戒菸後咳嗽吐痰正常嗎？ - 劇多

我已經戒菸快兩年了，並沒有出現戒菸後咳嗽吐痰的情況，相反的，戒菸之前我經常咳嗽，好像每個月都有幾天在咳嗽一樣，喉嚨也像是有痰咳不出一樣感覺很不 ... 首頁>Club>2021-01-2205:34 戒菸後咳嗽吐痰正常嗎？ 21 回覆列表 1#蔣師傅958 不太正常。

我已經戒菸快兩年了，並沒有出現戒菸後咳嗽吐痰的情況，相反的，戒菸之前我經常咳嗽，好像每個月都有幾天在咳嗽一樣，喉嚨也像是有痰咳不出一樣感覺很不舒服……剛剛戒菸的那段時間是會又些不適應的，總覺得生活好像少了點什麼，身體總是發出各種難受的訊號提醒自己該抽菸了，熬過那幾天之後就舒服多了。

總而言之我覺得你的咳嗽跟戒菸關係不大，可能是感冒上火發炎之類的問題，建議你去診所就醫。

2#使用者6762405887601 戒菸3個月，咳嗽痰多，精神不好，總是犯困。

第一個月有黑痰，現在基本上是白痰，偶爾還會咳出淺棕色的痰。

每個人的反應都不一樣，我朋友戒菸2年，住了3次醫院調理。

3#草莓兮YS 煙癮前期，有一個階段，因為肺的功能已經傷害好多年，戒菸後，要恢復一段時間，正常不抽菸也是有痰的！吸菸會更嚴重一些！ 4#天華剪輯 正常，這是刺激和不習慣引起的。

慢慢就好了。

但是如果經常這樣咳嗽和吐痰，不舒服，小心容易慢性咽炎，吃點要和或者薄荷糖 5#展昭七十二代 戒菸是個痛苦的過程，但是如果戒菸成功還是有很大誘惑的。

咳嗽吐痰也是肺部在排毒清理垃圾的一個過程，很正常，如果煙齡久可能還會伴有失眠煩躁的情況。

6#大王主宰命運 戒菸後肯定會有不同的反應，這是身體適應無煙的一個必經過程，不同的人會有不同的不良反應，我最近也在戒菸，不良反應沒有咳嗽痰多，只是心慌 7#看透心靈的世界 這可能就是你長期吸菸，後來猛的不吸菸了，身體也會有一個慢慢適應的過程，感覺咳嗽痰多就吃點薄荷片之類的，慢慢就會好起來的。

要是長期的話還是到醫院裡去看看是怎麼回事。

最後也祝你戒菸成功，加油↖(^ω^)↗ 8#悅享視界有你有我 實際上戒菸之後的話因為吸菸的話大家其實都知道對呼吸道肯定是一個損傷不管是氣道的纖毛也好還是氣道的排痰能力也好都會有損傷,那麼我們這個“戒斷症狀”它實際上所引起的咳嗽實際上是跟本身的氣道恢復,因為戒菸本身引起氣道損傷的那麼你戒菸之後氣道的恢復不是一兩天可以完成的實際上它本身是一個損傷狀態而我們戒菸其實大多數患者的話我們的大多數患者其實他戒菸之後的一個咳嗽咳痰往往是跟我們的呼吸道感染有關係跟呼吸道感染有關係的實際上跟戒菸本身直接的聯絡不是很大實際聯絡不大而且就算是一般的話“戒斷症狀”出現的這種情況,其實發生的比例比較低的那麼在中重度的一些戒菸患者有些可能會有但這些中重度吸菸患者的話本身氣道受損實際上是比較嚴重的那麼他這個咳嗽跟戒菸是沒有一個直接的因果聯絡那麼有一些輕度的患者他戒菸之後不會出現這樣一些咳嗽咳痰的情況. 9#八戒請來的大師兄 吸菸的傷害是長期持續的，突然戒掉會讓身體產生不正常的反應，比如突然痰多咳嗽，其實是正常的，是機體恢復的一個過程。

只要不復吸，堅持住，慢慢會好起來的。

本人也有過相似的經歷，如果真的特別難受可以吃一些含片，如西瓜霜，胖大海等，會有所緩解。

重要的是多喝水，多運動，讓機體恢復的更快。

10#阿櫻育兒 我不抽菸，找了個朋友來答此答案煙齡9年，已戒菸5年多，不請自來，以下是回答： 開始吸菸是覺得好玩，覺得吸菸帥、牛逼 煙癮逐年膨脹，戒過無數次，在摸索出正確的方法之前都失敗了 煙癮不輸在場任何一位老哥 半夜、早上起床、上廁所、吃完飯、坐完車、從商場/公司/禁菸場所出來、網咖、聚會喝酒KTV...凡是能吸菸的場景都會來一支吸菸的那些年： 175身高體重卻只有50Kg左右，雙頰凹陷，面板慘白，猥瑣而且顯老 牙齒外黃裡黑、口臭到自己聞了也會幹嘔，妹紙絕無可能親得下嘴 體能差，1000米體測是俺難以逾越的大山，追不上任何人，更別提追妹紙 呆過的房間，穿過的衣服，全是一股濃濃的煙味，自己聞不到，姑娘見了繞著走 慢性咽炎、鼻炎、易感冒、經常半夜咳醒...這樣的身體狀況還每天堅持吸菸兩包 眼見年紀越來越大，身體狀況卻越來越差，姑娘離俺越來越遠 痛定思痛，一為身體健康，二為不孤獨到老，著手戒菸 香菸打火機菸灰缸，能送就送，能扔就扔 存的好幾條煙，也全送身邊朋友了，當時有點心疼，現在覺得是好事然後又在網上看了很多戒菸的文章這些文章主流的觀點是：“戒菸最開始的兩三週會很難受，熬過這個“戒斷期”就算戒菸成功了”親身體驗之後發現並不盡然，這裡面的“兩三週”對菸民而言可真是太難熬了特別像俺這種半夜醒來都要吸一支再睡的人，對自己的意志力超級沒信心，如果一直心心念念要熬“戒斷期“，中途可能直接就放棄了因為很多人戒菸失敗都有一個共同的原因，那就是“心魔難除”生理上的難受我們絕大部分的人都是可以克服，但心癮的消除則需要一些技巧在這一步，俺發現，相對於“菸民”身份，“已經戒菸成功的人”是不需要熬“戒斷期”的。

