老中醫的清肺法：常喝一杯茶，效果堪比洗肺！保證讓你的肺部 ...

大家好，我是健康一點靈小編葡萄！今天要來說說關於「老中醫的清肺法：常喝一杯茶，效果堪比洗肺！保證讓你的肺部超乾淨！」的事！不知道大家對於這個有多瞭解呢？ 老中醫的清肺法：常喝一杯茶，效果堪比洗肺！保證讓你的肺部超乾淨！ 大家好， 我是健康一點靈小編葡萄！今天要來說說關於「老中醫的清肺法：常喝一杯茶， 效果堪比洗肺！保證讓你的肺部超乾淨！」的事！不知道大家對於這個有多瞭解呢？一起來看看吧！ 吸菸傷肺， 長期吸菸會導致肺部積聚毒素， 怎麼才能清肺呢?下麵， 小編為你介紹常見的清肺茶有哪些， 吸菸的你一定要注重肺部健康哦。

(SOURCE:TOUTIAO) 【洗肺秘方】 《清肺茶》 長期抽菸者肺中沉積大量廢物， 可自製清肺茶： 食材：石斛、百合、麥冬各32 (SOURCE:TOUTIAO) 石斛 (SOURCE:TOUTIAO) 百合 (SOURCE:TOUTIAO) 麥冬 用法：加開水毫升， 泡服， 一次可沖泡 喝此茶將氣管中長期附著的廢物軟化而咳出， 相 當於清洗了肺部。

一長期抽菸者喝了此秋冬潤喉茶， 突然咳出大量灰黑色痰液， 大驚。

清肺茶再好， 還是少抽菸為好。

其他幾種清肺茶：ico 1， 沙參大棗茶 沙參， 別名南沙參、泡參、泡沙參， 為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物， 以根入藥。

秋季刨采， 除去地上部分及鬚根， 颳去粗皮， 即時曬乾。

清熱養陰， 潤肺止咳。

主治氣管炎， 百日咳， 肺熱咳嗽， 咯痰黃稠。

此茶有養陰生津之功。

取沙參15克、大棗5枚， 加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。

2， 蜂蜜柚子茶 (SOURCE:TOUTIAO) 柚子富含維生素C， 能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。

用柚子加蜂蜜製成飲品， 更是很好的保健品。

蜂蜜含有多種維生素和無機鹽， 並有補中潤燥， 潤肺補虛的作用。

用鹽水洗淨柚子， 再用溫水泡5分鐘， 削下果皮， 切成細絲。

剝出果肉， 去皮除籽， 用攪拌機打成泥狀。

把柚子皮和果肉泥入鍋， 加1小碗水和冰糖， 小火熬半小時至黏稠， 柚皮略透明即可。

然後大火收汁， 離火冷卻。

溫熱(50℃以下)時加蜂蜜拌勻。

裝入容器中密封， 放置10天左右就可以吃了。

3， 羅漢果茶 果實營養價值很高， 乾果總糖含量25.17——38.31%， 特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙， 鮮果還含有豐富的維生素丙， 蛋白質和胺基酸， 果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效， 可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等， 同時， 也是飲料和調料佳果。

取羅漢果20克， 沸水泡悶15分鐘後代茶飲。

(SOURCE:TOUTIAO) 4， 桂花茶 掛花茶適合用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。

桂花性溫， 味辛， 具有健胃、化痰、生津、平肝的作用， 能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食欲不振、經閉腹痛等症。

可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克， 用沸水適量沖泡， 蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。

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