收藏|經常得急性腸胃炎怎麼辦?這3個妙招,保護自己脆弱的 ...

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上吐下瀉的感覺可不舒服,尤其是急性腸胃炎的高發階段。

急性腸胃炎是一種比較嚴重的疾病,突發的時候非常難受,感覺肚子裡面像刀絞一樣,有急性腸胃炎的人隨身都要攜帶治療的藥物,這樣才可以幫助緩解癥狀。

急性腸胃炎主要是胃受到了傷害所引起的,那麼,急性腸胃炎到底分哪些類型呢?人們應該怎樣保護自己脆弱的胃呢?具體讓我們一起往下看吧。

腸胃炎的類型1.炎性腹瀉 它還包括感染性腹瀉。

感染性腹瀉就是常見的,通常是因為吃了一些不乾凈的食物。

比如平時比較常見的細菌性痢疾,吃完東西後很快會出現腹痛、腹瀉,還可能發燒,大便裡有膿血。

這種因為食物而引起的腹瀉會有一個特點:一起吃飯的人可能會一起發病,到醫院檢查也可以查到相應的病原體。

2.動力性腹瀉 這種腹瀉是因為遇到了相應的誘因而出現的腹痛。

比如緊張、或者受涼,或者其他因素。

當身體不舒服時就會出現腹痛。

這種腹痛的特點是:在排便以後迅速緩解。

3.滲透性腹瀉 如果停止吃這些高滲透的食物、藥物或禁食,胃腸道的滲透壓會慢慢下降,滲透性腹瀉就會跟著緩解。

護胃的3個小妙招1.補充液體和電解質 一旦患胃腸炎,需要多喝液體,以防止虛脫,可選白開水和其他液體,例如蘋果汁、葡萄汁、清湯,補充水分時,勿一口氣全吞下,以免引發嘔吐。

補充電解質可以飲電解質飲料,若無口服補液鹽可自己調配,作法如下:將果汁(含鉀)與的蜂蜜或玉米糖漿(含葡萄糖)以及一撮食鹽均勻混合即可。

2.中成藥 香連片(黃連素也可以)、藿香正氣膠囊、雙黃連口服液等等;若是有噁心胃脹之感可用胃蘇顆粒;腹痛重可用氣滯胃痛顆粒、元胡止痛顆粒等等。

3.注意飲食清淡 通常在腹瀉或嘔吐平息後的數小時到一天內,你便可以開始進食,但需慢慢來,因為受過傷害的胃現在仍虛弱。

先從易消化的食物開始,可以吃些小米稀粥、麥片、濃米麵湯、淡果汁布丁、餅乾等,緩解期排便次數減少後可進食少油的肉湯、豆漿、蛋花湯、蔬菜汁等流質飲食。

以後逐漸進食清淡、少油、少渣的半流質飲食,再過渡到正常飲食。

避免高纖、辣味、酸性、油膩、寒涼生冷、乳品等食物,以免刺激胃腸、化生濕熱。

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慢性腹瀉可以從以下幾方面考慮。

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