【食譜】微波鹽水雞絲，低醣主菜快速備餐！ | u 值媒

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這次分享用微波快速完成的雞絲作法，我習慣一次處理個半斤雞胸肉， ... 我使用的是微波料理盒，蓋子可微波，有些容器蓋子不可微波，可改成鬆 ... 【食譜】微波鹽水雞絲，低醣主菜快速備餐！2019-10-1811:12 /小蝶的小小廚房這次分享用微波快速完成的雞絲作法，我習慣一次處理個半斤雞胸肉，分裝成5小份放冷凍保存，食用前一天移至冷藏退冰，只要微波30秒復熱就可以當一份蛋白質菜囉！微波的雞絲雖沒有用煎的那麼多汁，但吃起來也不會乾柴，我覺得比水煮的嫩口些，而且快速簡便，還不用洗鍋子呢XD分享facebook【微波鹽水雞絲〞】低醣主菜快速備餐（5份

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