这半年多平均每个月都要感冒一次，请问这是怎么回事？ - 豆瓣

每个月都要感冒，几乎都跟大姨妈同步进行。

每次感冒都跟死一次一样。

所以每个月至少有半个月的时间我都是死去活来。

。

真的好痛苦，为什么最近半年身体这么差。

以前每年 ... 登录/注册 下载豆瓣客户端 豆瓣6.0全新发布 × 豆瓣 扫码直接下载 iPhone · Android 豆瓣 读书 电影 音乐 同城 小组 阅读 FM 时间 豆品 豆瓣小组 精选 文化 行摄 娱乐 时尚 生活 科技 搜索： 小组、话题 这半年多平均每个月都要感冒一次，请问这是怎么回事？ 来自:阿呆的故事(做人最重要的就是要relax~) 2012-04-0209:48:34 我现在痛不欲生。

。

每个月都要感冒，几乎都跟大姨妈同步进行。

每次感冒都跟死一次一样。

所以每个月至少有半个月的时间我都是死去活来。

。

真的好痛苦，为什么最近半年身体这么差。

以前每年大概会感冒个两三次，应该也属于略微频繁吧？ 从小每次感冒都会很厉害。

我妈都说特别害怕听见我咳嗽，撕心裂肺的。

而且每次感冒都会失声，说不出话，嗓子特别疼。

眼泪鼻涕什么的就不用说了，哗哗流。

。

身边所有的朋友啊同事啊现在一听说我感冒都替我捏把汗。

因为她们都见识过我感冒有多严重。

。

我就是特别想知道是不是因为自己体内缺什么东西，使得自己抵抗力如此的匮乏。

赞 × 加入小组后即可参加投票 确定 回应 转发 赞 收藏 只看楼主 阿呆的故事(做人最重要的就是要relax~) 楼主 2012-04-0209:50:56 三天前才刚结束了历时整整两个星期的重感冒，用了差不多两包200抽的抽纸。

吃了N多药。

。

这两天突然又感觉嗓子不舒服。

因为知道自己每次感冒几乎都会先嗓子疼。

所以我又陷入了恐慌中。

。

。

我真的实在是不想再生病了。

。

删除 | 赞 回应 阿呆的故事(做人最重要的就是要relax~) 楼主 2012-04-0209:52:53 三天前才刚结束了历时整整两个星期的重感冒，用了差不多两包200抽的抽纸。

吃了N多药。

。

这两天 三天前才刚结束了历时整整两个星期的重感冒，用了差不多两包200抽的抽纸。

吃了N多药。

。

这两天突然又感觉嗓子不舒服。

因为知道自己每次感冒几乎都会先嗓子疼。

所以我又陷入了恐慌中。

。

。

我真的实在是不想再生病了。

。

... 阿呆的故事 求各位高手指点迷津。

。

。

挽救生命！！ 我实在是快要受不了了。

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555555 删除 | 赞 回应 猪娘娘 2012-04-0210:08:59 我初中的时候也一样，每个月都感冒一次，虽然不是很严重那种。

后来高三为了补充营养就每天喝新鲜牛奶 不知不觉就好了 每个人体质不一样，仅供参考。

删除 | 赞 回应 端云灵姬 2012-04-0210:18:56 肺气偏弱，需要重要调理。

删除 | 赞 回应 蜘蛛 2012-04-0210:24:47 在原来的公司每个月感冒一次，现在换了新环境，已渐渐好转，很多事情与压力有关 删除 | 赞 回应 神奇号(凡所有相皆是虚妄) 2012-04-0210:31:15 好几年没真正感冒过。