所以，我們只需要給自己進行一次轉換身份的“洗腦“，就可以很輕鬆地度過這段時間對此，俺的個人建議是：從放下最後一支菸起，反覆給自己進行類似下面的這些暗示： “從現在起，我已經戒菸成功了，從現起，我不再是一個癮君子了！” “戒菸是一種獲得而不是失去，戒菸讓我獲得美好生活，而不是失去一種樂趣！” “自己的人生自己把握，煙癮都掌控不了，何談掌控自己的人生？” “我非常期待不抽菸的明天，我的身心會更健康，生活會變得更美好！” 透過不斷給自己進行心理暗示，俺很輕鬆地就一次性戒菸成功 戒菸的日期是2013年8月14日，到今天寫這個答案，已經過去了1932天 在那之後，俺沒有再吸過一支菸，身體和生活習慣也發生了巨大的變化：長期被焦油抑制著的味覺和嗅覺猛然復甦吃嘛嘛香，僅僅半年就給俺的體重幹到了160多斤 睡眠變好，沒戒菸時要痛痛快快睡足8小時睡眠是很難的事情 （因為鼻炎和咽炎導致呼吸不暢，所以半夜容易醒） 呼吸狀況改善，一覺能睡到自然醒 再後面，由於俺的胃口實在太好了，為了控制體重，俺開始堅持跑步 最開始俺只能氣喘吁吁地跑兩圈三圈400米的跑道 隨著戒菸成功，俺的心肺功能也比吸菸的時候要好了 於是俺逐漸加碼跑步量，1公里、2公里...到今年，俺日常跑量已經快10公里了 透過長期跑步，終於把體重控制在了130左右 戒菸之後俺就去洗了一次牙齒，洗出來的牙結石全是黑的...口臭沒了，衣服上也沒有了煙味，萎靡的感覺一掃而光，氣質有所提升 俺甚至在戒菸第二年遇到了現在的她 俺戒菸的後遺症是咳嗽嚴重，上班咳、回家咳、早上咳、半夜咳... 為此找過很多次醫生，也開過好些止咳藥： 甘草片、哮喘藥、茶鹼緩釋片、清咽滴丸、消炎藥，甚至那種吃了之後嘴都是麻的喉症丸 個人感覺沒有一種管用的總結下來就是這是吸菸這麼多年來留在肺裡的“垃圾”太多了 其實，戒菸後，我們的肺有一套淨化自己的手段，只是這個過程比較緩慢： 戒菸72小時，由於沒有額外的負擔，肺部支氣管得到放鬆，呼吸能力增加，血氧濃度升高，全身面板和器官都得到潤澤戒菸1-2周，肺部絨毛再生，我們的免疫力會增強 戒菸3個月後，肺部纖毛恢復正常 戒菸6-12個月，支氣管組織也開始癒合，煙齡短的同志肺功能可能就和不吸菸的差不多了 戒菸1年以後，無論是生理還是心理上，你都已經完全沒有一個“菸民”的痕跡了 戒菸10年後，患肺癌的機率降低到吸菸時的一半... 關於肺部的清潔，俺首先不同意的就是靠吃點啥來"清肺"，一個是消化系統一個是呼吸系統，咋還能跨界作用呢？ 建議是戒菸後多做有氧運動，增加呼吸量，加速肺部的自我清理程序，其他的就交給時間 就是跑步，心肺功能改善的同時還能養成一個健康的好習慣 所以，選一個空氣清新的場地（很重要）去爬山，跑步吧！愉悅身心，擁抱健康！最後附上俺上個月的胸片報告與君共勉： 1.“吸菸有害健康”這句話源自愛迪生，它的下半句是“但是有利於國家”：“2017年，中國菸草總公司利潤總額1.1萬億，上繳財政總額1.1萬億，這一年，全國財政收入17萬億”2.60、50、40或30歲時戒菸分別可贏得約3、6、9或10年的預期壽命3.吸菸不是100%會得慢阻肺或肺癌，但是慢阻肺、肺癌患者中有80%～90%的人是吸菸者4.菸草造成的疾病和死亡不是即時發生的，而常常在吸菸後的10年到20年甚至更長時間，所以吸菸的危害常常被人們大大低估。

發表回復 相關內容我戒菸第三個月了，為什麼最近特別會咳嗽？第一、二個月的時候都不怎麼咳的。

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