關於自我覺察的二三事. 什麼是自我覺察？如何做？又有什麼 ...

GetstartedOpeninapp心理師的胡亂小花園40FollowersAboutFollowSigninGetstartedFollow40FollowersAboutGetstartedOpeninapp關於自我覺察的二三事心理師的胡亂小花園Mar21,2020·5minreadPhotobyZachLuceroonUnsplash［什麼是自我覺察］心理師很愛講「自我覺察」，網路上也查得到許多相關的文章、書籍，但究竟什麼是自我覺察呢？薩提爾(VirginiaSatir)提出「冰山理論」，認為個人的行動背後都帶著各自的感受、觀點、期待、渴望、