無謂的擔心-2021-03-14 | 說愛你
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一位做電視企劃與採訪的年輕人,常常需要加班,日夜顛倒。因與家人同住,所以他媽媽常會擔心,常念他...
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【焦慮是大腦想像的恐懼】心理學導師黃啟團:釐清「恐懼」與「焦慮」,不虛耗在無謂的擔心上. Posted on 2019-12-09 ...
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有的時候我們把太多的時間耗在了無謂的擔心上, 甚至比做那個事情本身多耗費了幾十甚至上百倍的時間。 為什麼呢? 恐懼,對未來不篤定。