轉貼：雞胸肉普林比牛肉高！2招健康吃，預防痛風超簡單@ 要 ...
文章推薦指數： 80 %
我們熟悉高普林的食物有內臟、香菇、海產、豆類等之外，像是一般認為健康的雞肉，其普林高於豬肉及牛肉，且低脂肪的雞胸肉普林含量比雞腿肉、雞皮還多！
要一起長大嗎？...到老【書文館藏】找尋自己的旅程日誌相簿影音好友名片
201604071432轉貼：雞胸肉普林比牛肉高！2招健康吃，預防痛風超簡單?美食【早安健康／林明慧編譯】痛風，自古在西洋就被稱作「惡魔的一咬」，其疼痛程度讓人聞之色變，而且在30歲以上的成年男性中，每3人就有1人是罹患痛風的高危險群。
什麼是痛風？痛風就是普林代謝異常所引起的高尿酸血症，而尿酸是細胞新
延伸文章資訊
- 1[問題]重訓完吃雞胸肉吃到痛風? - 精華區MuscleBeach - 批踢踢 ...
重訓完之後，也會烤兩片手掌大，約一公分厚的雞胸肉吃。 ... 通常痛風食物影響是高普林食物,豆類,香菇,白肉魚都有可能還有啤酒加海鮮(這是造成 ...
- 2低普林飲食(痛風飲食) - 台中慈濟醫院
富含普林食物，並能提供足. 夠營養素的飲食 ... 低普林飲食可配合藥物減輕血. 液中尿酸的 ... 肉、蛋. 類. 雞蛋，. 鴨蛋，. 皮蛋，. 豬血。 雞肉，鴨腸，. 豬肉（瘦），.
- 3低普林飲食/高尿酸血症
人體內的尿酸約有85％為體內生成，所以除均衡攝食六大類食物、限制高普林含量 ... 羊胰臟、牛肩胛肉、牛腿肉、雞翅、雞腿、雞胸肉、雞肝、雞胗、義大利香腸.
- 4患痛風要戒雞肉？營養師這樣說(組圖) - 羅碧- 療養保健- 看中國 ...
每百公克雞胸肉的普林含量是137.4毫克、雞腿肉是140.3，雖然高於豬瘦肉的122.5，以及牛肉的83.7，都還是屬於中普林食物，不是高普林食物。
- 5[問題]重訓完吃雞胸肉吃到痛風? - 精華區MuscleBeach - 批踢踢 ...
重訓完之後，也會烤兩片手掌大，約一公分厚的雞胸肉吃。 ... 通常痛風食物影響是高普林食物,豆類,香菇,白肉魚都有可能還有啤酒加海鮮(這是造成 ...
