喉嚨干可不是喝喝水就能解決的!5種方法對應5種原因,靠吃東西 ...

其實喉嚨干不只是口渴、感冒或是慢性咽炎的反應，還代表身體其他方面的隱患，找到原因才能好好的對症下藥。

喉嚨乾的5大原因: 一、肺燥. 症狀：喉嚨干痛、 ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 喉嚨干可不是喝喝水就能解決的!5種方法對應5種原因,靠吃東西就可以緩解 2021-02-13北京崇文門中醫醫院口腔科 現在東北在經歷極寒氣溫，連廣東深圳都有七八十天沒有下雨了，這個冬天異常乾燥，喉嚨就容易干，有時候喝水可以緩解，但有時候喝水卻好像沒什麼幫助，甚至覺得更干。

其實喉嚨干不只是口渴、感冒或是慢性咽炎的反應，還代表身體其他方面的隱患，找到原因才能好好的對症下藥。

 喉嚨乾的5大原因: 一、肺燥症狀：喉嚨干痛、鼻孔干、口乾舌燥、皮膚干癢 冬天乾燥，鼻孔里的分泌物都是乾燥一坨的，也就是「呼吸系統」，而這在中醫來看，就是身體的無法有效的正常利用與代謝水分，而且處在發炎的狀態。

 解決辦法：減少身體的負擔，多吃一些好消化的食物；戒吃油炸，或是高溫烘烤的食物，像是薯條、鹽酥雞，或是蛋糕、餅乾、水果乾等。

 二、積熱症狀：喉嚨干痛、便祕 身體本來應該會自動調節體溫，但如果因爲一直吃一些燥熱的食物，或是去燥熱的地方，身體來不及調節體溫，就會把熱氣積在身體裡面。

 解決辦法：多喝水，多吃一些蔬菜水果，幫助身體調節體溫；戒吃油炸，或是高溫烘烤的食物，像是薯條、鹽酥雞，或是蛋糕、餅乾、水果乾等。

 三、氣虛症狀：喉嚨干、緊縮，甚至覺得有異物卡在喉嚨 像是老師這類的工作，因爲一直使用聲帶，所以會造成喉嚨的肌肉過度使用而緊繃，喉嚨也會變得乾燥、卡卡，甚至長出息肉或是結節。

也有人長期用喉嗓出現慢性咽炎、這代表身體太過勞累，所以負責維護身體正常運作的「氣」不足，應該要多休息來養氣。

 解決辦法：多吃一些白色的食物，少吃屬性比較寒涼的蔬果，像是苦瓜、芥菜等。

 四、熬夜／過勞（陰虛）症狀：又怕冷又怕熱、愛喝水但比較喜歡冷飲 所謂的陰，就是身體中的水分，包含血液、尿液、體液，所以所謂的陰虛，這在中醫來看，就是身體的無法有效的正常利用與代謝水分，而且明明喝了很多水，卻一直沒辦法解決口乾舌燥的問題。

 解決辦法：多吃秋葵、木耳、山藥等帶有「黏液」的食物，或是酸酸的食物如山楂、莓果，並早睡早起；戒吃油炸，或是高溫烘烤的食物，像是薯條、鹽酥雞，或是蛋糕、餅乾、水果乾等。

 五、肝火大症狀：口臭、口乾、喉嚨干 中醫的肝比較接近西醫所說的「內分泌系統」、「自律神經系統」，所以肝火大，表示自律神經處在亢奮的狀態、內分泌系統正在混亂，沒辦法好好的休息；這時候應該要做一些可以幫助身體消炎的事情，避免再去刺激發炎。

 解決辦法：可以吃蓮子、茯苓、山藥去熬的湯，例如四神湯等，或是多喝水改善循環，並養成規律的生活作息與適度的運動；戒吃油炸，或是高溫烘烤的食物，像是薯條、鹽酥雞，或是蛋糕、餅乾、水果乾等。

相關焦點 喉嚨不適,嗓子疼,多吃5樣食物,喝1茶,慢慢緩解喉嚨疼痛 2、柚子柚子吃起來酸酸甜甜，很好吃，有開胃的作用，除此之外。

柚子的營養價值還很高，它有豐富的維生素C，能夠滋潤人體的肺部，緩解咳嗽，而且對治療喉嚨腫痛也有很好的效果，所以，喉嚨疼時，可以多吃一些柚子，也能緩解症狀。

喉嚨干、喉嚨痛?多喝水可不夠! 天干氣燥人也干，手干腿干喉嚨干。

除了喉嚨干，喉嚨痛也是生活中很常見的症狀，往往這個時候很多人都會覺得是上火了，要多喝水。

真的是這樣嗎？1.喉嚨干都可能是哪些情況？這時再加上說話比較多，那麼喉嚨乾的感覺會更明顯。

以上兩種情況都屬於正常的生理現象，可以通過多喝水，保持喉嚨溼潤來緩解。

還有一部分喉嚨干是病理原因導致的，比如感冒、鼻塞、睡眠呼吸暫停、呼吸系統慢性炎症、乾燥綜合徵等。

嗓子疼,喉嚨有異物感?可以多喝的4種「飲品」,或能緩解咽炎 有很多人在出現這種情況的時候，總是會胡亂的找些藥來吃，但是這樣的做法是非常錯誤的，慢性咽炎不是炎症而是細菌急性感染引起的，所以說不能隨便吃抗生素。

