如何從犯錯的過度苛責中解放？心理學家教你這樣面對錯誤 ...

當我們感到有罪惡感時，代表我們知道做錯了。可能是違背了 ... 你的目標是處理任何羞恥感，再一腳踢開那些伴隨回憶而來的自責感。與自己對話 ...

職場上有些人或會因為做錯事而耿耿於懷，十分執着於自己犯過任何的大小錯誤。與其長期自責，背負無補於事的罪疚感，倒不如調整心態，讓自己盡快走出犯錯的 ...

【做錯事容易過於自責的星座】 第一名：巨蟹座第二名：水瓶座第三名：摩羯座第四名：處女座第五名：天蠍座巨蟹跟天蠍是情緒比較濃烈的個性 ...

若你做錯事時，媽媽一邊糾正你一邊說你是壞小孩，那麼你的人生就踏上了 ... 若你為此自責，等於是付出兩次代價：一次是買新油漆，一次是放任 ...

發生事情的第一時間總是先懷疑自己是不是做錯了什麼事，是不是自己不夠好所以不值得有好的結果。 會自責通常是很會自我反省的人，也是自我 ...