依附理論- PanSci 泛科學

依附理論最早是由約翰．鮑比（John Bowlby）提出來的。

根據鮑比的看法，依附是演化上留存下來的產物：小孩子一出生就會去依賴身邊重要的人（通常是媽媽），藉此保護 ... ＋追蹤 依附理論 20篇文章・ 4位粉絲 ＋追蹤 依附理論最早是由約翰．鮑比（JohnBowlby）提出來的。

根據鮑比的看法，依附是演化上留存下來的產物：小孩子一出生就會去依賴身邊重要的人（通常是媽媽），藉此保護自己免於受到外在的威脅，並發展出一套自我和外在互動的方式，用來探索這個世界，並學習用更有效率的方式來參與社會關係。

引自《依附理論的起源：我們為什麼會依賴別人──依附理論系列（一）》 對相關內容有興趣嗎？按下「追蹤」，輕鬆掌握所有新內容！ 常用關鍵字 依附理論 寒冷 歸屬感 溫度 溫暖 安全感 依戀風格 愛情 安全依附 焦慮依附 矛盾依附 逃避依附 追逃模式 嬰兒啼哭 心理學 本我 為什麼有點變態，反而很可以？ 出軌 感激 正向回饋 所有文章 熱門文章 書籍 評論 由新到舊 由舊到新 日期篩選 由新到舊 由舊到新 日期篩選 選擇年份 2015年 2016年 2017年 2018年 2019年 選擇月份 1月 2月 3月 4月 7月 8月 9月 10月 12月 好書推薦 時報出版 ・2022/09/10 溫暖的房子更有「家」的感覺？還能讓房子賣更多錢！──《做個有溫度的人》 「家」的功能是為了能夠遮風避雨，必且使人們有歸屬感。

有人就是透過這種歸屬感來使自己的房子賣得更高價。

但房價僅僅是因為一個因素就能決定的嗎？ 依附理論 寒冷 歸屬感 溫度 溫暖 40 評論 鄭國威Portnoy ・2021/02/06 一本能給讀者滿滿收穫跟安全感的好書 正如本書介紹的安全感三要素（適時出現、敏感覺察、給予支持）對感情關係的重要性，我認為一篇好的知識寫作或一本好的 依附理論 00 找回100%安全感 貓心—龔佑霖| 字覺文化 Promo 海苔熊 ・2019/09/25 穿越黑暗追尋父親的旅程，也是在尋找自己──心理學解析《星際救援》 每個男人心裡都有一個無法超越的父親，夾雜著愛恨交織的情緒，不想承認自己身上有他的影子，卻又無法否認自己的血液裡殘留著他的因子——就像《星際救援》裡的羅伊（RoyMcBride，布萊德·彼特飾）一樣。

依戀風格 依附理論 00 來自台灣 雞湯來了 ・2019/08/31 只要「你好就好」的愛情真的好嗎？從《我們不能是朋友》解答「為愛犧牲」的三個問題 愛的犧牲與奉獻的確是很偉大、很無私的，但若真的在乎對方，或許先放下「自己所認為的好」，聽聽對方心裏在想什麼、聽聽自己心中想要什麼，在關係中取得平等的位置，或許才是對伴侶關係最有益處的。

依附理論 愛情 00 精神心理 貓心 ・2019/03/13 「依附類型」從何而來？這要從童年開始說起──依附理論系列(十五) 在前面的依附文章中，我並未詳細地介紹這四種依附類型，因此我選擇在這個時候，寫一篇文章，詳實地介紹這四種依附類型的發展成因、大略概況，以及改變的可能性。

依附理論 安全依附 焦慮依附 矛盾依附 逃避依附 04 精神心理 貓心 ・2018/08/13 不是不痛只是把感覺關在自己的世界之外：不安全依附者該如何面對壓力事件？──依附理論系列(十三) 當焦慮依附的人在分手時似乎好得很快，但實際上可不一定。

焦慮依附的人在感覺到對方似乎有些不在乎自己的感受時，便會很快地放大壓力，逼著自己迅速地採用各種方式接近對方、向對方抗議自己的痛苦；而逃避依附的人，一感覺到關係中似乎有些不安全感時，便會立即地躲回自己的小世界中，把壓力擋在外面，好讓自己不必面對它。

依附理論 焦慮依附 追逃模式 逃避依附 03 人體解析 遠流出版 ・2018/04/19 為什麼嬰兒那麼愛哭？──《為什麼有點變態，反而很可以？》 嬰兒那麼愛哭的理由似乎再明顯不過：因為他們必須發出飢餓等需求訊號，而且他們不會說話。

不過，大多數的父母應該都很樂見嬰兒用比較不惱人的方式溝通，所以我們得好好研究一下，心理學對於嬰兒的哭泣有何解釋。

依附理論 嬰兒啼哭 心理學 本我 為什麼有點變態，反而很可以？ 00 專欄 貓心 ・2018/04/17 也許出軌，和你想像的不同──依附理論系列(十二) 一段感情當中，只要伴侶和其他異性朋友友好、保持聯絡，就代表他會劈腿了嗎？我想，這個答案是否定的。

如果從依附理論的概念來看，一段關係要有良好的關係滿意度，他最需要的是安全感。

許多人進入關係中之後，為了預防對方出軌，時不時地要檢查對方手機、時不時對對方和其他人異性吃頓飯而大發雷霆，這些事情，無形中可能都會累積壓力，形成這段關係中的阻力：原本希望對方更加關心自己的感受，但卻反而把對方越推越遠。

依附理論 出軌 01 專欄 貓心 ・2017/03/12 好好珍惜我，好嗎？──依附理論系列（十） 焦慮型依附對自己抱持著負面的看法，因此當他們看到伴侶的成就時，很難純粹的為對方感到開心，反而比較容易因此感到羨慕或忌妒，甚至去批評伴侶的成就；至於逃避型依附呢？他們不敢和伴侶太親近、和伴侶保持距離的態度，讓他們更難以對伴侶報以正向積極的回饋。

依附理論 感激 正向回饋 自卑 自尊 02 文章導覽 1 2 3 下一頁 繁 简