咽炎分爲兩種，一種是急性的，另外一種則是慢性的，生活中有很多因素都會引起咽喉炎，像是高溫粉塵，刺激性氣體等等。

而過敏體質和抵抗力較差也是引起咽喉炎的主要原因。

嗓子疼，喉嚨有異物感？可以多喝的4種「飲品」，或能緩解咽炎 喉嚨痰多不用慌!六種食療小方法,巧妙幫您解決「痰多」煩惱! 喉嚨里有痰是很痛苦的，每個人都想儘快解決。

那麼，你知道痰的原因嗎？今天，讓我來告訴大家如何處理喉嚨里的痰，以及如何處理咳嗽和痰。

一、痰多的原因是什麼？患者可以用陳皮、桔梗等來泡水，也可以治療感冒。

2.熱痰痰黃粘稠，可能因外感因素侵入肺部，或因感冒發高燒數日後形成。

病人怕熱，喜歡喝冷的東西，舌紅苔黃。

在這個時候，我們應該清熱化痰，少吃，不要吃容易生氣的油炸食品，喝一些新鮮的竹汁或梨汁。

喉嚨里卡痰吐不出來,嘴裡黏膩發苦?別急,知道了原因就好解決了 其實痰是一種正常的生理現象，當呼吸道內有髒東西時，呼吸系統爲了排出髒東西，就會分泌出更多的黏液，把髒東西黏住，變成痰。

吐痰其實是一種排出呼吸道髒東西的方式。

偶爾有痰，或者感冒時有痰，這都是正常的。

但是，若總是有痰，這就不正常了。

引起喉嚨卡痰的原因較多，先找到原因，問題就好解決了。

喉嚨里有痰怎麼排?多吃5種食物,化痰止咳 哪些食物可以幫助化痰呢？喉嚨里有痰咳不出來是怎麼回事呢？喉嚨里有痰咳不出來，大多數是情況下是因爲慢性咽炎導致的。

慢性咽炎患者會出現喉嚨的異物感，而這些喉嚨的異物感會導致喉嚨像有痰一樣，咳咳不出來也咽不下去。

得慢性咽炎的原因有很多，並且生活中的一些壞習慣會導致慢性咽炎越來越嚴重。

狗狗便祕後大便又干又硬,具體有5個原因,不一定多喝水就能解決 狗狗便祕的時候，可能無法正常地排便，或者排出來的大便是又硬又乾的。

很多主人可能認爲狗狗大便又干又硬可能只是水沒有喝夠，只要喝多一點水就沒事了。

其實不然，引起狗狗便祕的原因有很多，有些不僅僅是喝水就能解決的。

狗狗便祕有什麼症狀？ 秋天養肺很重要,經常喉嚨不舒服,試試這5種方法,輕鬆護嗓 經常喉嚨不舒服，試試這5種方法，輕鬆護嗓1.喝水想要保護好嗓子，喝水也要非常有講究的，大口大口地喝水，不但沒有潤喉的功效，反而有可能嗆到，反而不利。

喝水要小口緩慢地喝，而且每1~2小時要喝水，不能等口渴才喝水，同時水溫不要過燙也不要過冷，要不然也是不利的。

四種中藥茶飲，幫你緩解換季帶來的喉嚨干癢 驟然乾燥的空氣不僅讓我們的皮膚變得乾燥，就連喉嚨也時不時變得干癢起來。

從中醫角度來看，秋季喉嚨干癢主要是因天氣乾燥，燥邪傷肺所引起的，因此爲了緩解喉嚨干癢，我們可以食用一些潤肺去燥的食物來進行調養。

雖然下意識的咳嗽可以幫我們震動肺泡，帶走附著在肺泡上的髒東西，但每天無節制地去清嗓子則可能會刺激咽喉壁黏膜，讓喉嚨變得更干、更癢，更甚至可能會導致喉嚨黏膜破裂，感染病菌等。

