遇到人生難題？你要做的，不是急著解決問題！

《最小阻力之路》要告訴你，當你遇到困難的「人生問題」，需要的不是「解決問題」，而是「創造」你想要的人生！《最小阻力之路》推薦心得筆記， ... Skiptocontent 2021-05-232個留言Postedin走出迷惘,認識自己 「木木，我對現在的工作沒有熱情和興趣，很想換工作，但是人力銀行看來看去，好像什麼都沒興趣…」 「我會做現在這個工作，只是因為大學念相關科系，畢業後沒想太多，就從事這方面的職業，從沒想過自己喜不喜歡，反正同學都這樣啊！…但我現在才發現，自己根本不喜歡這個領域，怎麼辦？」 「現在的工作薪水太低，環境又很壓榨、學長姊制度很嚴重，主管也不教東西，很想換產業，但是又沒有其他專長，難道只能一直這樣下去嗎？」 上禮拜寄信來的小鄭，也遇上了一樣的問題。

29歲的小鄭，對現在的工作不滿意，想找一份真正適合自己的工作，但又覺得夠不認識自己，加上快要30歲，對穩定感的需求越來越強烈，兩個問題不斷拉扯小鄭，對「換工作」感到非常猶豫和困擾。

學校教我們，遇到問題，去解決問題就好啦！彷彿人生困難只是一道數學題，循著公式、解法甚至口訣，一切煩惱就會迎刃而解。

大錯特錯！ 比起解決問題，「創造」你要的人生，才是走出人生困難的方法。

本文與你分享： 人生有問題，就要解決嗎？如何創造你想要的人生？步驟1.我在哪裡？步驟2.我想去哪裡？步驟3.我選擇要去__（目的地）__步驟4.讓目的地帶領你做決定不是解決，而是創造 人生有問題，就要解決嗎？ 我們在一個「解決問題」的世界中長大的：肚子餓了、尿布濕了，「哭」就能解決問題；學校教我們用公式、口訣或背誦，有效率地解決問題；成績不好，父母送我們去補習，期待額外的教育時數可以解決分數太低的問題…； 於是這種思考方式，就在每個人的大腦裡生了根：如果你很緊張，會有人叫你「放輕鬆點」；如果你害怕，就會有人叫你「鼓起勇氣」；如果你太守規矩，就會有人叫你「大膽冒險」。

但是，用「解決問題」面對沒有正確答案的人生難題，你只會在問題之中來回擺盪。

舉個例子，當你覺得工作卡住了，直覺想到的解決方法是「換工作」。

問題來了：換工作如果有像換衣服那麼容易，職場雞湯的書就不會是書店排行榜常勝軍，網路上也不會有那麼多職涯諮詢服務，我也不用在這裡寫篇文章了。

換工作之所以難，是因為人害怕被否定，也害怕未知。

換工作就像一場社畜拍賣會，先審查履歷，經過一次、兩次、三次的面試（展售？），最後決定你的賣價，每一道關卡都是一次被否定的機會；就算順利錄取新工作，也不知道新公司的制度怎麼樣、同事友不友善、會遇到什麼困難。

一想到這些，就覺得心好累，於是大腦自動幫你找了「解決方法」：還是再看看吧！現在的工作還可以忍受啦！再過一陣子，你又被工作鳥事弄的很火大，再度打開人力銀行看職缺，最後…又只是把人力銀行的分頁關掉。

退一萬步想，就算鼓起勇氣換了新工作，總有一天會膩的；再喜歡的手搖，當你天天喝，連喝好幾年，喝到只要一小口就知道是幾分糖的時候，還會覺得飲料好喝嗎？ 怎麼解決飲料喝膩的問題？當然是換一杯飲料！ 用「解決問題」的思維思考人生，問題不會有被解決的一天，因為你永遠在問題之間來回擺盪： 擺盪的範圍就是你「不舒適的舒適圈」，為了解決不舒適，你煩惱、焦慮、上網搜尋，或是沈迷遊戲、課金、買奢侈品，用錢砸出的短暫快樂，來麻痺舒適圈的不舒適。

