「你們離婚後，我還剩下什麼」寫給每對父母，一個孩子的自白

當婚姻關係走進盡頭，該如何和孩子說爸爸媽媽將要分開？對孩子而言離婚究竟代表什麼？ 逛逛WomanyShop 主題分類 特色專題 熱門單元 關注興趣 女力職場 自我成長 人際關係 生活風格 美妝保養 時尚精品 身體康健 女子旅行 女子理財 最新文章 更多服務 多元共融DEI 女人迷課程 你值得擁有 名家專欄 試用體驗 活動講座 性別駭客松 WomanyShop 熱烈討論 官方App 吾思品牌 女人迷香港 性別力 回家吧 臉紅紅 產品 DEI 女人迷 性別力 回家吧 臉紅紅 透可室 「你們離婚後，我還剩下什麼」寫給每對父母，一個孩子的自白 15 2022.06 星期三 宜宣洩 找個人陪你說話 不要把世界的痛內化為己有。

讓我們管理好自己能控制的範圍，還有餘裕的話，也請多多關心身邊的人。

「別讓善良變成內傷」劉軒：試著向他人傾訴，不再獨自消化負面情緒 女人迷womany.net 2022/05/16 品牌贊助兒福聯盟 關係 親職 「你們離婚後，我還剩下什麼」寫給每對父母，一個孩子的自白 byCharmingBrandTalks 2022/05/16   當婚姻關係走進盡頭，你好不容易下了分開的決定。

卻可能沒有注意到，婚姻關係的結束不只是兩個人說了算，孩子的想法與意見也極其重要。

該如何和孩子說爸爸媽媽將要分開？對孩子而言離婚究竟代表什麼？ 「沒有人是完美的，沒有愛情是完美的。

」 對於婚姻，也許你曾經是這樣嚮往的：遇見一個人，合拍、有默契、價值觀接近，和他在一起，一加一好像就能大於二。

於是你選擇走入婚姻，你不管別人口中的，什麼婚姻是愛情的墳墓，你想，就算是墳墓，也要去走過一遭才不虛此生。

可是人哪，總是不斷改變與成長，三十歲和二十歲想要的生活可是天差地遠呢。

面對以前認定可以走一輩子的人，不知道什麼時候開始，感覺好像走不到了。

你們總是摩擦、碰撞、不愉快大於愉快，彼此都知道，這段關係大概是到終點了。

孩子一天一天長大，你用來說服自己的藉口也不復存在，想要喊停的念頭，埋在心裡越來越強烈。

當快樂被奪走，孩子還剩下什麼？理智上想要結束婚姻，和能否好好分別，有時候是兩件事。

我們可能都聽過這樣的故事，有的伴侶吵得不可開交，怨懟彼此，話吐到嘴邊總變成刀刃狠狠刺傷對方，孩子只能淪為兩人的傳聲筒，吸收著自己無法消化的負面情緒。

有的伴侶則是將婚姻生活的不順利歸咎於孩子，甚至上演情緒勒索戲碼，那一句「要不是你我不會變這樣」對孩子而言，就像無端被判的罪責，他只能無所適從，默默承受。

圖片來源：pixta生下孩子時，人們說他是愛的結晶，但他成長時，很可能不這麼認為。

根據兒童聯盟的「2021年兒少面對父母離婚後的心情感受調查報告」顯示，孩子在父母離婚後有許多擔心情緒。

有67.91%的孩子因為「不知道接下來會發生甚麼事而感到不安」，也有61.54%孩童擔心「變成沒有爸爸或媽媽的小孩」，還有61.54%受訪孩童「害怕見不到爸爸媽媽和手足親友」。

因此，在伴侶關係宣告結束同時，我們也該學習如何給予孩子安全感、繼續用行動與愛支撐孩子的童年。

另外，從【離婚家庭子女的告白】訪談影片中，我們也真切看見伴侶分開對孩子的影響。

日夜和父母相處在一起，家庭氣氛和諧與否，孩子其實都能感覺到。

爸媽吵架，分居，許久未見，或多或少都是在告訴孩子，我們的家庭可能沒那麼完美。

主角立丞回憶起曾經歷過的父母離婚，還是傷感萬分。

「離婚對我來說，就是我的快樂要被奪走了，那我還剩下什麼？」父母就是孩子的全世界，當世界將要分為兩半，不安全感湧上是再自然不過的事。

如何為孩子築起保護牆，讓他認知到父母離婚與自己無關，建立「課題分離」的觀念？除了自己足夠努力以外，你還能尋求這些專業協助。

離婚以後的事，現在才正要開始成熟的大人，懂得為孩子負起責任，也懂得，就算因為各種原因，無法和伴侶以婚姻形式繼續相處，但對孩子的愛不會改變。

分開，不代表不愛孩子，父母也希望盡所有可能，和兒福聯盟一起給孩子一切最妥善的照顧。

離婚協商過程，可能會碰到諸多不順，父母可以透過「家事商談」服務，藉由專業社工的商談，共同討論出最合適的離婚安排，最重要的是，商談過程會融入孩子的想法，將孩子的意見也納進家事討論裡，盡可能做出對三方皆為正面的選擇，重啟離婚後的下一階段人生。

而針對因故要分居的父母與孩子，兒福聯盟也有「陪同親子會面」之服務，安排父母與孩子的會面，並在雙方之間擔任溝通、潤滑之橋樑。

人總是透過不斷學習，去變成理想中的大人。

儘管已為人父母，仍有許多需精進之處。

「共親職教育」將透過各種課程、手冊、諮詢，為父母與孩子建立健康的關係概念，一起學習如何更順利的相處，長出屬於自己獨一無二的家庭樣貌。

孩子的情緒照顧，肯定也是離婚過程中需要被好好關心的一環。

「兒少支持服務」則會針對不同年齡層、不同個性特質的孩子，提供個別、團體或營隊等方式，協助孩子擁抱情緒的各種樣態，透過專業人士給予孩子支持與陪伴。

圖片來源：pixta離婚不可怕，可怕的是不願意正面解決結婚是兩人的選擇，但當親密關係出現了另一個生命，若要走到離婚，就不只是伴侶兩人說了算。

每個決定，每次溝通，孩子的意見和聲音都需要被聽見。

離婚並不可怕，孩子能否健康平安成長，也與婚姻健全沒有絕對關係。

最重要的是家庭中的每個人願意正視問題，願意在親密關係結束以後仍陪伴孩子，願意在處理不了的時候尋求專業協助。

讓我們慢慢練習，告別一段親密關係，走向下一階段的親子關係。

了解更多「兒福聯盟」服務，立即報名「親子維繫服務說明會」 更多家庭關係的想像 為你挑劇｜《離婚活動》：有些愛要等分開後，才懂當時在一起的意義 「不離婚是想給孩子一個完整的家？」比起完整，無愛婚姻才會傷透小孩的心 離婚是媽媽的自私？何妤玟：若一個母親受傷了，可以選擇不對孩子隱瞞 「離婚不是多一個仇人，而是讓生命中多一個朋友」關係心理學：好好離婚的5個心態 關係 親職 親子相處 離婚 離婚關係 親子 親子對話 親子維繫 婚姻 婚姻關係 兒福聯盟 回家吧封面故事 執行編輯　JessicaKe 吾思傳媒致力提供公開平台，提供多元與共融視角，本文代表創作者觀點，幫助更多人成為自己，歡迎你投稿。

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