想太多也是一種病？4 個方法擊退內心焦慮的自己| Heho生活
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現代人生活忙碌、壓力大，常常有種「快要被四面八方迎來的瑣事壓垮」的感覺，不過這種過度緊張帶來的焦慮和窒息感，對於心靈方面其實有著不健康的影響。
這樣的狀況，讓一種新的文明病誕生，它叫做高功能焦慮症（High-FunctioningAnxiety）。
好發於內向人格身上，即使這些人已經有所成就，還是會被恐懼綁架，無法發自內心感受到快樂。
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