乳酸保養品對肌膚的7大好處 - 寶拉珍選

你是不是也不清楚乳酸到底有什麼厲害之處？提到保養成分，你一定要先思考的就是酸類！沒錯！本篇文章就是要討論乳酸保養品功效與乳酸帶來好處成分。

優惠碼 保養新知ExpertAdvice 首頁 基本保養觀念 乳酸保養品對肌膚的7大好處 乳酸保養品對肌膚的7大好處  你是不是也不清楚乳酸到底有什麼厲害之處？提到保養成分，你一定要先思考的就是酸類！沒錯！本篇文章就是要討論乳酸保養品功效與乳酸帶來好處成分。

乳酸是護膚成分的一種 採用嚴謹配方製作而成的乳酸保養品成分，可以多功修護肌膚，迅速給予保護修護肌膚(1)。

當配方內的酸鹼值，調合至最適宜的pH值時（不管是免洗式的乳酸保養品，或塗抹幾分鐘後就須沖洗掉的乳酸類保養品） ，乳酸的工作就是去除角質，溫和瓦解老廢角質細胞與肌膚表面之間的連結層(2)。

如果你開始使用含有乳酸的去角質保養品，適合使用方式及頻率是一週一次或每兩週一次。

將乳酸保養品塗抹在清潔後乾淨的肌膚，等待一定時間後，再沖洗掉去角質產品，緊接著則進行一般的日常保養流程。

  為什麼我們需要乳酸保養品？ 當人年輕時，老廢角質會自行代謝脫落，一旦紫外線、日曬傷害肌膚時，老化和特定肌膚問題會減緩、甚至停止自行代謝的過程，導致角質堆積，進而形成膚色黯沉、更顯肌膚老態。

常態性使用果酸(AHA)，像是含有乳酸保養品功效產品，就可以扭轉這種窘況與其他的酸類一樣，研究顯示，乳酸是否能有效代謝角質，完全取決於乳酸保養品中的乳酸濃度，當含量在5%-12%之間效果，更顯著產生最讓人驚豔的效果(2)。

 pH酸鹼值和濃度一樣重要，乳酸保養品功效內含的pH值必須落在3～4之間才有明顯作用。

雖然pH值低於3時，乳酸依然可以代謝角質，但這樣低的pH值酸性太強就容易對肌膚產生刺激。

例如，檸檬汁的pH值為2，有傷口的人若被檸檬汁滴到，肯定是超級痛的(3)！    乳酸保養品對肌膚的好處  研究顯示含有乳酸的乳酸保養品對於臉部肌膚確實是好處多多，乳酸是被研究最徹底也最廣泛的果酸AHAs之一，僅次於甘醇酸。

你是否感受到肌膚乾燥不適呢? 乳酸(如乳酸鈉)是肌膚天然保水因子NMF的一部分。

它之所以能保濕，正是因為它獨特的結構，讓乳酸能把水分留在肌膚內。

  你的肌膚有水潤光澤感嗎? 含有乳酸濃度達到5-12%的乳酸保養品，能加速表面細胞的代謝和新生，明顯增生大量健康色素細胞，有助於勻亮黯沉膚色。

  你有肌膚暗沉問題嗎？ 乳酸保養品功效，對於大量沉澱的黑色素(肌膚色素)的部位很有用，還有助於加速代謝淡化痘疤所留下的粉紅–紅色等等泛紅現象。

  日曬後你開始出現肌膚粗糙顆粒與細紋問題了嗎? 含有乳酸的乳酸保養品，在人體實驗的實證研究也顯示，濃度在8-12%時，可以改善因陽光損傷的肌膚問題，包含細紋、皺紋、粗糙。

  你是敏感性肌膚嗎？肌膚容易不適嗎？ 乳酸會鼓勵肌膚增生製造更多神經醯胺來增強肌膚障壁。

而神經醯胺是健康肌膚的關鍵要素，適合所有肌膚類型使用，溫和成分配方更是推薦給敏感肌膚使用。

  你的肌膚開始流失膠原蛋白了？ 另一個眾所皆知的乳酸特性，它也是一種抗氧化劑；能抑制水中可能存有的重金屬物質，以防止重金屬攻擊健康細胞和釋放降解膠原蛋白的酵素。

  你是否受到日曬、環境損傷肌膚表皮呢？ 乳酸保養品功效對肌膚的微生物群也有很大影響，可以協助微生物群保持第一道防線的穩固。

乳酸和肌膚表面稱為物質P的神經肽積極交互作用，只要肌膚一有受外界傷害壓力的跡象，相關資訊就會快速擴散回傳。

  購買乳酸保養品時，可以自己選擇適合的質地：「乾性膚質」適合使用乳霜質地；「中性到微偏乾膚質」適合使用乳液質地；「混合偏油到油性膚質」則適合使用凝膠質地的乳酸保養品或乳酸精華液。

  該用如何選擇乳酸保養品？ 有些人偏好選擇使用乳酸精華液質地的乳酸保養品。

乳酸精華液的配方通常比"一般"乳酸保養品更高濃度也更高效，因為採用了複合酸配方，將乳酸與其他去角質的酸類成分結合在一起。

這類精華液有時會被標示為去角質精華膜，對於比較嚴重的角質問題可說是完美的選項。

比方說，一瓶含有濃度10%或更高濃度複合酸的乳酸保養品，可能在解決膚色不勻、黯沉和皺紋等肌膚問題能呈現更好的效果(8)。

   如何使用乳酸保養品進行臉部保養  乳酸保養品使用的步驟在日常肌膚保養的流程中，可以每天進行一或兩次，並且是在清潔完和化妝水之後使用。

用過需沖洗的乳酸保養品後，緊接著可以擦上其他免洗去角質產品，白天務必擦上防曬產品才算完成保養，晚上(如果有需要)，則可以接著擦上保濕產品。

 如果發現交替使用的效果對自己較適合，可輪流使用各種酸類的去角質保養品是沒問題的。

尤其當肌膚有毛孔阻塞、毛孔粗大、脫水等問題時，特別適合嘗試各種酸類對肌膚的改善效果。

    以下小提醒供你參考：可經發酵從乳製品中提取，或在實驗室中合成。

研究顯示，合成與天然乳酸同樣有效，只是合成乳酸是純素，這一點不同於從乳製品中發酵提取的乳酸。

      本文參考文獻：  1. InternationalJournalofDermatology,March2019,ePublication  2. Molecules,April2018,ePublication  3. JournaloftheAmericanDentalAssociation,April2016,pages255-263  4. Cutis,January2016,pagesE9-E11  5. Clinical,Cosmetic,andInvestigationalDermatology,October2018,pages491-497  6. TheJournalofDermatology,January2006,pages16-22  7. InternationalJournalofCosmeticScience,April2020,pages116-126  8. Clinical,Cosmetic,andInvestigationalDermatology,November2010,pages135-142  9. InternationalJournalofDermatology,September2018,ePublication  寶拉珍選創辦人美國化妝品警察寶拉培岡 寶拉•培岡PaulaBegoun對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。

1995年，創立自有品牌「PAULA'SCHOICE寶拉珍選」，研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。

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