有效降低家暴發生機率從施暴者心理下手 - 健康醫療網

了解家庭暴力施暴者、受暴者心靈都該被關心構成家暴的原因很多， ... 當暴力行為發生時，除了關心受害者的所受到的心理創傷，施暴者的心靈創傷也需要 ... 新聞搜尋： × 搜尋 　 熱搜： 夜間多尿症真空除毛腸胃健康飛秒雷射清新門診試管嬰兒 新聞分類 新聞總覽醫療疾病生醫新知健康保健醫學美容中醫養生運動復健營養飲食樂齡照顧心靈樂活 影音專區 影音新聞健康Live直播健康普拉斯健康搞飛機 癌症專區 肺癌肝癌大腸癌乳癌口腔癌子宮癌食道癌胃癌胰臟癌其他癌症癌症新知癌症照護 疾病專區 健康情報誌 健康專輯 醫療資訊 公衛宣導活動講座公益專區健康書訊消費訊息產業動態院所導覽 有效降低家暴發生機率　從施暴者心理下手 2021-12-12　 健康醫療網／記者賴欣平報導 + ++ 2021-12-12　 + ++ 健康醫療網／記者賴欣平報導 通常暴力行為是在成長過程中習得，若能在有徵兆但未發生家暴事件前積極面對和處理，才有能從源頭改善情況的機會。

家庭暴力事件近來隨著媒體聚焦，再度被放上檯面討論，但其實一直以來此問題都困擾著許多人，且往往是持續、循環地發生，不但不會自動停止，更有可能日漸嚴重。

為了避免雙方關係與問題隨時間的拉長而持續惡化，若能在出現徵兆但未發生家暴事件前積極面對和處理，才有能從源頭改善情況的機會，而學習親密關係，是大部分人終其一生都該面對的課題。

了解家庭暴力　施暴者、受暴者心靈都該被關心構成家暴的原因很多，可以分為個人因素與外在因素，但不是每個擁有這種遭遇的人都會用暴力解決問題，通常暴力行為是在成長過程中習得，在情況超過掌控或遭遇挫折時，為了緩解內心的緊張，保持心理平衡，通過侵犯、攻擊行為來發洩內心的牴觸、焦慮等情緒，因此家庭暴力的本質實則是「控制與權力」。

當暴力行為發生時，除了關心受害者的所受到的心理創傷，施暴者的心靈創傷也需要關心。

因為，不論是施暴者還是受害者，身心的創傷皆難以想像。

此外，若雙方仍想要讓這份關係能夠持續下去，調整雙方相處模式則是必然。

緊張期介入較易成功　「這四點」協助減少暴力行為　美國學者沃克（Walker,1979）提出的暴力循環三階段：緊張期、爆炸期（嚴重暴力事件）、蜜月期（平靜、道歉），能讓人更加了解雙方在關係中的互動樣貌。

雖然每個階段的時間長短難以衡量，但是有證據顯示在緊張期就介入的話，比較容易成功地終止暴力循環。

找對時期之後如何介入？第一時間避免批評與責怪施暴者，以下幾點可協助開啟與施暴者之間有意義的溝通：（1）給予傾聽與同理：站在對方的立場傾聽，建立一個安全宣洩情緒的空間，讓施暴者能感受到自己是被理解的，亦可以減少施暴者長時間累積的壓力和情緒，以防其持續用慣性暴力行為尋求解決。

（2）協助釐清他們自己的情緒：施暴者不論是因為原生家庭影響或是個性特質等，往往不懂得如何溝通，以至於最後用不理想的方式處理問題。

如果能引導他們找出情緒背後的原因，則能引發他們反思。

（3）建立離場機制：協助施暴者學習情緒控管，建立情緒無法控制時可以冷靜且不傷害任何人的安全區域中冷靜。

（4）接受專業的協助：若前面三項都較難達成，則可以和施暴者討論接受由專業人員提供協助。

「CSI」行動策略　無改善可能立即尋求協助越早發現雙方關係上的衝突問題，越能及早預防暴力行為產生並及早治療。

心理師從臨床研究與實務工作發現，當施暴者願意承認使用暴力是不對的行為，願意自我負責，並接受心理諮商治療，學習新的替代（非暴力）行為，在相當程度上施暴者是可以改變的。

