不寧腿症候群橘子香蕉- 康健雜誌

疾病：不寧腿症候群、夜間頻尿、睡眠呼吸中止症、異睡症（一種近似睡和醒混合不清的 ... 高血壓飲食：飲食多高纖食物 ... 不寧腿增加39％早逝風險，應積極治療.

6種食物不利於不寧腿患者睡眠 · 1.辣鹹食物. 辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物，會造成某些人胃部灼熱及消化不良，從而干擾睡眠。 · 2.脹氣食物 · 3.

腳裡的毛毛蟲—淺談不寧腿症候群(Restless leg syndrome) ... 因含量高的食物(譬如：茶、咖啡)，避免抽煙（因為含大量尼古丁），和酒精可以減少不寧腿症候群的 ...

夜深人靜時，總是覺得全身不對勁，尤其雙腿又癢又麻？不到20歲的蔡佩儒就在求診過程中，發現不寧腿的困擾，還有帕金森氏症的潛在威脅。