淩晨3、4點總是自然醒！專家忠告：或許和身體兩處「堵塞有關 ...
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... 最強的時候，如果這個時間段肺氣不足或者是肺部旺盛，表明體內有肺氣瘀堵的現象，可能會導致我們經常半夜驚醒，沒有辦法睡到自然醒。
今年36歲的王女士，在最近一段時間內時常感到困擾，而且頭上多了很多白頭髮，記憶力出現下降，存在著嚴重的睡眠障礙，主要是在凌晨三四點的時候總是會自然醒，醒了之後就很難入睡，對王女士的生活和工作造成了嚴重的影響。
與其他同齡人相比，王女士發現自己像是變老了幾歲，皮膚狀態變得很糟糕，還有嚴重的黑眼圈。
王女
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