抽煙的壞處心得– Jcapu
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眾所周知吸煙危害健康,但美國衞生局局長的最新報告指出,吸煙幾乎會危害身體所有器官,損害比我們所知的嚴重得多。
報告增列多種吸煙可引致的疾病,包括白內障、急性骨髓性白血病、子宮頸癌、胃癌、腎癌和胰臟癌等,並指煙民平均至少短壽十三年。
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2.吸煙容易造成血管阻塞而引起各種疾病。
3.吸煙影響生肌電流傳導的穩定性。
4.由於吸煙燃燒後會產生一氧化碳,會吸入約400PPM的一氧化碳,而影響血液的輸氧功能找到了吸煙的壞處心得相關的熱門資訊。
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吸菸對肺部的影響為造成氣管與支氣管的腺體增生,小支氣管潰瘍,黏膜纖毛清除痰的能力受阻,所以長期吸煙者罹患慢性阻塞性肺疾、慢性支氣管炎的比率比未吸菸者高45%,罹患心肌梗塞、中風的比率比未吸菸者高3倍,每日吸菸超過25支者,罹患糖尿病
科技在進步,靠著戒菸藥物的輔助,其實現在戒菸比以前要容易了許多,用藥物就可以控制菸癮,再加上政府政策的補助,花費也相對省了很多錢,你只需要願意走出戒菸的第一步.
游泳的壞處:如果你長時間進行大量鍛煉,會使你的肌肉很發達,女生肌肉發達你應該會知道是什麼概念。
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吸食煙草(英語:Tobaccosmoking,或稱抽煙、吸煙,粵語作食煙,閩南語作食薰)是從燃燒煙草產品吸入煙草的致癮化學物質尼古丁,特別是吸食香煙、吸食雪茄、使用煙斗等行為,香煙的主要成份包括尼古丁、焦油及一氧化碳。
吸煙行為其實同時損害吸煙者及
歷史 ·
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戒菸得了:1.把吸煙的壞處一一列出,隨身攜帶,提醒自己增加信心。
2.想吸煙時,記得深呼吸十次,喝杯白開水、用力深懶腰或用清水沖臉,甚至淋浴。
3.用筆取代手持煙的習慣,想吸煙時可慢啃紅蘿蔔細條,或小黃瓜滿足口慾。
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每類食物提供身體所需不同的營養素。
我們進食時應按照「健康飲食金字塔」的分量比例進食及每天要喝6–8杯流質飲品(包括清水、清湯等),以促進身體健康。
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27/4/2007 ·曾有戒菸成功的人說:「戒菸不但沒有失去任何東西,戒菸後才發現吸菸根本毫無樂趣可言!」;「吸菸就好像用頭去撞牆,那種快樂不過是一種錯覺」!奉勸沒有吸煙的人千萬別沾染上香煙,也奉勸吸煙者早日開始戒菸,為了自己也為了別人!
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當初因為之前的印象在他一個人在宿舍的時候很擔心他會不會趁機抽菸喝酒上網結果他一個人在家打掃丟垃圾洗衣服超~級~乖~!!QAQ被淘汰了之後希望他好好休息
我本身是個chain-smoker之前也在學校一個站當煙版版主我真的覺得抽煙的人在這個世界上毫無人權可言即使你在吸煙區和周圍的人隔著好歹十公尺再加上逆風你還是可以相當輕易的看到路人厭憎的眼神他媽的你是要怎樣我礙著你了是不如果說我今天他媽的不識相在禁菸區抽煙那是我自己犯賤討打
大家都知道抽煙不好,也知道「二手菸」是什麼和它對大家健康的危害。
可是大家很少,甚至沒有,聽過「三手菸」這個名詞。
「三手菸」存在於我們經常碰到的環境中,可是我們往往不自覺。
當我們進入一個房間,聞到香煙的味道,雖然抽煙的人早已不在室內,我們就處在一個充滿「三手菸」的
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香港吸煙與健康委員會早前提出建議,政府加煙稅一倍。
有人認為增加煙稅可以令吸煙率下降,你又同唔同意呢?不少煙民轉吸電子煙,更有人話電子煙可以減低二手煙對家人朋友的影響。
今次就會為大家講解一下何謂電子煙!今次內容將針對二種電子煙,第一種為煙草加熱式電子煙(如iQOS,glo等
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抽了18年,戒菸的心得分享- Aee jo wrote:我想大家都超想戒菸...(恕刪)目前也已經戒菸半年 ... 那個非分不可的初衷千萬別~ 分了一陣子又在那兒想好的抽煙壞處都忘記!
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- 4抽煙的壞處心得 - Shuyi
抽煙的壞處心得. 抽煙的壞處有: 1. 吸菸會導致癌癥:世界衛生組織證實30%的癌癥和吸菸有關。 2. 吸菸會導致心臟血管疾病、容易引起中風。 3. 吸菸會導致肺癌、肺氣腫、 ...
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