蓮藕粉功效，修護腸黏膜超級食材

蓮藕粉:照護腸黏膜超級食材 ... 照顧自己很簡單。

... 近年來腸道健康對人體的重要性時常出現在各種健康資訊之中。

不妨用蓮藕做成超簡單又天然的蓮藕粉 ， ... 客服0978-123-568 登入｜註冊 (0) 首頁 | 最新消息 | 產品介紹 | 部落格 | 購物須知 | 聯絡我們 | 合作提案 | 加入團購廠商 》書摘>》報章雜誌>蓮藕粉功效，修護腸黏膜超級食材 首頁>部落格》書摘>》報章雜誌>蓮藕粉功效，修護腸黏膜超級食材 》報章雜誌 【蓮藕粉功效，修護腸黏膜超級食材】 2021/3/7 蓮藕粉:照護腸黏膜超級食材 撒上營養的果乾和堅果 照顧自己很簡單。

近年來腸道健康對人體的重要性時常出現在各種健康資訊之中。

不妨用蓮藕做成超簡單又天然的蓮藕粉，照護腸黏膜！  蓮藕能夠增厚腸黏膜、提高免疫力的食材。

同時也對於乾眼症、乾燥肌有改善作用，也能改善便秘，不僅有益全家健康，也可說是十分適合女性的食材。

蓮藕可修護腸黏膜預防病毒細菌入侵  日本埼玉醫科大學教授‧臨床免疫學博士和合治久指出，蓮藕中含有豐富的黏液成分黏液素。

日本管理營養士篠原繪里佳也指出，蓮藕含有的黏液素能在空氣乾燥的時期，避免喉嚨和鼻子的黏膜太乾燥，預防感冒以及流感。

  從口腔到腸道之間的消化道，都有黏膜的保護機能。

除了黏液素之外，蓮藕的維生素C含量是橘子的1.4倍，還含有蛋白質、維生素B、鉀、鐵、丹寧酸以及豐富的膳食纖維，是營養價值很高的食材。

而蓮藕雖然含有許多對身體十分營養的成分，要天天煮蓮藕湯、涼拌蓮藕還是有點困難，因此，可將蓮藕乾燥做成粉狀，加進料理之中，就能每天輕鬆攝取。

【本文摘自：早安健康】 >白河蓮藕粉天然日曬而成