2、大量喝水。

喝水緩解姨媽痛？是真的。

喝水還對這5種疾病有利 但是並不是說每個女性痛經都可以用熱水來解決，也是需要分清楚情況的。

對於原發性的痛經，喝點水可能可以緩解一些，但也不是萬能。

還有一種是繼發性的，器質性痛經，比如子宮內膜異位症引起的，這種單純喝熱水，肯定沒多少作用，這種需要去醫院進一步檢查，對症治療。

直男雖然沒錯，但是也要分清楚女性痛經的類型，才能說多喝熱水。

喝水緩解姨媽痛?是真的。

喝水還對這5種疾病有利 不過那麼多年，你們錯怪直男了，因爲大姨媽來了多喝水真的可以緩解疼。

多喝水對大姨媽確實有用女性痛經其實主要是由於經血不順引起的，適當的喝一些熱水，有利於促進血液的流暢。

但是並不是說每個女性痛經都可以用熱水來解決，也是需要分清楚情況的。

吃苦瓜能降火嗎?5個方法,或能改善喉嚨腫痛,清熱降火 雖然吃起來很苦，但是夏天多吃一些苦瓜可以預防上火，在冬季的吃一些也是可以去火的，有些人會感覺冬季苦瓜很少，或者不容易買到，可以在夏天的時候多買一些，切成片之後曬乾，這樣在冬天的時候可以直接用來炒菜，或者泡水喝，有助於降火。

喉嚨若常出現3種感覺,可能是食道「不舒服」,儘量別忽視了 食道癌和大部分的癌症一樣，如果能夠在早期發現，便可以提高人們的存活率，但是人們常常忽視了癌症來臨前的一些信號，如果食道發生病變，喉嚨常常出現這3種感受，希望你不要忽視了。

因爲人的食道和喉嚨挨得非常近，如果當時道當中的腫瘤生長的部位比較靠上，在吃東西的時候就會出現喉嚨處有異物的感覺。

秋冬感冒容易咳嗽,喉嚨很難受?喝水時加點料,喉嚨慢慢變舒服 尤其是一些免疫力比較低的人，更是會反覆的出現，當感冒出現時，緊接著就開始出現咳嗽不止，喉嚨干癢的症狀了。

有的時候這種症狀可能還會持續十天半個月的，不僅影響日常的生活，而且長時間老不好，還會影響到肺部的健康。

遇到這樣的情況，大家在平時就要注意保護，不放在喝水的時候加點料，喉嚨會更加的舒服，還能起到潤肺的效果。

緩解頭痛的5個方法 頭痛是很常見的健康問題而且原因又比較複雜，好在有下面5種方法可以幫助我們控制或避免頭痛，不妨試一試。

在三個月里水干預組在偏頭痛上有了顯著的改善，47%的人報告說他們的頭痛得到了很大改善，而不喝水的對照組只有25%得到改善。

所以多喝水值得一試，如果你經常頭痛無論你去哪裡，都要帶一瓶水，並定期補充已減緩頭疼。

入秋後，喉嚨干癢、皮膚干，喝水也沒用？或是這3種情況在搞鬼 在這個時期，很多人會出現各種不適症狀，比如皮膚變得乾燥無光，以及喉嚨發乾發癢的情況。

　　大多數人會以爲是缺水導致，但很多時候，不管怎么喝水，這些症狀都沒有改變。

那麼，出現這些症狀的原因是什麼呢？一起來了解下吧。

早晨起牀喉嚨總有痰怎麼辦?這些方法幫你緩解 很多人會在早晨起牀後，感覺嗓子不舒服，好像有什麼東西堵著。

說是有痰粘著，卻咳不出來。

到了夏天，天氣炎熱，屋裡面空調長開，環境乾燥。

要是這段時間吃得還油膩，咽喉上火，這種情況還會加重。

如果你的生活中也面臨這些問題，這些化痰止咳妙方，要收藏哈！ 牙齒酸痛5種方法來緩解 牙齒酸痛5種方法來緩解　　吃到涼的究竟應該如何預防及緩解倒牙呢？　　如果牙釉質被磨損，使牙本質暴露，受到外界冷、熱、酸、甜刺激時，就會有過敏疼痛的感覺。

因此，保護牙釉質尤其重要。

平時儘量少喝碳酸飲料；咀嚼食物要用雙側牙齒，避免單側過度磨損；天冷外出時最好戴上口罩，防止冷空氣刺激牙齒。

如果倒牙，可以採用以下幾種方法緩解酸痛。

　　喝杯溫牛奶。

如果口腔PH值偏低，牙釉質會軟化，而牛奶或奶酪等乳製品可以逆轉這種變化。

喉嚨乾燥怎麼回事吃什麼水果可以緩解 喉嚨是比較重要的，所以，我們一定得保養好自己的喉嚨了，那麼，在我們日常生活中，我們究竟該怎麼保養自己的身體，保證身體的健康，其實，對於喉嚨的乾燥，這是比較正常的，那喉嚨干吃什麼水果呢?來看看喉嚨乾燥的原因有哪些吧。

原因多半是這5種,5個方法教你輕鬆緩解失眠 孕期准媽們經常會出現失眠的情況，但是大部分人卻不知道原因是什麼，簡單來說，孕期失眠的原因大體分爲以下5種。

以上這些問題，有些准媽可以忍受，但有些確實忍受不了，最後只得犧牲睡眠來解決問題，如果本就是睡眠質量的差的准媽，這階段可能更加無法忍受。

孕期失眠，該怎樣解決？