【HO3】碧昂絲也在用！22天瘦身革命_馬可‧博格斯

【HO3】碧昂絲也在用！22天瘦身革命_馬可‧博格斯. 2016世界美食家圖書獎美國區減重食譜類得主瘦身潛力股站出來！！重新找回健康主導權！相信你值得變得更苗條、更活力 ... 登入註冊 購物車(0) 已選購0件商品，共0元   購物車結帳 我的訂單 二手書搜尋 快速搜尋精準搜尋模糊搜尋書籍分類回到書城首頁【本日66折】【最新上架】【逛書房】【人文史地】【文學小說】【自然科學】【休閒嗜好】【保健美容】醫療保健/養生美容【進修語言】【大學用書】【財經企管】【心理人際關係】【家庭親子】【藝術設計】【傳記珍本】【漫畫電玩】【宗教命理】【電腦網路】【參考書工具書】【雜誌期刊】 買二手書 > 書寶官方書城  >【保健美容】>保健/養生 【HO3】碧昂絲也在用！22天瘦身革命_馬可‧博格斯 作者： 馬可‧博格斯 出版社： 如何 ISBN： 9789861364636 付款方式： 7-11付款取貨、WebATM、信用卡一次付清 配送方式運費： ｉ郵箱純取貨   -1~10本運費$60$40 -11本以上請分筆下單 7-11付款取貨-運費$60 宅配／貨運／郵寄-運費$120 外島-運費$120 原價： 119 售價： 39 商品數量：1 商品編號： O_U101399303 書況補充說明：此書有自然泛黃及翻閱痕跡，不影響閱讀，不介意再請下標，謝謝。

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[商品主貨號]U101399303[ISBN-13碼]9789861364636[ISBN]9861364633[作者]馬可‧博格斯[出版社]如何[出版日期]2016-08-05[內容簡介](本項為出版商制式文字,不論下文註明有無附件,仍以本拍賣商品標題為準,標題未註明有附件者一律均無)2016世界美食家圖書獎美國區減重食譜類得主瘦身潛力股站出來！！重新找回健康主導權！相信你值得變得更苗條、更活力充沛！95道早、午、晚、甜點與果汁的美味蔬果食譜，徹底改造身體機能、重塑飲食習慣、加速新陳代謝，人生從此不一樣！無重力系美少女丁小羽享瘦推薦＊＊隨書附贈「照著吃，就會瘦」精美食譜＊＊■吃蔬果，瘦更快！讓大明星也瘋狂的蔬果飲食法！美國知名藝人碧昂絲、珍妮佛洛佩茲、夏奇拉、菲瑞威廉斯都是22天瘦身革命的蔬果飲食計畫忠實信徒，親身見證蔬果飲食法的神奇效果！蔬果飲食法不僅能加速新陳代謝，消耗的卡路里比肉食飲食快16％，還能有效抑制膽固醇、癌症、糖尿病、腎結石、心臟病的發病率。

■吃甜點，瘦更快！一定要體驗的最快樂減重法！善用豆類的植物性蛋白做出美味甜點；活用黑巧克力強化大腦、保持心臟健康。

蔬果飲食讓你能攝取充足的維他命與礦物質，改善情緒健康，讓身體充滿能量和營養，更正面、善良、熱情的過生活。

你會發現自己可以同時愛吃又成功減重，沒有一絲罪惡感。

■好習慣，瘦更快！靠大腦協助，減重計畫事半功倍！不管是無意識地大吃零食、吞食身體無法消化的加工食品，或是暴飲暴食和過度放縱，這些生活壞習慣正在一點一滴侵蝕健康、增加體重。

來一趟真正食物巡禮與飽足感體驗，徹底改變身體健康，不需要長時間的苦力，只要重複單一動作或想法21天，大腦就會新增良好習慣的路徑！第22天開始，你就能得到一個全新且更好的自己。

■有指導，瘦更快！貼心提供每日食譜、運動與心靈鼓舞！全新口味的22天每餐菜單，與811原則，幫助你長肌肉，不長肥肉！搭配「飲食75，運動25」原則，加速新陳代謝，維持均衡飲食！歡迎加入22天變身革命計畫！你不必瘦得快，只要願意開始為自己改變。

從現在起，做正確的選擇，找回食物與運動的最高自主權，由內而外活出最健康的人生！[書況補充說明]此書有自然泛黃及翻閱痕跡，不影響閱讀，不介意再請下標，謝謝。

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