間歇性斷食| 大骨湯營養價值高補足膠原蛋白(內附食譜 ... - 蓁棒棒

把所有的骨頭丟進一鍋，長時間熬煮後，膠原蛋白會轉成富含重要胺基酸的天然明膠。 這些營養成分是許多現代人在外食中無法輕易攝取的，所以在一鍋湯裡面可以 ...

國人缺鈣嚴重，可能跟坊間對於補鈣的諸多錯誤認知有關，以大骨湯補鈣就是最普遍的迷思之一。很多人習慣喝豬大骨熬成的湯來補充鈣質，然而 ...

那麼，常聽到老一輩說「精華都煮到湯裡了，肉就不用吃了」，不說骨頭，排骨肉會因為熬煮釋出蛋白質嗎？其實肉類主要的營養成分蛋白質，是 ...

大骨湯，真有那麼神奇的功效嗎？ 其實骨頭湯裡的營養成分乏善可陳，一碗好的骨頭湯是用許多骨頭經過長時間以小火慢燉熬煮出來的，濃白 ...

... 營養；大骨湯裡有微量鈣質、大量膠質、礦物質(骨髓)、肉的營養成分、熱量，大​骨湯常被拿來做為病弱的人滋補，大骨湯熬粥有股乳味和肉味，比雞湯和蔬菜湯 ...