「明天又要上班了」 10大工作不快樂跡象...可以離職了

研究指出，當你正處於不快樂的工作環境中，更容易感覺到這些「壓力症狀」。

☆圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、 ... 回首頁 facebook LINE Twitter 複製連結 ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP ETtoday新聞雲 > ETtoday健康雲 2016年08月25日21:24 ▲面對工作，你每天都悶悶不樂、好想離職嗎？（示意圖／記者李佳蓉攝） 國際中心／綜合報導 為了餵飽肚子，找工作成為必須！然而你找工作的依據是什麼？是因為興趣還是看在薪水的份上，硬著頭皮留在現在的工作崗位上，每天愁眉苦臉，生活品質也跟著下降，正在猶豫要不要走人。

國外網站《PositiveSharing》曾列舉10種跡象，說明這份工作讓你不快樂，但你卻難以發覺。

1.總是拖延 沒有熱情支撐工作，自然會讓你失去動力，你不知道為什麼而做，也不願意接受它。

因此，你總是ㄍㄧㄥ到最後一刻，才將上司交付你的工作完成，更別談投入多少心血在其中了。

2.每個週末都在擔心星期一 「星期一憂鬱症」會讓你早睡睡不著，早起卻又起不來的睡眠障礙，因為你對上班沒興趣、提不起勁，從週末準備收假的那一刻起，就在為此感到緊張。

也因為這樣，讓你的休假日很難過得輕鬆有趣。

3.對薪水感到不公平 你不喜歡這份工作，對於薪水和福利倒是很關切！因為你明知有些人付出的沒有自己多，卻升職升得比誰都快，對此感到不平衡。

很多時候工作時不開心，只因競爭力的存在，與其抱怨自己不受重用，還不如提升自我價值與工作能力，才是最重要的。

▼對於有些人付出得少，卻升遷得快而感到心理不平衡。

（圖／達志／示意圖） 4.你不喜歡幫助同事 當同事陷入困境時，對於自己是否伸出援手，提供協助，都能讓你考慮老半天。

有項心理研究更測試出，當人們心情不好時，不太可能去幫助別人。

5.工作日時間過得特別慢 從早上進公司的那一刻起，就開始在倒數還有幾小時可以下班，直到你真正回到家才結束這場災難。

諷刺的是，這樣的作法只會讓你感覺這一天過得更長。

[廣告]請繼續往下閱讀... 6.職場中沒朋友 工作環境中沒有朋友，孤伶伶一人也會讓工作提不起勁！更有研究指出，在職場中擁有一個以上的親密好友，能提升工作的幸福感。

7.你不關心公司發生什麼事 不喜歡上班，更別說去關心公司發生哪些大事！因為當你不快樂時，你認為該關心的是自己，而不是公司。

8.小事情就能影響你 有人停車不小心多佔用空間；有人在茶水間大聲談論八卦；甚至是剛從眼前經過的人，換了一個新的咖啡杯。

這些微不足道的小事情，當你心情不愉悅時，特別容易受到影響。

▼當心情不悅時，一點小事就能惹毛你。

（圖／達志／示意圖） 9.懷疑別人的動機 不管是什麼人，你總是緊握拳頭想「他想幹嘛？」、「想對我做什麼？」。

研究表明，當我們不高興時，就更容易懷疑別人。

10.小病一大堆 失眠、頭痛、無力、肌肉緊繃等物理症狀，在上班日時就通通跑出來？研究指出，當你正處於不快樂的工作環境中，更容易感覺到這些「壓力症狀」。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ 辣妹走路滑手機「遭噁男掀裙強抱」　壓地「猥褻1分多鐘」沒人救 關鍵字： 工作 快樂 心情 職場 PositiveSharing 分享給朋友： 追蹤我們： ※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

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