全是「控制狂父母」的錯？心理師：別以為不做決定 - 風傳媒

這種拒絶為自己人生負責的特質在心理學上被定義為責任缺失（Responsibility Deficit），指人們不願做出選擇、過度依賴他人，擔心自身選擇會帶來負性結果，所以將選擇權 ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 1%Style 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 支持我們 2022大趨勢 台中購物節 橘色幸福力 Search» 理財 台積電 萊克多巴胺 國民黨 股票 台灣 投資 風評 民進黨 房地產 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 責任缺失行為主要表現為「逃避決定」、「推卸責任」和「責備他人」。

（示意圖非本人/すしぱく@pakutaso） 我們問過很多大學的朋友，他們為什麼選擇自己的專業，得到的回答通常是他們考大學時也不知道自己喜歡什麼，選了父母認為的會有前途的專業，然而上了大學之後發現並不喜歡，渾渾噩噩過了四年，畢業之後找的工作自然也不順心。

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 他們最常跟人抱怨的是：「都怪我爸媽非讓我學這個專業。

」，「都怪他們讓我考公務員。

」這些人堅定的認為是父母指導自己做出了錯誤的選擇，才導致自己現在的痛苦。

但其實，在當初要做抉擇之際，是他們自己把選擇權推給了別人，可能是他們在逃避責任，拒絶作出選擇，或者說，他們在拒絶為自己的人生負責。

責任缺失行為主要表現為「逃避決定」、「推卸責任」和「責備他人」。

（圖／簡單心理提供） 一、什麼是責任缺失？ 這種拒絶為自己人生負責的特質在心理學上被定義為責任缺失（ResponsibilityDeficit），指人們不願做出選擇、過度依賴他人，擔心自身選擇會帶來負性結果，所以將選擇權交由他人，讓他人代替自己承擔選擇的後果。

責任缺失行為主要表現為「逃避決定」、「推卸責任」和「責備他人」。

當他人為自己做出選擇後，如果結果是好的，那也沒什麼，但如果結果不好，責任缺失者則會一股腦的將責任全推到對方身上。

而責任缺失也會在生活中很多細小的方面表現出來，比如： 1、選飯館的時候說吃什麼都可以，結果吃飯時又抱怨各種不滿意。

2、在買電影票時說坐哪一排都行，然後電影開始之後又說角度不好。

3、一起出去旅遊要安排行程的時候都讓別人決定，旅遊時又覺得景點無聊飯難吃。

責任缺失常常伴隨選擇恐懼、拖延、過度依賴他人等其它表現，但比這些要更加嚴重，當責任缺失發展到一定程度時，可能會變成「責任缺失障礙」（ResponsibilityDeficit），他們依賴於別人幫自己做出選擇，卻又常常對客觀結果產生不滿的痛苦。

這種對客觀結果的不滿也會瀰漫在他們的人生中，他們或許會覺得「為什麼我的父母沒有為我選擇真正適合我的專業」，「為什麼我總是這麼倒霉，為什麼我的人生一團糟」。

然而，當你讓他們把對人生的決定權拿回來時，他們都會說「隨便吧」，「你來吧」，「我也不知道」。

責任缺失者偏執地認為，只要自己不做選擇，那麼出了差錯時，自己便不用分擔責任。

二、責任缺失者是怎麼想的？ 拒絶自主選擇的背後，暗含著責任缺失者的四個不合理信念： 1、如果一些事情沒有按照預期發展／出現了問題，那麼必須有一個人是有錯的，或者說必須有一個人要為這個情況承擔責任。

2、這個人的錯誤會減少他／她作為一個人應得的尊重。

3、如果一個人做了錯的事情或錯的選擇，別人可以用他應得的方式對待他，比如排斥、責備、諷刺等。

4、我不想接受重要的責任和做出關鍵的選擇，因為如果我做錯了，那我也會不被人尊重、被排斥、遭到不好的對待。

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