上班族午餐吃這個！7家編輯精選「低脂高纖外送便當」報給你 ...
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延伸文章資訊
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此款食譜可以當作午餐或晚餐，飲料可以搭配牛奶或無糖茶，米飯的部分選擇粗糧，例如糙米、小米、紫米、南瓜等低脂食物當主食。 週一：南瓜 ...
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而且突破我的停滯期無敵開心跟大家分享這五天我的低GI飲食減肥餐. ... 午餐：全麥吐司1片、花椰菜1株、雞胸肉1片、無糖豆漿500CC.
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