立秋養生先養肺！中醫推薦8種秋天養肺好食材- Heho健康
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中醫認為，秋燥最容易傷害到嬌弱的肺系統，包括口、鼻、肺臟及皮膚毛細孔等，產生 ... 現在就來看看那些食物適合在秋天時吃，以便調養身體。
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中醫認為，秋燥最容易傷害到嬌弱的肺系統，包括口、鼻、肺臟及皮膚毛細孔等，產生皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽、口乾舌燥等「秋燥」現象。
尤其炎夏活動力強、損耗多，秋季更需要特別的飲食調養，來回復身體狀況，並儲存對抗寒冬的能量。
現在就來看看那些食物適合在秋天時吃，以便調養
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