燕麥奶竟然也上榜！痘痘肌這些食物都要少吃比較好啦 - 奇摩新聞

「青春痘」真的不是青春的專利！很多人到了3、40歲甚至是50幾歲還是會長痘痘～其實長痘痘的原因很多，睡眠不足、壓力太大、內分泌失調、清潔沒做好、 ...

皮膚科醫生欽點「5樣致痘食物」，燕麥奶竟然也上榜！ ... 原因很多，睡眠不足、壓力太大、內分泌失調、清潔沒做好、飲食等等這些都是引起長痘的原因。

吃燕麥可以使皮膚變白，因為它含有維生素、蛋白質、鈣、鎂、褪黑素等，長期吃燕麥，可以起到香腸、肝髒和脾髒的作用，而且有很多化妝品因素， ...

... 體內環保的好幫手，除此之外，較少人知道燕麥還有很好的抗氧化性質，對於人體皮膚的發癢、刺激症狀都可以有效緩解，因此多吃燕麥也可以幫助抗痘。

『如果你戒了所有的奶製品，但喝燕麥奶，痘痘粉刺酒渣還是沒有改善，最可能是你也 ... 所以就算你喝無麩質燕麥奶，但是因為你同時對燕麥敏感，皮膚也是可能不會變好。