止咳不一定要吃藥！研究：蜂蜜效果比咳嗽糖漿好 - 早安健康

在夜咳、小孩睡眠與家長睡眠狀況方面，桉樹、柑橘、丹參這三種蜂蜜的止咳效果，都比安慰劑來得有效。

Herman Avner Cohen 醫師和團隊表示，根據他們研究的結果，蜂蜜的確 ... 頭痛可以自救！〉早安健康6月號《頭痛可以自救》一本詳解各式名醫親授頭痛解方，頭痛掰掰不再來！立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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但現在有研究表示， 喝蜂蜜來止咳的效果，比使用咳嗽糖漿來得好，尤其對小孩子來說。

此研究刊登在小兒科期刊（Pediatrics）。

以色列PetachTikva社區小兒科診所HermanAvnerCohen醫師表示，這次的研究，是針對上呼吸道感染且有夜咳的小孩子，時間從2009年1月至12月之間，在6個社區小兒科診所就診的300名1～5歲有上呼吸道感染的孩子。

其中排除了氣喘、肺炎、喉嚨氣管支氣管炎、鼻竇炎或過敏性鼻炎等症狀的小孩，另外在24小時內有使用咳嗽或感冒藥、蜂蜜的小病患也被排除於研究。

（編輯推薦：過敏性鼻炎痛苦誰人知！按按穴道6分鐘過敏好一半） 常常偏頭痛？〉早安健康6月號《頭痛可以自救》名醫親授頭痛解方，輕鬆擺脫頭痛體質 這是一個隨機雙盲的研究，受試的小孩第一晚不給予任何蜂蜜製品或安慰劑。

第二晚則在睡覺之前30分鐘給予三種廠牌的蜂蜜之一或是安慰劑（silandate粹取物）。

評估的指標為小孩的咳嗽頻率、咳嗽嚴重度、咳嗽對小孩和家長睡眠的影響程度等。

HermanAvnerCohen醫師說明，在比較了介入前後、每個治療組的症狀分數後發現，有使用蜂蜜的三組病患，都比使用安慰劑組有明顯的改善，而三種品牌的蜂蜜之間，則沒有太大的差別。

在夜咳、小孩睡眠與家長睡眠狀況方面，桉樹、柑橘、丹參這三種蜂蜜的止咳效果，都比安慰劑來得有效。

HermanAvnerCohen醫師和團隊表示，根據他們研究的結果，蜂蜜的確可以作為1歲以上孩童的咳嗽替代療法，且效果也確實比咳嗽糖漿來得有效。

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