電磁輻射。

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