內政部家暴及性侵防治委員會與現代婦女基金會也提出「CSI」行動策略，幫助自己和對方找出可能出現暴力的警訊，並作出適當回應。

（1）Consult：尋求「商談」與協助。

兩人試著與家人朋友或者專業人員談論暴力問題、尋求專業解決之道，才是改變的開始。

（2）Safety：「安全」才是上策。

面對暴力警訊，審慎思考自己的安全問題為優先考量。

（3）Implement：要求對方「履行」改善的行動策略。

雙方進行溝通，注意施暴者是否真心承認暴力行為的失當、進行相關協談諮商、願意接受情緒及憤怒管理等改善課程。

但是，受暴者方面或其親友若經判斷，對方沒有改善的意願和可能、即將或是已經危及到他人人身安全等等，上述內容就可以跳過，請立即撥打113、110尋求各縣市家暴防治中心，請專業人員或警察機關介入，以確保自身安全並制止對方不當行為。

原文網址：諮商心理師邱郁茹｜暴力行為的背後是控制與權力，為什麼離不開一段不快樂的關係？伴侶諮商另一半不願意同行，一個人也可以。

（文章授權提供／作家：Oops!!Wu） 加入【健康醫療網】，天天關注您健康！LINE＠ID：@healthnews 訂閱【健康愛樂活】影音頻道，閱讀健康知識更輕鬆 關鍵字： 家暴, 親密關係暴力, 暴力循環, CSI, 心理諮商, 創傷, ▋延伸閱讀 醫師分享保養與治療　乾癬患者也能享受夏日 婦人騎車突中風自撞　醫院接力手術救一命 本土+1626　新北2歲男童離世　陳時中... ▋大家都在看 硬皮病喘如溺水，竟連肺也「硬」化　死亡率飆三倍 社會新鮮人注意！面試官「一舉動」你就OUT　kevin老師曝... 兒童腸胃炎高峰期快到了保持腸胃健康是不變之道 送給媽媽清晰的靈魂之窗　眼科名醫用行動關心家人健康 ▋推薦影音 ▋最新新聞 新冠「失眠」有3因素！醫師：生、心理與社會層面造成 巴金森氏症深層腦部刺激術　醫材套組6月起納健保 【洗腎病友專訪１】46歲直面噩　耗一年調適「遇到了就去面對！」 注意長輩8大功能　疫情期間也能保固健康！ ▋健康專輯 【洗腎專題】生、心理雙重煎熬！腎友協會籲：別吝嗇尋求協助... 【洗腎專題】血液透析、腹膜透析人數比例懸殊　醫籲從全人層... 【洗腎病友專訪１】46歲直面噩　耗一年調適「遇到了就去面... 【洗腎專題】小心營養素變毒素　腎友選擇營養品之前該知道的... 類風濕性關節炎合併肺纖維化死亡率高　醫呼籲應常規檢查... 得皮肌炎卻又喘又咳？　小心合併不可逆之肺纖維化... 潛藏皮表症狀下的共病　硬皮病逾80%合併肺纖維化... 口乾、眼澀，更年期來了？　忽略「乾燥症」恐致肺纖維化... ▋編輯推薦 驚！心臟瓣膜出問題　專家詳解因應對策 乾癬治療觀念大翻轉　積極控制掌握新生活 電腦斷層比天然輻射量高5倍　兒童照太多「罹癌機會增」 早期篩檢、精準用藥　不再怕隱形殺手－「肺癌」 ▋關注我們 首頁｜ 關於我們｜ 刊登廣告｜ 合作提案｜ 聯絡我們｜ 使用條款｜ 隱私聲明｜ 免責聲明 Backtotop