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没发烧过的人飘过。

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比感冒还害怕。

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删除 | 赞 回应 [已注销] 2012-04-0217:12:40 来姨妈的时候免疫力低 反正我自从每天一粒维生素以后再也没感过冒 删除 | 赞 回应 涉世未深(想个精彩的签名) 2012-04-0217:20:30 维生素几啊 删除 | 赞 回应 绿绿小怪 2012-04-0217:24:42 营养不够，每天枸杞肉汤喝一碗 删除 | 赞 回应 硬路肩 2012-04-0217:27:53 上个星期刚刚发高烧睡了三天三夜吃了点药已经康复，这两天又有点鼻塞吃了点药已经差不多快好的飘过，这天气温差这么大能不感冒么，三个月前也刚感冒过一次，不过我都是因为在家洗澡没开浴霸造成的。

删除 | 赞 回应 3顆貓餅乾 2012-04-0217:29:13 我也是天天感冒的人 删除 | 赞 回应 time 2012-04-0219:39:23 我从小到大都这样… 三天两头的感冒发烧,医院里的医生都认得我… 只要我身边有人感冒,我绝对是第一个被传染的那个… 上大学那时候我行李箱里一半的地方都放的感冒药… 删除 | 赞 回应 阿呆的故事(做人最重要的就是要relax~) 楼主 2012-04-0314:56:21 好几年没真正感冒过。

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没发烧过的人飘过。

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比感冒还害怕。

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好几年没真正感冒过。

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没发烧过的人飘过。

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比感冒还害怕。

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神奇号 我也是！每次感冒我都不会发烧！ 删除 | 赞 回应 阿呆的故事(做人最重要的就是要relax~) 楼主 2012-04-0314:56:46 肺气偏弱，需要重要调理。

肺气偏弱，需要重要调理。

端云灵姬 恩。

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我不得不说一点，我抽烟。

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删除 | 赞 回应 阿呆的故事(做人最重要的就是要relax~) 楼主 2012-04-0314:57:46 来姨妈的时候免疫力低 反正我自从每天一粒维生素以后再也没感过冒 来姨妈的时候免疫力低 反正我自从每天一粒维生素以后再也没感过冒 [已注销] 我也是刚开始吃21金维他。

。

别的我也不知道吃什么好 像过去长身体的时候吃了好多纽崔莱。

貌似也没怎样。

难道以后我继续吃。

。

我觉得有点贵。

。

。

删除 | 赞 回应 阿呆的故事(做人最重要的就是要relax~) 楼主 2012-04-0314:58:52 我知道我可能是肺热，有痰。

我去中药店买了苦杏仁+罗汉果平时在单位泡茶喝。

挺好喝的，不管有效没效吧。

。

罗汉果应该是个好东西。

删除 | 赞 回应 [已注销] 2012-04-0315:07:59 我也是刚开始吃21金维他。

。

别的我也不知道吃什么好 像过去长身体的时候吃了好多纽崔莱。

貌似也 我也是刚开始吃21金维他。

。

别的我也不知道吃什么好 像过去长身体的时候吃了好多纽崔莱。

貌似也没怎样。

难道以后我继续吃。

。

我觉得有点贵。

。

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... 阿呆的故事 不得病比什么都强，钱财乃身外之物，我吃善存，一天也就一块钱，怎么都能省出来了，吃药什么的多贵啊 删除 | 赞 回应 阿呆的故事(做人最重要的就是要relax~) 楼主 2012-04-0315:23:36 不得病比什么都强，钱财乃身外之物，我吃善存，一天也就一块钱，怎么都能省出来了，吃药什么的多 不得病比什么都强，钱财乃身外之物，我吃善存，一天也就一块钱，怎么都能省出来了，吃药什么的多贵啊 ... [已注销] 恩。

我主要就吃过两年安利。

回想起来好像那两年好像还真没怎么生病？ 好吧，我把这瓶21吃完以后也感受一下善存。

只希望身体健康。

。

。

删除 | 赞 回应 小苏打 2012-04-0315:53:20 以前我也这样总感冒不发烧 每次感冒都打吊针之后发现感冒反而一次比一次严重金维他什么的根本不管用 后来连着打了几年流感疫苗现在两年多没打了也不怎么感冒而且每次感冒都发烧吃点感康什么的就好了 我觉得那个时候我体质已经被吊针打坏了现在慢慢恢复过来了 删除 | 赞 回应 繁体•随安(我要减到50KG) 2012-04-0316:22:43 应该是抵抗力低吧~~你是不是很瘦吃的不多啊？每个月感冒很费体力的，注意补充营养慢慢就会改善体质了，千万不要随便去乱补些什么，身体太虚不能补的 删除 | 赞 回应 [已注销] 2012-04-0317:10:29 恩。

