「猶豫不決、完美主義、拖延症、害怕批評…」情緒管理專家 ...
文章推薦指數： 80 %
... 不是個問題。
當焦慮升高到使你停滯，而你陷入了困境，這才是個問題。
例如：過度猶豫不決、反芻思考與擔憂、因完美主義而停滯、害怕建議與批評，以及逃避（包含拖延）。
... 只要未達完美，你都覺得是失敗。
將你的焦慮 ...
VogueTaiwanChevronDownArabiaAustraliaBrasilBritainChinaCzechoslovakiaEspañaGermanyGreeceHongKongIndiaItaliaJapanKoreaMéxicoNederla
延伸文章資訊
- 1如何擺脫焦慮？親愛的，你最需要的是「原諒自己」｜天下雜誌
我不能太開心，不然會得意忘形，然後出包。」「我害怕失敗。我不知道別人會怎麼看我。」這就是焦慮，它是很正常的情緒反應。但當焦慮佔據 ...
- 2害怕失败是患了心理预期性焦虑症-心理健康-中医养生网
害怕失败是患了心理预期性焦虑症. ... 患有这类焦虑症的人，总是有很强的挫折感，会认定某些尚未发生的事存在威胁，对其产生紧张不安、担忧害怕的情绪。
- 3你害怕失敗嗎？淺談高功能性焦慮症- uho優活健康網
你害怕失敗嗎？淺談高功能性焦慮症. （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）夜色已晚，你仍在辦公室趕企劃；天快要亮，你仍在電腦前趕報告；到了周末，你仍放 ...
- 4其實，你心裡受傷了？四個方法，讓你不再害怕失敗－暖心讀冊 ...
失敗是如此稀鬆平常，所以區別你我的不是失敗，而是我們因應失敗的 ... 有益，但壓力太大則可能適得其反，讓人焦慮、害怕失敗、表現失常。
- 5害怕失败是患了心理预期性焦虑症-心理健康-中医养生网
害怕失败是患了心理预期性焦虑症. ... 患有这类焦虑症的人，总是有很强的挫折感，会认定某些尚未发生的事存在威胁，对其产生紧张不安、担忧害怕的情绪。