（然後又為了解決需要更多錢來享受物質的問題，又陷入新的問題迴圈） 當人生卡住時，何不跳出「解決問題」的思維框架，搭建另一條學校不教我們的路：用「創造法」創造出想要的人生？ 如何創造你想要的人生？ 想創造你要的人生，就要聚焦在你想創造出「什麼」，而不是「怎麼創造」。

創造法的四個步驟： 步驟1.我在哪裡？ 首先，客觀描述現在卡住的問題，不要放入情緒、理由、解釋和任何修飾，可以用「然後呢？」反問法，確保自己找到問題的核心。

以小鄭的例子，他覺得問題是「工作不適合自己」，但是找到適合的工作，一切問題就解決了嗎？有適合的工作，「然後呢？」下班時間呢？假日呢？其他方面呢？健康？家人？戀愛？財務呢？ 這樣一層層剝洋蔥的問下去，會發現小鄭的現況其實是「不知道自己想要什麼樣的生活」，才會覺得工作不適合自己，做的不開心。

步驟2.我想去哪裡？ 第二個步驟，是「畫」出你想去的目的地，也就是你想創造什麼樣的人生。

目的地是一個你真心想要、想要到「愛」的地方，唯有愛，才有動力想去創造。

此外，目的地是一個具體、能被畫出來的畫面，因為畫面的資訊含量最多。

舉個例：也許你想要一間房子，是什麼樣的房子？都市裡的Loft公寓？還是稻田鄉村小屋？畫出來，除了具體呈現是什麼樣的房子，還能說出你想在哪裡生活。

一開始，你對目的地的想像一定是一片空白，請先隨意寫下零碎的想法，然後慢慢把零碎想法拼湊成一幅畫，別管合不合理、有沒有邏輯和可能性。

發想目的地時，請遵循3個原則： 1.分辨「想要」和「需要」 很多人分不清楚「想要」和「需要」的差別。

沒有「需要」的東西，就會活不下去，像是水、食物、維持溫飽的薪水；「想要」的東西，沒有也不會怎樣，例如更好的手機和電腦、成就感、優越感… 小鄭覺得工作不開心，「需要」一份適合自己的工作來解決問題，事實上只是「想要」，沒有適合的工作也死不了；但是他「真的想要」適合自己的工作嗎？更深入地想，小鄭「真的想要」當一個上班族嗎？想要到「愛」的程度嗎？ 我們需要的其實不多，能吃飽、有水喝就足夠了，但是很多人把「想要」當成「需要」，認為沒有「想要」東西就活不下去，然後覺得自己別無選擇，於是永遠無法確認自己真心「想要」什麼、創造什麼。

2.不要考慮可行性或合理性 如果只把能力所及的、合理的事當成選擇，等於是縮限選擇，然後以為自己沒有選擇。

比方說，小鄭覺得「我只能找薪水更高的工作」，因為常理都是工作要越換越好、薪水要越來越高啊！也許適合小鄭的工作，薪水就是比較低，能因為這樣，就認為「找不到適合我的工作」嗎？ 3.我願意接受這個目的地嗎？ 當概念逐漸具體，不斷問自己：「我願意接受這個目的地嗎？」只要有一秒鐘遲疑，就不是你真心想去的地方。

請重複發想，直到你畫出一個願意大喊：「我願意！」的畫面時，那就是你的目的地了。

延伸閱讀：探索理理想生活的四個方法（練習表免費下載） 步驟3.我選擇要去__（目的地）__ 當你畫出了你的目的地，請在心裡大聲對自己宣告： 「我選擇要去___（目的地）____！」 這個動作看似微不足道，在心裡會帶給你強大的動能。

當你決定「選擇」某個選項，暗示了你是自由的，這個決定完全出自於你的意願，而且願意承擔決定的後果，也願意為了這個選擇努力。

法國行為科學家尼可拉斯．蓋岡及亞歷山卓．帕斯夸爾於2000年做了一項實驗，雇用兩組工讀生在賣場邀請路人填寫問卷。

其中，A組只是請路人填問卷，B組則多加一句話：「趕時間也沒關係，可以不寫」，暗示路人擁有選擇的自由。

結果，B組一句話的力量，就讓問卷填寫率達到9成，比起A組多了快兩成！ 當人意識到自己是自由、擁有選擇時，就會更有行動力、更有自信，所以不要跳過這個有點蠢的步驟，短短幾個字，就能在大腦創造十萬伏特的動力。

