糖尿病患者能吃山竹嗎 - DB健康

不建議糖尿病患者吃山竹，因為山竹升糖指數是非常高的，糖尿病患者食用以後會造成血糖比較大的飆升，不利於血糖控制。

除了山竹，像榴槤、芒果、葡萄這 ... 搜尋 首頁 健康管理 心臟血管 新陳代謝 牙齒口腔 精神心理 癌症腫瘤 醫學美容 骨頭關節 腎臟健康 婦健孕產 兒童健康 耳鼻喉 腦神經 胸腔疾病 皮膚健康 眼睛保健 泌尿生殖 肝膽腸胃 中醫養生 風濕免疫 首頁 新陳代謝 高岩2020-08-13 39閱覽 糖尿病患者能吃山竹嗎 不建議糖尿病患者吃山竹，因為山竹升糖指數是非常高的，糖尿病患者食用以後會造成血糖比較大的飆升，不利於血糖控制。

除了山竹，像榴槤、芒果、葡萄這一類水果，都是高升糖指數的水果，都不建議糖尿病患者食用。

糖尿病患者可以選擇一些低升糖指數的水果，比如蘋果、橘子、草莓這一類的水果，適量食用可以幫助患者補充維他命C，也不會造成血糖太大的波動。

選擇吃水果的時機也是非常重要的，建議糖尿病患者不要隨餐進食大量的水果，因為本身進食主食已經會造成血糖的波動，同時再進食水果這樣額外的能量攝入，就必然會造成血糖更大的飆升，不利於血糖的控制。

建議糖病患者在兩餐之間選用水果，這個時候是血糖的低谷，適量食用一些低升糖指數的水果，可以讓患者的血糖在較小範圍內波動，不至於影響血糖控制的大局。

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