一招解決肩頸痠痛、落枕小毛病，還能預防頸椎病- 今周刊

五十肩是「肩關節囊沾黏」造成的疾病，疼痛的原因是關節囊發炎，越黏越緊所造成的。 一般輕微五十肩肩友都是說早上起床時，或是睡到半夜壓到痛醒，早上 ...

頸椎關節日趨退化，骨骼間相互摩擦，通常早上起床最不舒服，隨著活動而緩解，到了晚上又再痠痛，疼痛會延伸到頸部、肩胛骨中間。除了骨骼方面疾病，長期肩 ...

17歲高中生，半年內數次發作頸肩僵硬疼痛，近期更經常在早上起床時感覺 ... 最後潘筱萍提醒，早晨起床肩頸僵硬疼痛是退化性關節炎的前兆，頸椎退化的 ...

你會不會常常早上起床感覺脖子緊緊的，稍微轉頭發現一轉就痛，整個肩膀和上半身轉動不太順暢，甚至連喝水、抬手、講話等細微動作，都會引發頸部疼痛？