小腿肌強化運動| 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

小腿肌強化運動 · 1. 雙手扶住椅背，前腳彎曲、後腳腳跟踩地，延展小腿後側肌肉；每次約持續8至10秒，重覆數次後再換腳伸展。

· 2. 單手扶牆，小腹提氣內縮 ... 漫漫健康 健康論談 評價推薦 關於健談 聯絡我們 下載專區 大 中 小 漫漫健康/ 小腿肌強化運動 劣文0篇 〈上一篇養顏選用玻尿酸，口服真的有效...不吃藥的防暈守則下一篇〉 登入會員，可以回應文章，或以Facebook帳號回應。

快速文章搜尋 搜尋 會員登入 帳號 密碼 會員登入 免費註冊 請選擇您要檢舉的原因： 涉及人身攻擊 內容有誤 其他原因： 取消 檢舉