每日飲食建議量

為培養民眾建立正確的健康飲食觀念，國民健康署參考國際飲食指標趨勢、我國國民飲食攝取狀況及凝聚各界共識後，檢討修正100年公布之「每日飲食指南」等 ...

每日飲食指南. ◇ 五穀根莖類3~6碗米飯、麵食、甘藷等主食品，主要是供給 ...

但其實許多國家的政府都有訂出自己國家的每日飲食指南或飲食建議，針對該國國民的營養狀況，以及各類食物的取得容易度、價格等等因素，做出 ...

容器與份量 0.5碗煮熟青菜=1份蔬菜 1/4碗白飯=1份全穀類. 左一為湯匙；左二為茶匙. 菜單示範. 參考資料:本院營養室每日飲食建議量.pdf · 健康餐盒採購原則.pdf ...