我主要就吃过两年安利。

回想起来好像那两年好像还真没怎么生病？ 好吧，我把这瓶21吃完以后 恩。

我主要就吃过两年安利。

回想起来好像那两年好像还真没怎么生病？ 好吧，我把这瓶21吃完以后也感受一下善存。

只希望身体健康。

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... 阿呆的故事 加油哦~~祝你身体好起来~一直健健康康~~ 删除 | 赞 回应 appleseed 2012-04-0317:24:59 免疫力低下啊，我也是啊，感冒好了不多久就又感冒了，每次都很难烧起来，正气不足啊。

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删除 | 赞 回应 🇦🇸(要FASHIONARY女装联系我) 2012-04-0317:45:22 我有很长一段时间也这样，介绍一下自己的经验吧。

首先。

无论如何都千万别吃也别注射抗菌药，比如霉素类，头孢，阿莫西林什么的，千万千万别碰，一旦碰了身体弱的MM可能一年左右才能恢复过来。

如果不想未来的一年都每月感冒好几次，把家里所有的抗菌药都扔掉。

别去医院，去了医生就一个办法开抗菌素。

我为此恨死中国的医院和医生了。

然后说说怎么保健防病。

1，喝足够的温水，每天2400毫升。

凉水基本没用。

2，尽量少吃油炸食品，垃圾食品，多吃苹果。

用榨汁机榨苹果汁喝也不错。

3，月经前喝些红枣桂圆熬的水。

在网上查查自己做醪糟酒酿吃。

4，别太累，别缺觉。

删除 | 赞 回应 阿呆的故事(做人最重要的就是要relax~) 楼主 2012-04-0414:10:16 以前我也这样总感冒不发烧 每次感冒都打吊针之后发现感冒反而一次比一次严重金维他什么的根 以前我也这样总感冒不发烧 每次感冒都打吊针之后发现感冒反而一次比一次严重金维他什么的根本不管用 后来连着打了几年流感疫苗现在两年多没打了也不怎么感冒而且每次感冒都发烧吃点感康什么的就好了 我觉得那个时候我体质已经被吊针打坏了现在慢慢恢复过来了 ... 小苏打 你是怎么恢复的啊？ 删除 | 赞 回应 阿呆的故事(做人最重要的就是要relax~) 楼主 2012-04-0414:11:40 应该是抵抗力低吧~~你是不是很瘦吃的不多啊？每个月感冒很费体力的，注意补充营养慢慢就会改善体 应该是抵抗力低吧~~你是不是很瘦吃的不多啊？每个月感冒很费体力的，注意补充营养慢慢就会改善体质了，千万不要随便去乱补些什么，身体太虚不能补的 ... 繁体•随安 ==你可错了。

我外表看起来再没有那么健康了。

曾经在学校比赛也是各种第一名。

。

可是现在就这么一蹶不振了。

也不算瘦啊，正常。

可能还属于微胖界的。

167.115.。

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删除 | 赞 回应 阿呆的故事(做人最重要的就是要relax~) 楼主 2012-04-0414:12:08 加油哦~~祝你身体好起来~一直健健康康~~ 加油哦~~祝你身体好起来~一直健健康康~~ [已注销] 谢谢~~大家都要身体健康！ 删除 | 赞 回应 阿呆的故事(做人最重要的就是要relax~) 楼主 2012-04-0414:29:54 我有很长一段时间也这样，介绍一下自己的经验吧。

