【婦科調理】子宮最怕冷！除了紅棗枸杞，避免宮寒還可吃這些

9種暖胃食物，脾胃虛寒者必讀！ · 提倡吃麵食. 先後天衰弱，當以善於保養為事。​若欲靠食物滋養，食素人宜多吃麥。 · 提倡吃豆油. 又大磨麻油亦能補 ...

若是處於「虛＆寒」狀態的人，如體力透支的年輕人、體質虛寒的女性，三餐不定時、不定量、坐冷氣房的上班族，或體力漸衰的銀髮族，都不適合 ...

健康飲食☀怕冷☀手腳冰冷怎麼辦？女性缺鐵和甲狀腺素分泌不足，容易怕冷。​冬季可多喝熱湯粥、吃牛羊肉補身抗寒。注意食物的溫、涼性， ...

擺脫宮寒，可從日常飲食做起，適量吃些 補氣暖身的食物，例如核桃、紅棗、花生，此類高能量食物可以彌補先天的不足。不過在補充暖身食物時，應留意身體的反應 ...