羅漢果茶 美顏＆潤肺止咳 - 愛料理

最近天氣多變化，咳嗽加上喉嚨痛，真的很不舒服，所以就跑去中藥房買羅漢果來煮茶，舒緩不適情形。

加上羅漢果含多種抗氧化物，防止游離基氧化細胞， ... 4.9顆星好評推薦 下載App 6.5萬人已經評分過愛料理iCook6.5萬人評分 開啓美好生活 愛料理 愛料理 生活誌 市集 愛料理TV iGood 試用推薦 升級VIP 登入 註冊 選單 為了讓您使用愛料理的體驗更完善，請更新瀏覽器。

愛料理    全部分類    素食/蔬食 ❤羅漢果茶❤美顏＆潤肺止咳 小曹很愛吃 328 食譜 5,390 粉絲 追蹤 373說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 最近天氣多變化，咳嗽加上喉嚨痛，真的很不舒服，所以就跑去中藥房買羅漢果來煮茶，舒緩不適情形。

加上羅漢果含多種抗氧化物，防止游離基氧化細胞，有淨化功能，美顏又養生。

收錄在：吸菸/抽煙者的飲食指南，清肺養氣料理食譜、潤肺茶飲推薦 食材 羅漢果(乾果實) 1顆 水1500~2000cc 適量 步驟 果實先洗淨。

用手將果實壓碎，泡在熱水中(份量外)30秒取出，水倒掉。

(果實不用壓太碎，等一下煮完好過濾，而這步驟為第一泡叫洗茶) 取一鍋水，將羅漢果放入，大火煮滾後轉中小火煮10分鐘，再悶10分鐘即可。

過濾後熱飲或冷飲均可。

(羅漢果味甘性涼，有潤肺止咳，生津止渴的功效，所以不需而外加糖) 煮茶的水濃淡可配合個人喜好酌量增減。

一般用來保健，每天適量飲用，不需一次大量攝取，多的只會排出體外。

(放涼後可置於冷藏，三天內飲畢) 小撇步 小曹的Facebook歡迎大家來聊聊~~❤ https://www.facebook.com/tsaokitchen 2.3萬瀏覽 2014/12/31發表 讚 收藏 分享至： 追蹤 小曹很愛吃 328 食譜 5,390 粉絲 為了吃，人的潛力絕對是無窮！！（握拳） 其實每個人都有潛藏在內心深處料理的靈魂。

寫寫食譜，單純分享自家餐桌上的大小事，為家人做一道道美味的小確幸，因為『吃』就是一件令人快樂的事。

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