動晰物理治療所- 【每天都被自己的肩膀痛醒?原來是肩夾擠 ...

<為何睡醒會痛?> 駝背的問題造成睡覺平躺時，肩胛骨離床面有一段距離，上手臂因重力關係相對於肩胛骨做後伸動作，這會造成肱骨頭相對肩胛骨做出前移動作，所以旋轉肌群 ...

門診常見的脖子緊、頭痛、背痛最常見的診斷是「肌筋膜徵候群」，由以年輕女性上班族為大宗，睡覺醒來除了脖子與肩膀酸痛，還常惡夢連連，睡醒頭很昏， ...

「醫生我睡覺壓到這邊肩膀都會痛，痛醒後睡不著，痛到我都不想活了」 ... 因為肩胛骨不穩定，當手往上抬高時，「旋轉肌腱」會被夾擠壓迫而產生疼痛。

比如仰睡，可能讓突出的肩胛骨壓力過大，結果起來的時候肩膀疼痛，所以 ... 醒來脖子與肩膀酸痛，還常惡夢連連，睡醒頭很昏，好像跑步跑了一整晚。

1、當睡醒起床時總感到肩頸僵硬、疼痛或四肢麻痛感，時間越久越嚴重，更換睡姿也沒用。 2、聽到床墊的彈簧和線圈發出吱吱聲或有明顯下陷及磨損跡象。