實踐篇／隨時隨地放鬆的18個魔法- 康健雜誌
文章推薦指數： 80 %
孔子回答，會游泳的人很快學會划船，是因為他們不怕水、忘了水的存在；潛水的人則是把陸地、水 ... 觸摸光潤滑順的圓珠，也可讓人放鬆心情。
為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。
我知道了
天下網路書店
康健好書
雜誌
訂閱康健雜誌
訂閱每日報
首頁
看文章
心靈
情緒紓解
實踐篇
延伸文章資訊
- 1學會放鬆～ @ 身心療癒師Nicole.W 羽暄:: 痞客邦::
學會放鬆～ ... 要降低這些緊張的方式首要的方法就是“放鬆”. 今天來介紹一個小方法可以啟動平衡負責放鬆和消化的副交感神經系統來緩和負責亢奮和擊退的交感 ...
- 2研究證實！10種最能放鬆壓力的簡單方法| 魯皓平| 遠見雜誌
1、冥想. 研究證實！10種最能放鬆壓力的簡單方法 · 2、規律運動. 研究證實！10種最能放鬆壓力的簡單方法 · 3、洗熱水澡. 研究證實！ · 4、花更多 ...
- 3實踐篇／隨時隨地放鬆的18個魔法- 康健雜誌
孔子回答，會游泳的人很快學會划船，是因為他們不怕水、忘了水的存在；潛水的人則是把陸地、水 ... 觸摸光潤滑順的圓珠，也可讓人放鬆心情。
- 4當你感到壓力來臨的時候，要學會放鬆 - Facebook
- 5想太多也是一種病？4 個方法擊退內心焦慮的自己| Heho生活
故作堅定：已經學會劃分情緒，儘管內心多焦躁不安，外表都不會表現 ... 若將茉莉花與柑橙花苞混搭泡飲，於晚間飲用，有助於放鬆心情，幫助 ...
