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... 瑜珈老師教你「3分鐘筋膜操」舒緩足底筋膜炎、手腕疼痛 ... 芳療師私藏「解痛攻略」：用這5種精油，緩解足底筋膜炎. 目前位置 首頁 標籤文章列表 排序 發表時間 瀏覽數 回應數 按讚數 檢視模式 圖文列表 縮圖列表 你的小腿粗壯，竟是「在家穿拖鞋」害的！一次整理穿拖鞋「6大危害」 2021-12-17良醫劃重點 0 在台灣家庭裡，進入家門後最常看到的景象，就是地上或鞋櫃有一排排的拖鞋。

在室內穿拖鞋已經成為台灣人長久以來的習慣，甚至有點難以想像，在家裡不穿拖鞋，那要穿什麼？不過你有想過，被我們視為如此理...全文 身體天生不會痛，會痛其實是人體「7大筋膜線」僵硬！瑜珈老師教你「3分鐘筋膜操」舒緩足底筋膜炎、手腕疼痛 2021-09-24良醫讀書會 0 編按：身體與生俱來是不會有痠痛的，會產生疼痛基本上是來自於（1）骨骼位置歪斜（2）肌肉與筋膜缺乏彈性（3）紛亂的大腦／情緒。

而「肌筋膜」是一種結締組織...全文 足底筋膜炎都不會好？你的腳可能得了「隧道症候群」！醫師：3種「腳跟痛」，先搞清楚自己是哪種 2021-04-19健康特搜簿 0 你一定聽過「腕隧道症候群」，或許也聽過「肘隧道症候群」，但是你聽過「踝隧道症候群」，而且發作起來很有可能跟常見的足跟痛、足底筋膜炎產生混淆嗎？跗骨隧道：內踝後...全文 不是「腳跟痛」就是足底筋膜炎！筋膜壞死、足底腫瘤...骨科名醫朱家宏點名「4種腳跟痛疾病」 2020-12-28良醫讀書會 0 足底筋膜炎是覆蓋足底肌肉群的中央筋膜出了問題。

至於是什麼原因所引發，目前醫界並沒有找出明確的主因，主要還是與患者的生活型態有關，足底筋膜炎主要分為急性與慢性2種：◆急性外傷（急性）：受到...全文 腳痛，竟可靠「花香味」來緩解？芳療師私藏「解痛攻略」：用這5種精油，緩解足底筋膜炎 2020-12-01良醫讀書會 0 編按：芳香療法除了具有類似藥物的效果之外，也能同時達到治療心理的效果，不但能加速復原，而且復原的效果更好。

本草精油配方+穴位按摩+中西醫治療法，徹底改善全身的疼痛。

嗅覺是所有感覺系統當中，...全文 你以為「日走萬步」很健康？竟讓復健科醫師得「足底筋膜炎」！起床前先做「醒腿暖足操」緩解腳底疼痛 2020-09-22元氣網 0 對於飽受足底筋膜炎之苦的患者而言，最重要的是找到原因，解決基本結構問題。

開業物理治療所物理治療師鄭融提醒，醫療院所的療程都是促進發炎癒合，治療足底筋膜炎更重要的仍是改變穿鞋、走路習慣，改善...全文 只是穿錯鞋，恐讓你足底筋膜炎、拇指外翻！物理治療師公開「挑好鞋關鍵」避免腳出問題 2020-08-27元氣網 0 近年類似功夫鞋的休閒鞋正流行，你也愛穿嗎？小心常穿這類鞋款穿久了，不僅會引起腳痛，還可能造成年長者的步態不穩，易發生跌倒骨折的危險。

穿對適合的鞋款很重要，對於不同的足部問題，也應有不同的處...全文 有圖解》擺脫「足底筋膜炎」就靠練腳掌！3萬人親身實證，專家教你「這樣練」改善，還可舒緩關節痛 2020-06-19良醫讀書會 0 編按：為什麼要「練腳掌」？腳掌是穩定全身的力量！穿高跟鞋、運動傷害、老化等等，90%的人腳掌都是不平的！腳掌主要用來保持平衡，也是踩踏地面並驅動前進的力量，腳掌不平不正，全身就會跟著歪斜，...全文 你的腳痛是會麻還是會腫？小心已經「長瘤」！疼痛醫學專家揭：「腳痛」代表的3種疾病警訊 2020-05-19良醫讀書會 0 脊椎滑脫導致腳痛，無法走路！先減重再做強肌運動，即可改善看著無法運動的人，我都會想事出必有因。

因為腰痛，連走路都很吃力；因為手臂或腿的老毛病，甚至連運動也不敢想。

原因在於，他們抱有「運動就...全文 久坐，竟也是「足底筋膜炎」高危險群！中醫：按壓小腿2穴道，舒緩疼痛 2019-12-02早安健康 0 高危險群久站、久坐、從事籃球或馬拉松等運動的人、高齡者、過度肥胖、穿著不適合的鞋具。

可能的症狀表現下床踩地時腳掌疼痛，多走幾步後疼痛減緩，但走久又會使疼痛變得劇烈。

有些人是...全文 第一頁 « 1 2 3 4 » 最後頁 無符合條件的醫師資料 上班族 銀髮族 媽咪寶貝 男生 女生 TOP