首先。

无论如何都千万别吃也别注射抗菌药，比 我有很长一段时间也这样，介绍一下自己的经验吧。

首先。

无论如何都千万别吃也别注射抗菌药，比如霉素类，头孢，阿莫西林什么的，千万千万别碰，一旦碰了身体弱的MM可能一年左右才能恢复过来。

如果不想未来的一年都每月感冒好几次，把家里所有的抗菌药都扔掉。

别去医院，去了医生就一个办法开抗菌素。

我为此恨死中国的医院和医生了。

然后说说怎么保健防病。

1，喝足够的温水，每天2400毫升。

凉水基本没用。

2，尽量少吃油炸食品，垃圾食品，多吃苹果。

用榨汁机榨苹果汁喝也不错。

3，月经前喝些红枣桂圆熬的水。

在网上查查自己做醪糟酒酿吃。

4，别太累，别缺觉。

... 🇦🇸 我感冒也很少打针的。

但是照样一次比一次厉害，周期时间长。

水我平时也没少喝，但是我比较怕烫。

。

可能。

。

恩。

下次就多喝水。

我还有个特别郁闷的事情。

我阿姨是麻醉医生，她老是给我治感冒也没好过。

有一回我吃了青霉素立马就好了。

从此以后。

。

每次感冒都让我无止境的吃青霉素。

。

我都郁闷死了。

上回俩星期不好就是一直吃青霉素。

。

。

后来我背着她去诊所开了三天的药， 吃了一天半就好了。

。

。

唉。

。

。

删除 | 赞 回应 阿呆的故事(做人最重要的就是要relax~) 楼主 2012-04-0414:33:18 家里有个医生也是。

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什么病都想掺和一下。

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就好比我妈是化学老师。

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我化学成绩还是照样很差。

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删除 | 赞 回应 麦田(与其别处仰望，不如在这里并肩) 2012-04-0414:58:48 锻炼身体，到暑假时每天傍晚去跑步，坚持一个月。

要跑到大汗淋漓，把握好节奏 我自从这两年暑假坚持坚持，一年都没感冒一次，提高抵抗力才是王道 删除 | 赞 回应 🇦🇸(要FASHIONARY女装联系我) 2012-04-0416:42:13 我感冒也很少打针的。

但是照样一次比一次厉害，周期时间长。

水我平时也没少喝，但是我比较怕烫 我感冒也很少打针的。

但是照样一次比一次厉害，周期时间长。

水我平时也没少喝，但是我比较怕烫。

。

可能。

。

恩。

下次就多喝水。

我还有个特别郁闷的事情。

我阿姨是麻醉医生，她老是给我治感冒也没好过。

有一回我吃了青霉素立马就好了。

从此以后。

。

每次感冒都让我无止境的吃青霉素。

。

我都郁闷死了。

上回俩星期不好就是一直吃青霉素。

。

。

后来我背着她去诊所开了三天的药， 吃了一天半就好了。

。

。

唉。

。

。

... 阿呆的故事 看来没错了吃青霉素害人，我从小深受其害！虽然好的快但代价是以后会常常生病而且病得重。

千万千万别再吃了，过一段时间（我感觉我自己是过了几个月甚至一年）自身的免疫系统逐渐恢复了就好。

水也不一定要烫但是温热为好。

另外网上有测中医体质分类的，测测自己属于什么体质然后对症解决就可以了。

我之前测了自己体质比较湿热，让多吃菜少吃肉（少吃肉想饿死我啊，我可是没肉吃不饱的人，但是我还是网上说的少吃了一段时间，果然感觉身体好了不少） 不要像那些身体底子很好的人一样进行跑步等剧烈运动，一般月经时候爱感冒说明气血比较虚，体质虚的人剧烈运动等于是往鬼门关运动，越运动离鬼门关越近。

删除 | 赞 回应 上医苑(医灵药精) 2012-04-0417:54:37 咨询是咨不出来个结果的，这里的基本上都是经验派。

需要治病问我 删除 | 赞 回应 小苏打 2012-04-0500:07:23 你是怎么恢复的啊？ 你是怎么恢复的啊？ 阿呆的故事 后来打了流感疫苗，连着打了三年，那三年没得大感冒，小感冒不用吃药过几天自己就好了 大概是因为三年没吃药没打针吧，身体慢慢恢复过来了 现在不打疫苗也不怎么感冒了，前几天刚感冒过一次，吃了几天感康和板蓝根（一点也没吃抗生素），就好了 很多人说打疫苗有依赖性，我用实践证明，一年就打一小针比吃一大把药对身体的伤害小的多啊。

