晚上一夜没睡觉，白天得上班，怎么才能不困_百度知道

現在胃酸過多睡不著幹失眠了打算起來直接看電影看到天亮有人直接沒睡去上班過嗎？ 可以分享一下經驗嗎......... 唉.

推chlechin: 有一次打麻將打到早上七點半回家睡一個半小時去上班37F ... 推wilsmart: 上次救DB 整晚沒睡隔天繼續上班 感覺像行屍走肉61F 08/23 08:50.

整晚睡不着第二天必须上班怎么办?急_百度知道

隔壁鄰居的貓咪春天到了半夜就在喵喵叫，叫一整晚不會膩，讓魯編根本沒有睡飽，就擺著晚娘臉出門。繼睡不著但你隔天要上班，在這種睡眠不足的狀況下， ...

週末起得晚，週日晚上很可能沒辦法早睡，但星期一又得早起趕上班，睡不著的人會愈想愈心急，結果整夜難眠，第二天精神萎靡，變成惡性循環。「而且生理時鐘有個傾向，往後移 ...