立夏養生清熱降火、祛溼健脾！中醫師最養胃氣食療這樣吃|早 ...
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【早安健康／陳潮宗（陳潮宗中醫診所院長）、中華民國中醫師公會全聯會】. 立夏（五月五日、六日或七日）. 【健康防範】 立夏代表又濕又熱的 ...
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延伸文章資訊
- 1立夏養生養心安神調養胃氣| 中醫專欄| 德善堂中醫
立夏的到來即表示告別春天，是夏天的開始，而立夏怎麼養生呢？這個節氣養生有 ... 中醫認為「夏氣與心氣相通」，立夏養生要注意早睡早起！重視「靜養」和避免 ...
- 2吳明珠中醫診所- 立夏養生，重在養心夏天就要來了，要熱暈的 ...
養心，就要靜養。早睡早起，避免大量出汗，「汗」出傷陽。在飲食方面，宜堅持「增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣」的原則，宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧。 立夏 ...
- 3立夏養生中醫師傳授養心、解暑熱、生津妙招｜健康2.0
這幾天氣溫明顯變熱，已能感受到夏天的腳步。時序進入「立夏」後，也象徵進入夏季，中醫師指出，養生的重點.
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24節氣的立夏剛過，雖進入梅雨季，但也進入陽氣最盛、萬物繁茂的季節。中醫師表示，立夏後飲食原則是「春夏養陽」，養陽重在養心，可多吃 ...
- 5立夏養生六大注意事項-健康養生網
中醫認為「夏氣與心氣相通」，立夏養生要注意早睡早起，重視「靜養」，避免運動過後大汗淋漓，「汗」出傷陽，在飲食調養方面，宜採取「增酸減苦、補腎助肝、 ...