倒是我觉得，吃抗生素和打吊针才有依赖性 删除 | 赞 回应 阿呆的故事(做人最重要的就是要relax~) 楼主 2012-04-0512:09:42 锻炼身体，到暑假时每天傍晚去跑步，坚持一个月。

要跑到大汗淋漓，把握好节奏 我自从这两 锻炼身体，到暑假时每天傍晚去跑步，坚持一个月。

要跑到大汗淋漓，把握好节奏 我自从这两年暑假坚持坚持，一年都没感冒一次，提高抵抗力才是王道 ... 麦田 已经告别暑假好多年~~TAT~~ 删除 | 赞 回应 阿呆的故事(做人最重要的就是要relax~) 楼主 2012-04-0512:12:17 看来没错了吃青霉素害人，我从小深受其害！虽然好的快但代价是以后会常常生病而且病得重。

千万千 看来没错了吃青霉素害人，我从小深受其害！虽然好的快但代价是以后会常常生病而且病得重。

千万千万别再吃了，过一段时间（我感觉我自己是过了几个月甚至一年）自身的免疫系统逐渐恢复了就好。

水也不一定要烫但是温热为好。

另外网上有测中医体质分类的，测测自己属于什么体质然后对症解决就可以了。

我之前测了自己体质比较湿热，让多吃菜少吃肉（少吃肉想饿死我啊，我可是没肉吃不饱的人，但是我还是网上说的少吃了一段时间，果然感觉身体好了不少） 不要像那些身体底子很好的人一样进行跑步等剧烈运动，一般月经时候爱感冒说明气血比较虚，体质虚的人剧烈运动等于是往鬼门关运动，越运动离鬼门关越近。

... 🇦🇸 晕！难道时候学生期间体力透支的太多了。

。

过去运动会那都不把我当人啊。

。

各种项目都让我上。

。

我也是超级爱吃肉的人。

。

无肉不欢。

。

看来以后需要节制一些了。

。

而且我以前特别容易过敏，就那种荨麻疹。

医生说我是对蛋白质过敏。

还有潮湿过敏。

每次吃肉吃多或者吃虾多了就会过敏。

我也试试少吃点肉，看看怎么样。

。

删除 | 赞 回应 阿呆的故事(做人最重要的就是要relax~) 楼主 2012-04-0512:12:33 咨询是咨不出来个结果的，这里的基本上都是经验派。

需要治病问我 咨询是咨不出来个结果的，这里的基本上都是经验派。

需要治病问我 上医苑 也没什么大病。

就是感冒啊。

。

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删除 | 赞 回应 阿呆的故事(做人最重要的就是要relax~) 楼主 2012-04-0512:14:42 后来打了流感疫苗，连着打了三年，那三年没得大感冒，小感冒不用吃药过几天自己就好了 大概是 后来打了流感疫苗，连着打了三年，那三年没得大感冒，小感冒不用吃药过几天自己就好了 大概是因为三年没吃药没打针吧，身体慢慢恢复过来了 现在不打疫苗也不怎么感冒了，前几天刚感冒过一次，吃了几天感康和板蓝根（一点也没吃抗生素），就好了 很多人说打疫苗有依赖性，我用实践证明，一年就打一小针比吃一大把药对身体的伤害小的多啊。