步驟4.讓目的地帶領你做決定 「如何做」是創造過程中，最不重要的步驟，因為一但你有了目的地，就會知道做哪些事，能幫你前往目的地。

所以，小鄭，你的目的地是哪裡呢？你的人生想去哪裡？換一個適合的工作，能幫你前往目的地嗎？ 不是解決，而是創造 創造法不只可以用來思考人生難題，更可以用來面對生活中的大小「卡住」：報告、論文卡住了，怎麼辦？認清自己卡在哪、重新聚焦想要的成果：一份完成的報告、宣告我選擇把報告完成，然後讓成果帶領決定，可能是尋找更多資料，或是暫時休息一下。

無論是大如人生、婚姻的難題，或是日常工作、學業的「卡住」，你要做的不是解決卡住，因為疏通了，未來還是會再度阻塞。

「卡住」的時候，重新聚焦成果和目的地，用創造取代解決問題、繞過卡住的地方，才能達到你想要的結果。

人生是一張地圖，如果沒有目的地，擁有再多指南針、再先進的設備，終究都是在迷路。

只有決定好你的目的地，才能知道怎麼走去。

推薦閱讀：《最小阻力之路》 去博客來看看 這篇文章有幫到你嗎？有的話，請幫我點五個讚。

幫助你是我寫文章的動力： 你可能也想看... 分享此文： Tags:職涯迷惘最後更新日期2021-09-20 王木木 我是王木木，貓空大學畢、數位行銷出身，29歲被迫登出工作，在人生低谷迷惘一年後，體悟到：只要清楚人生目標，你就有能力選擇真正幸福的道路。

查看所有文章 2Comments 2021-05-24, 4:29下午 讚+5 全心全力做好現在,或有能力未逮之時,還是努力keepgoing,因為時間總不等我…. 現在,專注於社會公益事工(NPO),祈盼盡一己微薄之力向前跨步….. 雖無創新,也非解決問題Justdoit. 謝謝妳深入的剖析和分享,讓我獲益良多Thanks 2021-05-27, 11:10上午 你做的事情也非常有意義，就像我之前寫過的《無限賽局》、《人生的意義》。

我們被生下來的任務，就是創造一個更好的世界、幫助別人成功，而你正在實踐你的人生任務。

請繼續加油下去吧！ 告訴我你的想法！ 取消回覆 為了提供您更好的閱讀體驗，本網站使用Cookie，若有疑問，請參閱本站 隱私權政策 關於我 我是王木木，貓空大學畢、數位行銷出身，29歲被迫登出工作，在人生低谷迷惘一年後，體悟到：只要清楚人生目標，你就有能力選擇真正幸福的道路。

希望透過我的經驗，幫你走出人生迷惘。

我將在這裡分享幫助走出迷惘的一切知識： 認識自己 職場觀察 時間管理 投資理財 搜尋小精靈 最新文章 人生沒有目標怎麼辦？五個步驟，重新設定你的人生目標 BrandYourLife課程心得：很貴，但是值得（內含折扣碼） 工作失去熱情、沒有動力怎麼辦？該離職嗎？ 人生規劃怎麼做？用「地圖思維」規劃你的人生！規劃表&範例免費下載 好不想上班！進入工作倦怠期怎麼辦？三個方法，擺脫職業倦怠 本站收視率1,649,518個點閱數在臉書上追蹤我 在臉書上追蹤我 文章分類文章分類 選取分類 走出迷惘    認識工作    認識自己 個人管理學    管理方法    認識時間    認識金錢 個人品牌    網站經營    內容創作    品牌行銷 生活隨筆    育兒生活    健康生活    感情婚姻    健身料理    台北美食    新北美食    台中美食    韓國旅遊    日本旅遊    中國旅遊 ScrolltoTop   載入迴響中...   發表迴響… 電子郵件 名稱 網站