悶熱夏天吃冰不能消暑？從根本解熱就吃6食物| 聰明飲食| 養生 ...

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 快訊研究揭葡萄護眼效果遠勝葉黃素營養師曝最佳吃法udn/元氣網/養生/ 聰明飲食悶熱夏天吃冰不能消暑？從根本解熱就吃6食物分享分享留言列印A-A+2019-07-1009:33Heho文／艾蜜莉夏天的氣溫高，容易讓人覺得又濕又悶熱。

如果又遇上下雨，環境的濕氣會讓體內的濕氣更高。

體內的濕氣高，就容易感到疲倦、沒有食慾、臉部常出油、排便多且黏膩。

有些人