倒是我觉得，吃抗生素和打吊针才有依赖性 ... 小苏打 我还真没打过流感疫苗呢。

现在我就是不敢在乱吃药打针什么的了。

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现在我每天上班的时候都在喝罗汉果+苦杏仁泡的茶。

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不知道会不会有什么作用。

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还有平时饮食我打算也注意一点。

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希望大家身体都好好的啊。

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真心伤不起了。

。

删除 | 赞 回应 木木积 2012-05-3109:21:41 2012年我也是感冒频发者，从2月一直到现在，一感冒都会失声！超痛苦的，真害怕自己身上哪方面出了问题，领导同事都劝我去检查下！ 删除 | 赞 回应 sylvia 2012-09-2409:39:50 我跟你一模一样！感冒前先嗓子疼，然后开始感冒，主要是肺火，咳嗽，我今年至少感冒5次了，吃了巨多的药，我平常也饮食规律，就是睡的有点晚，不够8个小时，也不怎么爱运动。

哎，同求怎么办！！！ 删除 | 赞 回应 [已注销] 2012-10-1122:25:10 都没劲儿发高烧的更悲剧 删除 | 赞 回应 格子衬衫(衣衫渐薄旧梦凉...) 2012-10-1201:58:06 。

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容易感冒的人都是肺气虚。

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表示家里有人感冒的话我会直接给穴位注射小柴胡。

基本两针症状就差不多消失了，还能增强免疫力。

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。

在学校的时候快到感冒高发季节，学校就会慢校园发火盆，点大青叶跟艾叶，于是我一个凡是感冒都会掺一脚的人，五年来就感冒了两次，都木有打过针~\(≧▽≦)/~ 删除 | 赞 回应 格子衬衫(衣衫渐薄旧梦凉...) 2012-10-1202:02:20 还有就是经常感冒的人可以去吃点中药，扶正解表类的。

。

。

别自己乱吃，找个懂行滴看看，别得了风寒感冒非喝板蓝根枇杷糖浆神马的。

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删除 | 赞 回应 格子衬衫(衣衫渐薄旧梦凉...) 2012-10-1202:05:12 肺火咳嗽滴那位。

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可以多喝点粥，用麦冬泡水喝神马的，滋养肺阴 删除 | 赞 回应 陈木木(感性性感公众号Colorful_2015) 2012-11-0207:50:25 我也是啊，楼主，都痛苦死了，八月到现在三次了，每次都很久，别人穿很少，我都穿很多，生怕一点凉风会感冒，但还是不可避免。

删除 | 赞 回应 蓝如 2013-01-1114:29:51 从百度搜到这里了。

算算我今年真的是平均每个月感冒一次，喉咙痒--喉咙痛--然后感冒的一系列症状就来了：咳嗽--头晕--流鼻涕。

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真的是太痛苦了 删除 | 赞 回应 蓝如 2013-01-1114:30:59 并且结婚三年，正式备孕一年多，一直没怀得上孩子，中医说也是气血太差的缘故 删除 | 赞 回应 CarrotTomato(要慢慢实现一个很长的旅行清单) 2013-01-1118:13:44 我高三也这样尤其是冬天那阵持续感冒还重感经常10天不去上课……最后都去打那种所谓能提高免疫力的针了一个月一针 抵抗力太差吧喝中药调理吧我喝了一段中医西医一起弄的 楼主是不是一出汗吹风就感冒啊？ 删除 | 赞 回应 米fan(活在当下) 2013-01-1122:46:59 同是整年介感冒的天涯沦落人伤不起啊 删除 | 赞 回应 偏见小姐(老娘真的是做珠宝的喂) 2013-01-1122:48:30 我不太运动但一直吃螺旋藻还有蜂胶~~~不感冒···你抵抗力太差了········· 删除 | 赞 回应 阿呆的故事(做人最重要的就是要relax~) 楼主 2013-02-0923:52:27 我活过来了。

最近的感冒刚好。

。

。

又是上次的还没好彻底又感冒了。

。

要死要活啊。

。

删除 | 赞 回应 July 2013-03-0422:36:37 我想知道楼主最后是怎么好的啊！我现在也是各种感冒一感冒就得在床上躺三天 删除 | 赞 回应 阿呆的故事(做人最重要的就是要relax~) 楼主 2013-03-0515:30:51 我想知道楼主最后是怎么好的啊！我现在也是各种感冒一感冒就得在床上躺三天 我想知道楼主最后是怎么好的啊！我现在也是各种感冒一感冒就得在床上躺三天 July 我现在天天吃善存和蜂胶。

感觉真的挺有效果的。

平时多补充vc。

喝水的时候泡一些罗汉果和苦杏仁。

如果不喜欢罗汉果的味道就买写vc泡腾片。

不要去屈臣氏之类的地方买那种，去药店买。

删除 | 赞 回应 purplywater 2014-05-2416:42:30 又感冒了，每月的感冒都不知道是怎么了，辣的吃的很少了。

是不是一定要运动，做些什么运动呢，往往运动量大了就很疲惫 删除 | 赞 回应 椎鳴伶禽(那些头发里镶满鱼和海星的人是谁) 2015-06-0410:13:56 简直跟我一模一样，哭。

。

。

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55555555555555555555555555555我从今年一月份到现在已经感冒5次，平均一个月一次，前天开始嗓子又疼了，妈蛋我好害怕。

删除 | 赞 回应 你去了哪里 2015-06-0410:26:15 你应该好好锻炼一下身体了 删除 | 赞 回应 不吃鱼的货 2015-06-0411:19:42 楼主去看下医生，看是不是有鼻炎吧。

之前我在一个海滨城市实习的时候，冬天那会感冒了，然后接下来每个月都是复感。

眼泪鼻涕喷嚏什么的完全止不住，治了4个月才好。

后面天气回暖了，莫名奇妙就好了。

那个海滨城市很多人都有过敏性鼻炎 删除 | 赞 回应 Rachel.C 2015-06-0411:21:32 念《心经》，让你的体质根本改变。

我之前严重失眠，基本每一个礼拜或两个礼拜就发烧，全身长期长疹子，就是念《心经》念好的。

《心经》才200多个字，念三遍很快的。

删除 | 赞 回应 潜在工作狂 2016-01-0514:10:21 我也是和楼主一样，近一年都是。

。

惆怅中 删除 | 赞 回应 桃子R 2016-01-0514:21:57 恢复锻炼吧楼主，早上起来做十分钟早操，晚上饭后过一小时出去散步，快走一小时。

甚至不需要跑步，身体抵抗力会好很多的！！前提是要做好保暖，每天按时休息哟。

删除 | 赞 回应 晚凉 2016-01-0601:01:14 不爱锻炼，爱吃垃圾食品，爱吃肉，不爱吃青菜（因为老妈很少做得好吃），先天体质不强壮，常熬夜，却平均一年感冒一次的人飘过…… 唯一的秘诀：远离人群。

走街上尽量不跟人挨近，下馆子吃饭尽量单独一个桌子，进室内靠窗且通风，上公车戴口罩…… 感冒是种病毒，永远是种病毒，是有寄主的，不管哪种感冒都是会传染的。

正常空气里感冒病毒很微弱，但如果一个感冒的人在你身旁打了一个喷嚏……那么数以千万计的病毒将扑面而来。

就不说别的，看街道上那星罗棋布的痰痕吧。

珍惜健康，远离人群，保持通风，预防感冒。

删除 | 赞 回应 晚凉 2016-01-0601:05:25 就算那一年中偶然的一次也是因为和感冒者接近了，比如开会恰好一个感冒的坐我身边……我当天就会发作的，嗓子疼。

其余时候，在我的注意之下，感冒都被我小心避开了。

抵抗力这个说法太虚，不可靠；注意远离病毒源才是真的。

删除 | 赞 回应 sunshine~ 2016-01-2917:02:54 想知道楼主现在好了吗怎么好哒我也是这半年每月来完姨妈之后就感冒!!!快疯了? 删除 | 赞 回应 来自 豆瓣App 你的回应 回应请先 登录 ,或 注册 推荐到广播 中医 413206人聚集在这个小组 加入小组 最新讨论  ( 更多 ) 风团荨麻疹  (香香) 手心脚心发热，晚上尤其热，胯部屁股又冰冷，例假经常推迟。

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